¿Cuándo empiezan a comer legumbres los bebés?
¿Cuándo empiezan a comer legumbres los bebés? Damos respuesta a esta pregunta tan común entre quienes tienen su primer hijo.
¿Cuándo empiezan a comer legumbres los bebés? Damos respuesta a esta pregunta tan común entre quienes tienen su primer hijo.
Te contamos cómo comer pescado durante el embarazo. Cuál es más seguro, cuál está prohibido y cómo debes consumirlo.
¿Se puede tomar kéfir en el embarazo? Analizamos todos los pros y contras de este supuer alimentos y en qué circunstancias tomarlo.
¿Conoces la dieta alcalina? Debes de conocer en qué se basa y los innumerables beneficios que puede aportar para nuestra salud.
Si sigues el enfoque del BLW para la alimentación de tu bebé, no te pierdas cuáles son los alimentos prohibidos que debes considerar.
Las espinacas en bebés pueden resultar peligrosas en exceso, ¿sabes por qué? Descubre cuándo ofrecerlas y cómo con nosotras.
¿Conoces el método blw? No pierdas detalle de cómo se formaliza este tipo de alimentación, añadiendo alimento sólido a tu bebé.
La miel es una poderosa sustancia natural creada por la abeja Apis mallifera o diferentes subespecies. Se crea a través…
Según los expertos, a partir de los 3 años pueden tomar infusiones los niños, aunque de forma ocasional y con precauciones.
¿Conoces los beneficios y todo lo relacionado con la leche hidrolizada? Toma nota, porque te aclaramos todas las dudas de este alimento.
¿Tu bebé está creciendo? ¿Necesitas ideas de cenas para bebé de 1 año? Compartimos hoy contigo siete cenas, una para cada día de la semana.
Abordaremos los pros y contras sobre si se puede tomar café descafeinado durante el embarazo. ¿Es beneficioso o perjudicables?
Cada vez son más los padres que optan por el BLW mixto en la alimentación de su bebé... ¡te lo contamos todo!
Si estás pensando en añadir cereales al biberón de tu bebé, entonces no te pierdas lo que te vamos a comentar a continuación.
Si tienes un bebé de un año y no sabes qué puedes darle de comer, ¡no te pierdas todo lo que te tenemos preparado en este artículo!
¿Quieres conocer qué es un relactador? Es un dispositivo que ayuda mucho en la lactancia del bebé y te explicamos todas sus ventajas.
¿Se pueden tomar frutos secos durante el embarazo? Es determinante conocer toda la alimentación de una embarazada y lo analizaremos.
Entre los síntomas de obesidad en niños se encuentran los problemas respiratorios, el dolor en las rodillas o exceso de grasa en el abdomen.
Después del parto el cuerpo necesita tiempo para su recuperación. No hay prisa por perder el peso que se ha…
¿Sabrías reconocer si tu bebé ha comido suficiente o aún tiene hambre? Te enseñamos cómo puedes identificarlo.
¿Estas embarazada o te propones estarlo? Cuida tu alimentación con estas recetas para combatir la anemia en el embarazo.
Tomar salsa de soja durante el embarazo puede ser perjudicial por varios motivos. A continuación te descubrimos cuáles son.
Las espinacas durante el embarazo son buenas, pero ¡cuidado!, contienen un ingrediente antinutricional que debemos tener en cuenta.
Un chupete de malla puede ser muy útil para presentarle a nuestro bebé alimentos sólidos y nuevos sin riesgos.
¿Buscas ideas de merienda para bebés de 1 año? Hoy te proponemos hasta ocho para que resulten variadas y no se aburran.
¿Qué comen los bebés de 18 meses? analizamos cómo se alimentan, qué pueden tomar a esta edad y cuál es la mejor dieta a seguir.
Te ofrecemos la mejor guía para lograr un correcto agarre a la mama y que tú y tu bebé disfrutéis de la mejor lactancia
Si quieres ideas de cena para niños de 6 a 12 años, entonces te dejamos algunas de las opciones más equilibradas que les encantarán.
¿Conoces el batch cooking y cuáles son las grandes ventajas? Te contamos todo ello y más para que puedas planificarte.
¿Qué leche artifical le puedes dar a tu bebé?. No todas las leches sirven para todo, veamos si tiene gases, regurgitación...
Descubre todos los beneficios de la lactancia materna. Ayudamos al bebé a salir más fuerte y con menos tendencia al sobrepeso, y aún más...
Es una gran incógnita cuando existen casos dónde un bebé no para de comer. En realidad, cada niño o niña…
¿Quieres conocer si se puede tomar leche de soja en el embarazo? Ofrecemos todas las claves con sus beneficios y desventajas en su toma.
Aclaramos cualquier duda en si es recomendable el uso de semillas, frutos secos y legumbres para la alimentación de los niños.
Los niños no deben tomar cerveza sin alcohol, ni siquiera de forma esporádica, ya que todas contienen algo de alcohol, pero también por otros motivos.
¿Sabes cuánta papilla debe comer el bebé a partir de los 6 meses? Te indicamos las cantidades más aproximadas que debes conocer.
