Ja som al equador de l'embaràs. Han passat les setmanes crucials de la formació de tots els òrgans i ara tots funcionen. Només necessiten seguir perfeccionant-ne el funcionament i madurant per preparar-se per a la vida fora de l'úter.
Com és el nadó a la setmana 20 d'embaràs
En aquest moment, el teu nadó segueix guanyant al voltant de 85 grams a la setmana. Aquest augment constant de pes és fonamental per al seu creixement i perquè els seus òrgans continuïn desenvolupant-se de manera adequada.
Encara és molt prim i la seva pell es transparenta deixant veure les venes. Això és perquè encara no ha acumulat prou greix sota la pell, encara que ja comença la formació de l'anomenat greix marró, un tipus de greix especial que el nadó consumeix en néixer per intentar no perdre calor i ajudar a mantenir una temperatura corporal estable en les primeres hores i dies de vida.
El seu cos segueix cobert de lanugen i vernix caseosa. El lanugo és aquest pèl fi que recobreix gairebé tota la superfície del cos i que contribueix a protegir la pell. La vernix caseosa, per la seva banda, és una substància blanquinosa, una mica greixosa, que actua com barrera protectora davant del líquid amniòtic i ajuda que la pell no s'irriti ni es ressequi.
A poc a poc, les celles i els cabells del cap creixen i es marquen més. Els canals pilosos estan completament formats i ja té pèls al cuir cabellut, que ja surten per sobre de la superfície de la pell. Tot i així, l'aspecte del cabell pot canviar molt després del naixement quant a quantitat, color i textura.
Mesura entre 14 i 16 cm i pesa uns 250/260 grams. Aquestes mesures corresponen, aproximadament, a la longitud del nadó des de la coroneta fins a la rabadilla, i poden variar lleugerament d'un embaràs a un altre sense que això impliqui cap problema de salut.
En els palmells de les mans i les plantes dels peus la pell comença a formar unes arrugues, que més tard donaran lloc a les línies i solcs que tenim els éssers humans i que són diferents per a cada persona. És en aquest moment quan es va configurant la petjada dactilar única del nadó.
El nadó segueix movent-se molt i ja ho notes. Aquests moviments, que al principi se senten com a petites bombolles o aletejos, s'aniran fent cada cop més clars i definits. Que es mogui amb freqüència és un indicador de bona vitalitat fetal, encara que encara no cal portar un control estricte de les patadetes com en les darreres setmanes.
El nadó escolta sons i reacciona a la teva veu
A partir de la setmana 20, el sistema auditiu del nadó està prou desenvolupat per començar a percebre sons de l'exterior. Dins de l'úter, el so està esmorteït, però el nadó pot reconèixer:
- Els batecs del teu cor, que escolta de forma constant i que es converteixen en un dels seus sons de referència.
- Els sorolls del teu cos, com el moviment dels teus intestins o el flux de la sang.
- El to de la teva veu i la de les persones que estan habitualment a prop teu.
L'oïda és el primer sentit que adquirim i, encara que encara està en desenvolupament, ja comença a tenir un paper molt important. Per això, comunica't amb ell: parla-li i acostuma't a escoltar música amb ell, ja que l'oïda us permet començar a reconèixer veus i sons familiars. Aquest hàbit no només enforteix el vincle emocional entre vosaltres, sinó que també n'afavoreix el desenvolupament neurològic.
Hi ha molts estudis que demostren que els nadons que, a través de la seva mare, senten música de manera repetida durant l'embaràs responen, una vegada que neixen, tranquil·litzant-se en escoltar aquesta mateixa música de nou. En reconèixer aquests sons familiars, el nadó sent una gran sensació de seguretat i calma perquè els associa amb l'entorn protegit de l'úter.
Un d'aquests estudis descriu que si escolten música de Mozart a l'úter, Quan la tornen a escoltar a la sala de parts senten més tranquil·litat i menor agressivitat. No és imprescindible que sigui sempre música clàssica, però sí que sigui suau, harmònica i de volum moderat, perquè resulti agradable tant per a tu com per al nadó.
També és important saber que no tots els sons li resulten plaents. Els sorolls forts i sobtats, com una televisió molt alta, portes que es colpegen de forma brusca o trons intensos, poden provocar canvis en el seu ritme cardíac i fer-ho sentir-se inquiet. El mateix passa amb els sons molt aguts i estridents, com algunes botzines o eines elèctriques, i amb els crits i discussions, que augmenten el nivell d'estrès de la mare i es poden reflectir en el benestar del nadó.
