Fitness

Es normal que después de pasar por el embarazo se cojan unos kilos de mas, por eso creemos que la realización de fitness con una tabla de ejercicios adecuada para cada una de vosotras es mas que fundamental y saludable, con el fin de que volváis a tener esa figura que teníais antes del parto. En este blog hablamos de los mejores ejercicios y actividades en fitness que vosotras mismas podréis realizar en casa, con ayuda de algún objeto como pelotas, sillas o pequeñas pesas para fortalecer abdominales, glúteos y piernas.