¿No sabes si dar de comer a tu bebé después de vomitar? Es una duda muy común que se resuelve conociendo el motivo del vómito.
Los bebés empiezan a comer hacia los 6 meses de vida, aunque existen excepciones en función de las necesidades del bebé y la familia.
Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre esta opción de lactancia, además del mejor biberón para lactancia mixta.
A veces surgen dudas sobre las comidas de verano para los niños, porque el calor hace que tengan menos apetito, apunta estas ideas.
¿Tu hija tiene un trastorno alimenticio y no sabes cómo ayudarle? Aquí te damos algunos consejos para que eso mejore.
Te indicamos qué puede comer un bebé de 6 meses para que crezca sano y saludable. No te pierdas también cuál son los alimentos prohibidos.
Si te has quedado sin ideas, te dejamos con algunas en forma de cenas que gustan a los niños y a las que no podrán negarse.
¿Se puede consumir surimi en el embarazo? para todas estas preguntas respondemos con todos sus beneficios y contras para una dieta.
¿Se puede tomar salmón ahumado en el embarazo? para todas esas dudas os aclaramos todos los pros para que puedas tomarlo de forma correcta.
Te traemos una serie de recetas fáciles y sencillas para el desayuno de bebes de 1 año, todas con ingredientes sanos y naturales.
Para preparar un biberón con cereales para un bebé de 4 meses hay que seguir algunos pasos para evitar riesgos innecesarios.
El gluten es una proteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada o el centeno, también se usa en procesados y otros productos.
El biberón de fórmula preparado puede conservarse durante un máximo de una hora si el bebé ya ha empezado a tomar la leche.
La regurgitación en bebés es muy frecuente en recién nacidos durante el primer año de vida, con estos consejos lo puedes evitar.
¿Cómo saber cuando el bebé está empachado? Puede llegar a ser difícil pero con los consejos descritos podremos reconocerlo fácilmente.
Si necesitas conocer cómo es la alimentación de un bebé de 6 meses, te indicamos los mejore alimentos y los que están prohibidos.
La manzanilla en el embarazo puede tener muchos efectos beneficiosos, ya que es relajante y tiene un efecto digestivo.
Dejar de dar el pecho es una decisión muy importante y personal. Debe hacer siempre de forma respetuosa para no perjudicar al bebé.
Para todas las madre que quieren dar una lactancia materna, os aclaramos cuánto tarda en subir la leche después del parto.
Si no sabes que verdura darles a los bebés de 6 meses, nosotros te contamos cuales son las seis mejores para ellos.
¿Qué hacer si mi bebé de 4 meses no quiere comer? para este tipo de dudas os aclaramos algunos puntos de interés y que pueden ayudar.
¿Sabes cómo puedes quitar las náuseas en el embarazo? Te dejamos con los consejos más eficaces para poder decirles adiós.
Ser celíaco significa que se padece la enfermedad llamada celiaquía, que es la intolerancia a la proteína de los cereales, el gluten.
Lo que puede comer un bebé de 10 meses es prácticamente de todo, salvo excepciones como el pescado azul o las verduras de hoja verde.
Si has escuchado o leído algo sobre el estudio reciente del área de Seattle sobre las toxinas en la leche materna (PFAS), seguro que...
Si estás a punto de convertirte en mamá, es posible que ahora te estés preguntando cuándo llega la leche materna.
Algunos alimentos están prohibidos en la lactancia, como el chocolate, las bebidas con cafeína, el alcohol o los productos ultraprocesados.
Las mejores verduras para el bebé de 6 meses son aquellas de fácil digestión y las que menos riesgo de alergia e intolerancia presentan.
Una de las primeras dudas que asaltan a toda embarazada es qué tipo dieta seguir para que el bebé se…
Si tu bebé no quiere comer y antes lo hacía sin problema, es posible que esté pasando por una de las crisis de crecimiento o alimentación.
La alimentación no saludable es aquella en la que la mayoría de los alimentos son procesados y de fabricación industrial.
Comer sobrasada durante el embarazo está desaconsejado por tratarse de un producto que proviene de carne de cerdo cruda.
Comer langostinos en el embarazo tiene tantos beneficios como contraindicaciones, estas son algunas de las más importantes.
¿Cuánto dura un biberón de fórmula? ¿Y cómo se almacena la fórmula en polvo? ¿Puedes congelarlo? Aquí tienes las respuestas a todas tus...
La regurgitación en bebés después de comer es muy común porque sus sistemas digestivos no están completamente desarrollados...
Si te gusta la lactancia materna seguramente te interese conocer cuánto dura la leche materna fuera de la nevera, para su mejor seguridad.
Cuándo puede beber agua un bebé es una duda muy común entre los padres primerizos, así como otras cuestiones relativas a la alimentación.
¿Conoces los beneficios del plátano en los niños? Te contamos las grandes ventajas que tiene una fruta como esta para su alimentación.
¿Cómo puedo saber si mi hijo necesita complementos nutricionales? Te dejamos los mejores consejos y las señales más comunes.
Pero cuidado, no es una conversación a la que debas lanzarte sin pensarlo y planificarlo. Un trastorno alimentario es una enfermedad grave...