Per crear un ambient sonor tranquil durant aquesta etapa, et pot ajudar:
- Parlar-lo amb tendresa, usant un to de veu calmat i proper.
- Escoltar música suau, relaxant i de volum moderat, que ajudi a tots dos a relaxar-se.
- Cuidar el teu propi estat emocional, buscant moments de calma, respirant profund i evitant, en la mesura del possible, els entorns sorollosos i estressants.
Quan neixi, aquesta veu que ha escoltat durant mesos serà per al teu nadó un autèntic refugi: una cosa familiar que transmet seguretat i l'ajuda a adaptar-se al nou món que l'envolta.
Proves a la setmana 20: ecografia morfològica
La prova més important que ens fan en aquesta etapa és la ecografia del segon trimestre o ecografia morfològica. És una de les més rellevants de tot l'embaràs perquè permet valorar, amb força detall, com s'està desenvolupant el nadó.
Al contrari que l'ecografia de la setmana 12, que sol ser força ràpida, aquesta de la setmana 20 és una prova més llarga. L'especialista es pren el temps per observar amb calma totes les estructures del nadó, registrar imatges i mesuraments i comprovar que l'evolució és adequada.
Durant la revisió, el professional no només mesurarà totes les parts del nadó; també cercarà possibles anomalies estructurals. Per això, localitzarà cada òrgan (cor, cervell, ronyons, columna, estómac, bufeta, extremitats, etc.), ho mesurarà i valorarà que el seu aspecte sigui normal i no s'apreciïn malformacions.
També valorarà la placenta, comprovant que el seu aspecte i localització siguin els normals. Si la placenta es col·loca molt a prop del coll de l'úter es pot convertir en placenta prèvia i tapar el canal de sortida de l'úter, cosa que podria impedir que el part sigui vaginal i requerir una planificació específica del naixement.
Un altre dels mesuraments importants en aquesta ecografia és el del mida del coll de l'úter. Aquesta mesura ens permet estimar la possibilitat que existeixi risc de part prematur. Un coll uterí massa curt pot requerir controls més freqüents o mesures específiques segons el criteri de lespecialista.
Els genitals externs ja estan totalment formats i es visualitzen amb força claredat, per això és el moment en què, amb alta probabilitat, es pot saber si espereu nen o nena. Si preferiu mantenir la incògnita, aviseu el doctor abans de començar la prova. Encara que solen preguntar-vos si desitgeu saber el sexe abans d'informar-vos, mai no està de més recordar-ho per evitar malentesos.
Símptomes de la mare a la setmana 20 d'embaràs
Entrem en un període de força calma. La sensació de notar el nostre nadó ens dóna molta tranquil·litat, així que moltes dones es troben en un moment de benestar físic i emocional.
És habitual que les molèsties del primer trimestre, com les nàusees, l'excés de son o la hipersensibilitat olfactiva, hagin disminuït de forma notable. Això, sumat a l'emoció de notar els moviments del nadó, fa que moltes futures mares visquin aquesta etapa amb una energia renovada.
Estàs radiant i els altres ho noten. L'augment del flux sanguini i els canvis hormonals poden fer que la pell es vegi més lluminosa i llisa, i que el cabell sembli més abundant. Encara que no passa igual en totes les dones, és freqüent rebre comentaris sobre aquest brillantor típica de l'embaràs.
Segurament haurà millorat l'insomni o, si més no, no serà tan intens. A mesura que el teu cos s'adapta als canvis, pot ser més fàcil de trobar postures còmodes per dormir, especialment si t'ajudes de coixins o coixins entre les cames o sota la panxa.
Et trobes bé, encara no et sents massa pesada, et pots moure amb agilitat i, si tot va bé, podràs fer una vida totalment normal (o pràcticament normal si el teu professional indica alguna precaució). És un bon moment per mantenir una activitat física moderada recomanada pel teu professional de salut, com ara caminar, nedar o practicar exercicis suaus per a embarassades, i per cuidar també el teu benestar emocional amb espais de descans i activitats que et resultin agradables.
És una etapa ideal per gaudir de l'embaràs, connectar amb el teu nadó a través del moviment i del so, i preparar-te, sense presses, per als canvis que aniran arribant en els propers mesos.
Amb el desenvolupament de l'oïda, l'augment dels seus moviments i l'ecografia morfològica com a gran protagonista, la setmana 20 marca un punt d'inflexió en què el nadó es fa més present cada dia i tu pots viure l'embaràs amb més seguretat, informació i serenitat.
imatge - phalinn.