Treballar les emocions amb els nens

Els emocions en els nens són molt importants perquè es reforcin i es treballin des de petits. Són els pares i no només els mestres / es els que han de treballar amb ells, els pares han ensenyar-los a controlar les seves emocions ia saber identificar-les.

L'empatia en ells és molt important, que sàpiguen posar-se al lloc dels altres sentir allò que senten altres els ajudarà molt al creixement i formació emocional del nen. Per això n'hi ha alguns Jocs amb els quals poder treballar les diferents emocions.

La importància de les emocions en els nens

Treballar bé les emocions i l'empatia en els nens els ajudarà molt en les relacions socials que tinguin durant la vida. L'important perquè puguin controlar bé les emocions des de petits. Els pares se centraran perquè siguin capaços d'identificar-ne les diferents emocions, que sàpiguen quan s'està content i quan s'està trist, quan s'està enfadat i quan es té por i evidentment que sàpiguen verbalitzar totes aquestes emocions.

La millor manera de poder treballar les emocions és sempre amb jocs i activitats divertides, sempre de manera senzilla i d'acord amb l'edat de cada nen. Amb els jocs sempre potenciarem les habilitats socials i les competències emocionals principals.

Com ja hem ressenyat, aquest tipus de competències basades en el joc controlen molt bé les emocions bàsiques: por, tristesa, alegria, sorpresa, ira i fàstic. També altres que són molt importants com l'autocontrol, l'autoconcepte, l'empatia i l'autoestima. A través dels sentiments i les emocions es regeix la vida de les persones, i és de vital importància que els nens regulin i analitzin com identificar quan estan tristos o alegres.

Activitats per treballar les emocions dels nens

La millor manera d'ensenyar les emocions és conèixer-les i ensenyar-les. Les manualitats han esdevingut el millor exemple per treballar-les, però també hi ha activitats que es poden implantar diàriament i que potencien en gran mesura aquest marc.

• La lectura de contes. Llegir els nens o que els nens comencin a llegir les històries que ofereixen els llibres, és el millor entreteniment emocional. D'aquesta manera creen amb la seva imaginació experiències i recreen emocions, on els permeten sentir amb tota seguretat i sense riscos. Es poden fer pauses a les lectures per analitzar què li passa als seus personatges i com els fan sentir a ells mateixos.

• Creeu una llista d'emocions. Cada cop que s'analitzi les emocions d'un llibre es poden apuntar en un quadern. De la mateixa manera es pot crear la mateixa llista per anotar el que se senten al llarg del dia, descrivint-ho amb una sola paraula i poder crear dibuix relacionat amb l'emoció.
• Fes servir la música per a l'expressió. Es pot jugar en grup perquè sigui molt més divertit. Es farà un recopilatori d'un estil diferent de música i que haurà d'interpretar una emoció o sensació. Els nens deuen estar drets i caminant, quan soni una cançó deuran interpretar quan sona trist o si fa una sensació alegre. Cadascú deu interpretar el que sent i en acabar la cançó s'analitzarà què ha experimentat cadascú.

Una de les activitats que es poden usar per a treballar les emocions amb els petits a casa són les piruletes de les emocions. Per preparar-les només ens caldrà uns pals de polo i uns cercles de cartolina o cartró en què pintarem les cares amb les diferents emocions que sentim (felicitat, tristesa, por...) A la part de darrere de les cares podem posar el nom de l'emoció que representa per treballar també la lectoescriptura. En cada moment del dia podem agafar notros la piruleta que representi l'emoció que sentim nosaltres perquè després ells facin el mateix amb nosaltres i ens expliquin el perquè l'han triat.

Les manualitats també serveixen per treballar les emocions

Les manualitats següents estan dissenyades per a tots els nivells educatius. Cal encaixar cada habilitat amb la destresa del nen o la capacitat per interpretar-la. Són una forma de poder jugar amb les seves habilitats sensorials i haver de controlar com els relaxa o crea una petita emoció que puguin analitzar.

El laberint dels dits

Aquest exercici és que el nen ha d'utilitzar el dit per seguir els camins d'un laberint (en aquest cas imprimible). Cal començar per traçar un camí des de l'inici i intentar arribar fins al final. Sense voler, és una habilitat de concentració, on el nen se sent relaxat i és conscient de com regula la respiració.

Crear joguines sensorials

Aquestes joguines recreen la seva part artística i després el seu efecte els deixa hipnotitzats. Perquè molts són ampolles màgiques que poden recrear amb plàstic reciclat i on els farcirem de qualsevol petit objecte que puguin mig surar, com pompons, trossets de netejapipes de colors, daus, purpurina, fitxes de colors, petits abaloris, etc. A partir d'aquí agitem l'ampolla per observar-ne l'efecte.

Una altra ampolla que es pot crear és amb oli. En una ampolla de plàstic reciclada hi afegim aigua i farcim d'oli, però sense omplir-ho del tot, ja que cal deixar un petit espai. Tirem colorant alimentari i deixarem que es dissolgui, només ho farà a l'aigua. En aquesta manualitat es pot fer una petita pastilla efervescent perquè simuli l'aspecte de lava emergint. Però si no, es pot agitar sense més ni més i observant com les partícules d'oli es mouen entre l'aigua i sense dissoldre's.

Aquestes manualitats creen un moment sensorial que cal analitzar juntament amb els nens. Quan agitem les ampolles farem veure com tot es descontrola, així podrem recrear com està el cap quan ens enfadem. En observar després com tots els elements es van dipositant, farà la sensació de com tot arriba a la calma, per poder pensar amb més claredat.