Aprende a hacer un menú semanal de forma fácil y sencilla, con lo que podrás ahorrar tiempo en la cocina y dinero en la compra.
Te contamos cuáles son las porciones de comida que debemos dar a los niños pequeños. Para que puedas llevar una aproximación cada día.
Una de las dudas más grandes que nos surgen es saber si el bebé está comiendo lo suficiente. ¡Te dejamos con las claves para saberlo!
En cuanto a su alimentación, el gasto de energía repercute en aquello que coman. Salvo en el caso de alergias e intolerancias, a los 9 meses.
Descubre qué puede comer un bebé de 5 meses. Comenzará con su fruta y cereales y para ello podrás entender mucho mejor cómo ofrecérselo.
¿Sabes cómo dar el biberón a un bebé? Descubre los mejores pasos y consejos para disfrutar de uno de los mejores momentos
Para dar comida sin triturar a un bebé es necesario tener en cuenta algunos aspectos como los que te dejamos en esta información.
¿Es realmente fundamental que el bebé eructe después de tomar la leche? En este artículo resolveremos esta y otras duda ssobre los eructos...
¿Son recomendables los batidos de proteínas en el embarazo? Salvo en casos excepcionales, son un producto apto en esta etapa.
En la dieta de los niños no pueden faltar alimentos como los lácteos, los cereales, las frutas, verduras, hortalizas o las grasas saludables.
Si estás embarazada de un mes aquí te proponemos los mejores consejos que has de practicar para empezar a cuidarte a ti y al futuro bebé.
Con esta idea de menú equilibrado para niños de 7 a 12 años podrás planificar las comidas más completas y saludables para tus hijos.
El desayuno es una de la comida más importantes para los niños, por lo que debe ser saciante, saludable, completo y muy nutritivo.
Ayudar a los niños a comer bien puede resultar una batalla muy sufrida para muchas familias. Estos consejos te resultarán de mucha utilidad.
Hay bebés que rechazan la implantación del biberón. Descubre todas las formas en nuestro post para hacer que tu bebé quiera el biberón.
Hacer que los niños beban leche puede ser algo complejo, ya que es uno de los alimentos que más les cuesta tomar a los pequeños.
Hacer que los niños coman fruta puede convertirse en una tarea dura y frustrante si no se hace de la forma correcta. Prueba con estos trucos.
Las verdura es el principal alimento para la dieta de los niños. Descubre cómo conseguir que los niños coman verdura.
¿Sabes cómo conseguir que los niños se alimenten bien? Aquí te mostramos estrategias para que los niños tengan una alimentación sana.
Estas son las claves para conseguir que los niños prueben alimentos nuevos, sin obligarles a comer ni convertir la comida en una batalla.
La alimentación en los adolescentes debe ser moderada, variada, equilibrada y llena de alimentos con un gran valor nutricional.
Para saber si tu hijo tiene obesidad, el pediatra utiliza las tablas de percentiles ya que se tienen en cuenta la edad y el sexo del niño.
Descubre cuál son los motivos por los que tu bebé no quiere tomar leche. En nuestra sección podrás descubrir cuál es el más acertado.
Te contamos los beneficios de las algas en la dieta familiar, verás cómo te animas a incluirlas en los arroces, sopas, caldos, ensaladas...
Las recetas de sushi son fáciles de hacer en familia. A los niños les encanta mojarse los dedos, enrollar, e improvisar con los ingredientes.
¿Sabíais que el último 28 de mayo se celebró el Día Internacional de la Hamburguesa? Una fecha curiosa, sin dudas…
Los niños necesitan contar con una alimentación balanceada para desarrollarse y crecer de forma óptima, manteniéndose a la vez saludables….
Disfrutar de una barbacoa saludable en familia es posible, solo tienes que elegir bien los alimentos y tener en cuenta algunos consejos.
Para el día Internacional de las Hamburguesas podemos conmemorarlo con unas recetas sencillas y saludables para toda la familia.
La leche de cabra es más digestiva y los riesgos de alergia es menor que en otras opciones. Lo que la hace perfecta para los niños.
Estos consejos te ayudarán a mantener una correcta alimentación de los niños en verano, una época de cambios que afectan a la nutrición.
Tanto si tu problema de hipertensión arterial es por el embarazo, o de antes, te facilitamos 5 recetas, con mucho sabor, para combatirla.
La obesidad es un factor que está tomando importancia y para ello ofrecemos una serie de consejos para que tu hijo pueda bajar de peso.
Estos consejos te ayudarán a mejorar la alimentación de los niños, con pequeños cambios y buenos hábitos crecerán fuertes y sanos.
Conoce las diferencias entre dieta, nutrición y alimentación para ayudar a tus hijos a entender estos conceptos tan importantes.
El día 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin dietas para concienciar a la sociedad de los abusos que se llegan a hacer sin control
Elegir la mejor carne para los niños y en la cantidad apropiada, es fundamental para lograr el equilibrio perfecto en su alimentación.
Si quieres incorporar alimentos saludables, prueba algunos de estos batidos saludables para niños a los que no les gustan las frutas.
