Avui donem pas a la setmana 23 d'embaràs, en la qual el nadó pot estar pesant una mica més de 500 grams, i mesurarà aproximadament 28 centrímetres, ¡Com ha crescut! Oi? És possible que la mare pateixi algunes de les molèsties típiques de l'segon trimestre, Encara que quan vulgui adonar-se'n, hi haurà travessat la barrera de l'3º. Els canvis que experimenta aquesta petita criatura segueixen produint-se, i si ho poguessis veure et asombrarías perquè té unes mesures molt proporcionades 🙂.
I el cos de la mare també es va transformant a poc a poc, ja no és aquesta dona radiant amb un embaràs de poques setmanes que la fa sentir molt bé, però a penes es nota; ara segueix igual de feliç, tot i que el ventre s'ha arrodonit i voluminós (i el que falta), Curiosament la visibilitat externa de l'embaràs fa sentir a moltes mares poderoses i segures de si mateixes, amb capacitat de gestar ... és veritat que també hi ha uns petits inconvenients, com que hauràs d'anar afluixant el cinturó ajustable dels pantalons pre mamà.
Si en la setmana 22 destacàvem que la cara ja està format, ara podem afegir que la pell de el nadó ha començat a adquirir pigmentació (no així el de Sant Martí); i aquesta mateixa pell (encara arrugada) tendirà a mostrar-se més llisa en les properes setmanes, coincidint amb un major creixement en les dimensions de l'nadó i els dipòsits de greix.
Canvis en la mare
Com explicava Nati a la setmana anterior de l'embaràs, la mare té per davant un temps de relax pel que fa a proves es refereix. És moment de gaudir de l'embaràs, com venia fent, i de descansar tot el possible. Recomanem que si tens altres fills, i el menor d'ells té menys de 7 o 8 anys (o si són tots molt petits), busquis suport en moments puntuals per poder dedicar-te temps i cures.
Edemes als turmells (inflor), genives sagnants ... és poc comparat amb la dita de la maternitat, però clar, suposen una molèstia. Si no has visitat a l'odontòleg, no ho deixis per més endavant. Quan et tombis, fes-ho amb els peus en alt.
Recorda la importància de realitzar exercici físic (30 minuts de caminar a el dia seran suficients) i diversos menjars a el dia, ingerint aliments bàsics com verdures, hortalisses, cereals integrals, llegums, i proteïnes d'origen animal.