Los niños celíacos deben seguir una estricta rutina de alimentación para así mantener la salud. ¿Cómo enseñarles a cuidarse?
Existen algunos alimentos prohibidos en la infancia, como el pescado azul de gran tamaño, la miel o los frutos secos, por diversas causas.
Estas son las claves para lograr una alimentación complementaria exitosa, elegir bien los alimentos, espaciarlos y tener mucha paciencia.
Te damos 5 recetas nutritivas y muy ricas, que te ayudarán a recuperar tu figura, a la vez que te alimentarás bien, ¡y además muy prácticas!
Durante el embarazo hay ciertos alimentos que se consideran peligrosos. Entre estos están los ahumados, carnes y pescados, y los salazones.
Tomar alimentos ricos en hierro durante el embarazo, es esencial para cubrir las necesidades extra que requiere el cuerpo de la madre.
Te contamos cuáles son los mejores pescados para niños, los más saludables y los mejores para los peques según su edad.
Te presentamos una lista de los 10 alimentos más sanos porque concentran muchos más nutrientes y se catalogan como super alimentos.
Enseñar a los niños a tener una relación sana con la comida, es fundamental a la hora de evitar comportamientos poco saludables.
Comer salmón en el embarazo, es la manera más saludable de consumir la cantidad recomendada de omega 3 semanal en este periodo.
Es evidente que una mala alimentación en el embarazo tiene consecuencias directas sobre el bebé, y en la madre. Te contamos algunas de ellas.
La alimentación en primavera debe incorporar frutas y verduras de temporada, para contrarrestar los efectos de la astenia primaveral.
Con estas ideas de cenas ricas, fáciles y saludables, podrás preparar una cena nutritiva y en pocos minutos para darle lo mejor a tus hijos.
No tener tiempo para cocinar no debe ser excusa para no hacer un menú equilibrado y sano. Te damos recetas muy rápidas de preparar y ¡ricas!
Al hablar de alimentación responsable en los comedores infantiles se trata de una alimentación saludable y respetuosa con el medio ambiente.
Qué se debe comer cuando se tiene gastroenteritis, ¿quieres saberlo? Aquí te lo contamos para ayudar a tus hijos a recuperarse.
Distintos estudios confirman que la alimentación de la madre en el embarazo influye directamente en el feto, y también sobre el futuro niño.
Comer saludable en el embarazo es fundamental para garantizar un correcto desarrollo del bebé durante las semanas de gestación.
Las leches de fórmula a partir de los 6 meses son las llamadas de continuación, que permitirán el desarrollo y crecimiento adecuado del bebé.
Los pistachos en el embarazo se recomiendan al prevenir la diabetes gestacional, regular el colesterol, controlan el peso, y otros beneficios
Los pistachos es uno de los alimentos más beneficiosos para las dietas de cualquier persona y sobre todo de los niños, descubre sus ventajas.
Queremos ofrecerte recetas sencillas, sabrosas y naturales para que las incluyas en tu día a día y tengas una alimentación equilibrada.
Para comer saludable durante el segundo trimestre del embarazo, es necesario aumentar unas 350 kcal en la ingesta de alimentos diaria.
La leche de fórmula tiene diferente composición según la edad y el peso del bebé. Déjate guiar por tu pediatra sobre las mejores para tu bebé
Comer saludable, variado y equilibrado durante el primer trimestre del embarazo es fundamental para que el feto se desarrolle correctamente.
Para plantear un menú familiar sano y equilibrado es bueno tener algunos conceptos claros, como las diferencias entre legumbres y cereales.
Hemos escogido las mejores recetas de legumbres, sanas y habituales para poder hacerlas de forma rápida en casa y disfrutes con la familia.
Las leches de fórmula aportan al bebé todos los nutrientes. Están compuestas por los hidratos de carbono, grasas y proteínas imprescindibles.
OCU ha publicado las mejores leches de fórmula en las categorías de iniciación, continuidad e infantil. Te señalamos las primeras de la lista
La anemia durante el embarazo más común es la ferropénica. Para prevenirla te recomendamos una dieta rica en hierro y te damos unos consejos.
Prevenir la diabetes gestacional es posible, siguiendo una dieta variada, equilibrada y apropiada para esta etapa tan especial.
Hoy en día todavía existen dudas sobre si es malo comer carne de cerdo durante el embarazo. Descubre si se trata de un mito o no.
La etapa del embarazo es sinónimo de cuidarse y mantener una alimentación recomendada. Hay que depositar todo su cariño en mantener una dieta sana y equilibrada.
Se puede negociar con los más pequeños para saber cuáles son las verduras que más les gusta e ir ampliando las mejores recetas a su dieta.
Te damos unas recetas con espinacas muy fáciles e irresistibles. Algunas camuflan esta verdura y otras potencian su color. ¡Toma buena nota!
Si después de las Navidad notas que has cometido algún que otro exceso, no te preocupes. Te damos una dieta para depurar esos kilos de más.
A partir del año de vida del bebé seguiremos cocinando esos ricos purés para que puedan completar sus dietas, pero con nuevos ingredientes.
Para mantener la salud del bebé, es importante lograr que la conservación de leche materna sea correcta. Lee este artículo y aprende.
En las mesas de Navidad se unen todas la edades, niños, abuelos, adultos, adolescentes... Te proponemos un menú de Navidad para todos.
Los trastornos alimentarios en los bebés y niños se han clasificado en varias clases, y subclases. Te contamos a grandes rasgos cuales son.
Esta Navidad con más tiempo en casa, tendremos más tiempo para hacer recetas navideñas en familia, y los niños nos ayudarán a prepararlas.
Los trastornos de la conducta alimentaria en los primeros años son frecuentes, cuando estos son decisivos para establecer unas buenas pautas.
Estas son las pautas y recomendaciones generales de los especialistas para la introduccion de la alimentación complementaria del bebé.
La próxima vez que tus hijos pidan un cóctel, diles que sí. Te enseñamos los cócteles sin alcohol más ricos y nutritivos para el invierno.
Te damos ideas para los menús de niños diabéticos, y también para los que no lo son, porque todos tienen las mismas necesidades nutricionales
En la alimentación vegetariana hay distintos tipos, que la hacen más o menos flexible, que te puede servir para toda las edades de los niños.
Alimentarse no es lo mismo que comer, y una alimentación sana puede no ser responsable. Por eso dedicamos este artículo…
Estos son los productos de temporada de otoño, ricos, saludables y económicos, ya que se encuentran en su mejor momento de maduración.
Evitar que los niños abusen de las chucherías, es fudamental para evitar problemas graves de salud, como la obesidad o problemas dentales.
La comida basura es aquella que no aporta nutrientes saludables al organismo, por lo qué, es importante reducir su consumo en los niños.
Seguir una dieta equilibrada es la clave para mantener sano, fuerte, saludable y protegido el cuerpo de posibles enfermedades.
El tipo de alimentación que tengáis puede ser determinante para la fertilidad. Y es que la salud y la edad, son fundamentales en estos casos.
Tenemos una selección de recetas de pasta para que puedas disfrutar cómo hacerlos para los más pequeños de la casa.
La lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida del bebé, una forma de darle a tu hijo recién nacido todo lo que necesita.
Siempre hay buenas ideas para cenar sano en familia. ¿Queréis conocer algunos platos ricos y saludables? Os cuento sobre ellos.
Hoy te hablamos de la levadura de cerveza, sus beneficios por su aporte en vitamina B, y contra la depresión. ¡Conoce cómo tomarla y cuántas veces al día!
Si tu hijo de dice que quiere ser vegetariano, es importante averiguar si se trata de una simple cuestión de modas o de pura convicción.
El microondas es el electrodoméstico salvavidas de la cocina, Puedes utilizarlo para que tus hijos aprendan a cocinar. Te damos tres recetas para ello.
A la hora de descongelar la leche materna, es muy importante evitar métodos que puedan dañar la composición y valor de este alimento tan especial.
La dieta mediterránea desde antes del embarazo, durante y después es beneficiosa no sólo para la madre, sino también para el bebé. Te contamos el porqué.
Planificar el menú diario te permitirá ahorrar gran cantidad de tiempo a la hora de pensar en las comidas, además de economizar en la lista de la compra.
Un niño, o una niña que coma de todo es una bendición. Y cuando decimos de todo no solo nos…
Con paciencia y entusiasmo podrás enseñar a tus hijos a cultivar su primer huerto. Si para ti es un mundo desconocido te contamos qué es lo mprescindible.
Si el picante forma parte de la alimentación de la zona en la que vivís, el niño se acostumbrará a ello. Nos encanta el sabor intenso, ¡pero con moderación!
Organizar un menú semanal saludable es rápido, es fácil y es la mejor manera de asegurarte de que tu familia se alimenta de forma correcta.
Una mujer embarazada debe seguir la misma dieta saludable que una que no lo está. Pero puede que el médico te recomiende algunos complementos alimentarios.
¿Les obligas a comer a tus hijos o les permites que escojan la cantidad que quieren ingerir? ¿Es mejor obligarles o permitir que escojan la cantidad?
Enseñar a los niños a hacer de comer es ensecial para fomentar su autonomía, su independencia y para que sepan desenvolrvese en cualquier situación.
Las espinacas es una verdura imprescindible en la dieta de los niños. Aquí te dejamos un par de recetas deliciosas para preparar con niños.
En muchas ocasiones escuchamos vocabulario relacionado con la salud de los más pequeños de la casa, los bebés, pero hasta que…
Para que las cenas sean saludables, nutritivas y divertidas tenemos que saber lo qué han comido en ese día los niños. Te damos ideas para sorprenderles.
El agua nos hace falta, pero no todas son iguales. Hay aguas de débil o de fuerte mineralización, carbonatada, con fluor...te contamos las más saludables.
El agua es un elemento imprescindible para nuestras vidas.Su toma en bebés puede acarrear consecuencias serias sino sabemos hasta qué edad suministrarlo.
Los niños presentan ojeras por estar cansados y también por otras causas diferentes que los adultos. pero no significa que estén enfermos.
Te mostramos los 5 peores alimentos que pueden tomar los niños, productos que no aportan nada saludable y que dañan gravemente su salud.
No te pierdas esta lista de alimentos ricos en potasio, de forma que puedas incluirlos en la dieta y cubrir las necesidades de este importante mineral
Los frutos secos son un alimento muy recomendado para todas las edades, aportan muy buenos nutrientes, un sustento muy básico en la alimentación.
La mayoría de las familias es consciente de la importancia de la alimentación de los niños, en cuanto a que…
Alimentos ricos en ácido fólico para la dieta de las embarazadas, una vitamina muy importante para prevenir malformaciones congénitas en el bebé
No te pierdas estos consejos de alimentación para mejorar el estado de tu piel después del parto. Lograrás tener una piel firme y radiante
Lactancia materna vs biberón ¿cuál es la mejor opción para tu bebé? Te ayudamos a resolver esta duda tan común entre las futuras madres.
Con esta receta de puré de verduras tus hijos comerán todo tipo de vegetales sin poner pegas. No te pierdas esta receta infalible.
La obesidad infantil es un problema que cada vez afecta más a nuestra sociedad. Queremos darte alternativas ricas y sanas para prevenirla, así que adelante.
La obesidad infantil es uno de los grandes males de esta sociedad.La labor de los padres es esencial para conseguir que los niños coman saludablemente.
Si te has dado cuenta de que tu bebé no quiere comer, lo primero que tienes que hacer es no obligarle... Y después, ¡te damos unos consejos!
El chocolate en el embarazo es un buen aliado en el bienestar de una futura mamá y del bebé pero con un alto porcentaje en azúcares que debemos cuidar.
Las lentejas no pueden faltar en el menú semanal familiar. Los niños desde los seis meses de edad deben contar con este alimento con tantos nutrientes.
Si quieres una alimentación saludable, piensa en los riesgos de una dieta vegana en niños pues las mismas deben seguir un estricto control.
La obesidad infantil es un grave riesgo para la salud de los más pequeños, un problema que afecta a cada…
La alimentación juega un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de los niños. Todos los alimentos que componen la…
El calcio es un mineral fundamental que debe estar presente en la dieta de los niños, siendo uno de los…
Si te preguntas qué deben cenar los niños y qué no deben tomar para dormir mejor, te lo contamos con detalle en el siguiente artículo.
Los superalimentos son aquellos que aportan ciertos nutrientes esenciales que los niños necesitan para crecer fuertes y saludables
Queremos darte algunas pautas, y recetas para que los niños consuman alimentos ricos en hierro sin darse cuenta, ¡una fuente de salud imprescindible!
El aceite de palma está en boca de todos, tanto porque no paramos de hablar de ello, como porque lo consumimos en gran cantidad de “alimentos” procesados.
Según la Asociación Americana de Dietética, la vegetariana es saludable, nutricionalmente adecuadas para niños y adolescentes, si está bien planificada.
Estos consejos te ayudarán a ganar la batalla entre la comida y tus hijos. Puesto que muchos niños tienen problemas para comer bien, ¡no te lo pierdas!
En la etapa fundamental de la adolescencia, un complemento de vitaminas puede ser fundamental, pero ¡ojo! éste no siempre puede venir a través de píldoras.
La pirámide alimenticia es la herramienta adecuada para que los padres expliquen a sus hijos la neecsidad de una alimentación variada y sana.
¿Sabes por qué es tan importante el calostro para la salud de tu bebé recién nacido? Te lo contamos a continuación... ¡es el líquido de oro!
Descarta algunos mitos y aprende sobre qué alimentos y ejercicios te ayudan a producir mejor y más cantidad de leche materna. Aquí tienes la información.
Cada vez son más los padres y madres que se preocupan por ofrecerle a sus hijos una alimentación saludable, con…
El té durante el embarazo puede resultar peligroso tanto para la futura madre como para el bebé. Aunque existen infusiones y tés que sí puedes tomar
Escoger trona para tu hijo es una decisón muy importantes.Te contamos en qué fijarse para escoger la mejor sillita de comer de bebé.
La alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo del feto, por ello, las mujeres embarazadas deben seguir al pie…
Las legumbres son una inigualable fuente de vitaminas, proteínas vegetales y minerales esenciales para el desarrollo de los niños
¿Sabes qué es el breastcrawl o gateo hacia el pecho? Es una de las maravillas de la vida y es una cosa que el recién nacido sabe hacer.
La primera papilla de tu bebé es un momento especial, que marca el inicio de una nueva fase en cuanto…
La papilla de pescado se introduce en la dieta del bebé hacia los 10 meses, se trata de un alimento muy beneficioso, esencial para su desarrollo
En numerosas ocasiones hemos hablado de los muchos beneficios que ofrece la leche materna para el bebé. De hecho, hoy…
Una de las mayores preocupaciones para las madres recientes, es saber si su bebé se queda con hambre tras las…
Uno de los primeros alimentos que se introduce en la dieta del bebé son las frutas, una gran variedad de…
Según la (OMS) las primeras papillas deben introducirse a partir de los 6 meses. Momento en el que cambian las necesidades del bebé
La gran mayoría de las madres primerizas, suele sentir preocupación y dudas ante su producción de leche materna. Especialmente durante…
Dar el pecho no siempre es tarea fácil. Por eso hoy os contamos cómo colocar al bebé para amamantar para tener el mejor enganche.
¿Quieres saber cuáles son los mejores cereales para el bebé? No necesitas comprar los más caros del mercado, la forma de obtenerlos es mucho más sencilla
Al comenzar con la alimentación complementaria en el bebé, se introducen distintos alimentos como las frutas o las verduras. Otro…
Preparar la cena para los niños puede suponer un motivo más de estrés para cualquier padre o madre. Después de…
Al cumplir el primer año, la introducción a los alimentos prácticamente se completa. El bebé empezará a tomar las mismas comidas que el resto de la familia
La alimentación complementaria puede suponer un reto para muchos padres, pero no es mucho más fácil para el bebé. Acostumbrado…
Si tu hijo pequeño ya utiliza el tenedor o la cuchara, entonces... ¡puede que todo se ensucie mucho! Puedes minimizar el desorden con estos consejos.
Muchos alimentos contienen antinutrientes, componentes que inluyen negativamente en la absorción y digestión de minerales y vitaminas esenciales
Una buena alimentación es fundamental durante toda la vida de un ser humano, pero muy especialmente en el caso de…
El sobrepeso durante el embarazo no es nada recomendable e incluso puede llegar a ser peligroso. Ya que puede ser…
No siempre es posible la lactancia materna. Por eso hoy os contamos todo lo que necesitas saber sobre la lactancia artificial.
La alimentación de los niños es un tema importante que preocupa a los padres. Os dejamos unos consejos para que tu hijo coma de todo.
Desde el momento en que conoces que estás embarazada, comienzas a buscar información sobre alimentación entre otras muchas cuestiones. En…
Durante el embarazo, es muy importante que mantengas una alimentación saludable y variada, donde se incluyan alimentos que te aporten…
Es responsabilidad de los padres saber si nuestros hijos están bien alimentados y nutridos. Os contamos qué cosas no debería tomar un bebé.
El buen desarrollo y crecimiento de los niños, está fuertemente unido a una buena nutrición. Cada alimento o grupos de…
Puede que vuelvas a trabajar o que hayas decidido no darle más el pecho. Os dejamos unos consejos sobre cómo pasar del pecho al biberón.
Muchas familias, han comenzado el año con el propósito de mejorar la alimentación familiar, uno de los mejores propósitos que…
Con la llegada del nuevo año, millones de familias en todo el mundo renuevan la ilusión de cumplir con los…
La alimentación juega un papel fundamental en la salud en general de todas las personas, pero en el caso de…
La comida casera es la mejor opción para alimentar a tus hijos, con estos trucos podrás cocinar para tu bebé de una forma muy eficiente
Descubre todas las ventajas de preparar la comida casera para los bebés, además de ser más rica y saludable, resulta mucho más económica
El bajo peso durante el embarazo puede tener unas consecuencias muy negativas, tanto para la madre como para el desarrollo del bebé
A través de la alimentación puedes mejorar tu salud en general después del parto, además, podrás mejorar notablemente tus defensas
A todos los padres les importa el bienestar de sus hijos. Cuidar su alimentación para no solo estar bien física sino emocionalmente es una prioridad. A El niño debe afrontar el día de colegio con ganas y energía por lo que preparar platos de desayunos divertidos lo hará más apetecible.
Cocinando las legumbres de forma original y creativa, animarás a los niños a comerlas con más facilidad. Descubre 3 recetas perfectas para los pequeños
Aprende a crear un menú semanal para niños celíacos, de esta forma podrás asegurarte de que todas sus necesidades nutricionales quedan cubiertas
Para que tus hijos aprendan a comer sano, debes establecer las bases de una buena alimentación desde la infancia. Te contamos cómo.
El alimento es esencial para que el organismo proporcione energía, por eso es tan importante que los niños desayunen cada día para ir al colegio
Recetas de hamburguesas veganas deliciosas y muy nutritivas, fáciles de preparar y con un resultado espectacular. Te sorprenderán por su sabor
Muchos niños sienten rechazo hacia la comida, hacia algunos alimentos en concreto o hacia el acto de comer en general, descubre cómo puedes ayudarlos
El otoño viene acompañado de nuevas frutas y verduras propias de esta estación. Descubre cómo preparar con ellas deliciosos y coloridos platos de temporada.
2 recetas muy sencillas de preparar, diseñadas para cubrir las necesidades nutricionales del tercer trimestre del embarazo
2 recetas perfectas para el segundo trimestre del embarazo, ideadas para cubrir el aporte nutritivo extra que requiere esta etapa
Descubre qué nutrientes puedes añadir a la alimentación de tus hijos en otoño para que lo afronten repletos de salud y vitalidad.
Descubre estas tres recetas muy saludables y nutritivas, ideadas para cubrir las necesidades del primer trimestre del embarazo.
Algunas recetas muy sencillas para preparar purés para bebés a partir de 6 meses, una vez que ha comenzado la alimentación complementaria
La nueva pirámide alimentaria española se ha adaptado a las nuevas necesidades y a la importancia de los hábitos de vida saludable
Muchos niños tienen problemas para comer, a continuación encontrarás 4 trucos para educar el gusto por la comida a tus hijos
Las grasas son necesarias para que los niños crezcan y se desarrollen correctamente, pero no todos los lípidos son adecuados para la salud
La vuelta al cole, a sus rutinas y horarios requiere una alimentación sana que aporte las fuerzas y energía necesaria. Hablamos de las cenas de los peques.
La nutrición es esencial para proteger la salud de todas las personas, especialmente los niños. Descubre estos 5 alimentos antigripales
Las meriendas deben ser saludables y nutritivas para los niños, pero además puedes prepararlas de forma más divertida y atractiva para los pequeños
Los malos hábitos en la alimentación infantil, suponen una serie de consecuencias a corto y a largo plazo en la salud de los niños
A los niños les encantan las hamburguesas. Por eso hoy te traemos una serie de recetas para que tus hijos disfruten de hamburguesas sanas y nutritivas.
Los buenos hábitos alimentarios son fundamentales para proteger la salud de toda la familia, descubre como puedes mejorar las defensas con la alimentación
4 ideas de desayunos completos y nutritivos, muy fáciles de preparar para que los niños vuelvan al colegio con toda la energía que necesitarán
Superar las crisis de la lactancia materna será fundamental para que esta sea satisfactoria. Descubre cuáles son estas crisis de crecimiento de los bebés
Un embarazo trae alegrías pero también dudas. Averigua cuales son los cambios en la alimentación si estás embarazada.
Adaptar la comida de los niños al menú familiar, es necesario para la organización familiar, de forma que puedes ahorrar tiempo y dinero
Las legumbres no son solo para el invierno. Disfrútalas también en verano con estas sencillas, refrescantes y saludables recetas.
Consejos sobre nutrición y alimentación saludable para mujeres embarazadas, especialmente en los casos de dieta vegetariana y vegana
A través de la alimentación puedes mejorar tu fertilidad, algo fundamental si estás buscando quedar embarazada, descubre cuáles son esos alimentos.
Los cocteles sin alcohol son perfectos para una tarde de verano y, los que hoy te traemos, son divertidos, refrescantes, sanos y aptos para toda la familia.
Llegado el verano, son más habituales las escapadas familiares a sitios donde poder refrescarse y hacer ocio con los niños. Salir de picnic a la playa se Con la llegada del verano es habitual comer en familia en la playa, por lo que han de elaborarse menús refrescantes y de fácil elaboración para los niños.
¿Se te acaban las ideas para los desayunos y meriendas de tus hijos?. Descubre cómo preparar unas deliciosas y sanas galletas en tan solo 15 minutos.
Consejos para entender la enfermedad celíaca y conocer cómo afecta a niños y adolescentes, sabiendo que el único tratamiento es la evitación del gluten.
La comida casera es fundamental para habituar a los niños a tener una alimentación saludable y evitar el sobrepeso o la obesidad.
Si te preocupa que tus hijos coman chuches te va a encantar esta receta de golosinas caseras. Una alternativa saludable que hará las delicias de los niños.
Una vez extraída la leche materna debes almacenarla y conservarla. Te contamos cómo guardar y preparar esa leche en condiciones óptimas para que mantenga todas sus propiedades a la hora de dársela a tu bebé.
Si estás amamantando es probable que en algún momento necesites extraerte leche. Descubre las diferentes técnicas que puedes utilizar y cómo hacerlo de manera óptima.
Pasar de la leche, a la alimentación complementaria del bebé puede ser algo complicado. Debes tener paciencia y sobre todo, tener ciertas precauciones.
Con esta receta de croquetas de verduras, conseguirás que tus hijos tomen vegetales sin tener que obligarlos. Conseguirás hacer las comidas sin traumas ni llantos.
En un mundo en el que cada vez hay más alergias o intolerancias alimenticias, algo sencillo como puede parecer celebrar un cumpleaños, puede ser una odisea. Te ayudamos a afrontarlo.
Es importante cuidar la alimentación durante el embarazo.Descubre como mantener una dieta equilibrada mientras estés embarazada.
En el Día Mundial de la Salud, queremos recordar el importante papel, que la alimentación juega en ciertas enfermedades. Cuidemos la salud en familia.
Cocinar al horno contribuye a llevar una alimentación más saludable. Descubre varias opciones de horneado. Saca provecho a tu horno.
Torrijas saludables para esta Semana Santa. Cuídate en el embarazo sin renunciar a las tradiciones. Prueba esta versión ligera de este postre tan típico estos días.
Hoy es el día mundial del agua, por ello te explicamos la importancia de este bien tan preciado y necesario para tus hijos.
Como mamá seguro que te has preguntado alguna vez cuanto líquido necesita tomar tu hijo, qué es la deshidratación y cómo puedes evitarla. Veamos cuales son las claves sobre la hidratación en bebés y niños pequeños y las dudas más frecuentes sobre este tema.
Cómo preparar la fruta cortada para que no se oxide y tus hijos desayunen y merienden de forma saludable en el recreo del colegio.Te damos algunos consejos muy prácticos para evitar la oxidación y, que la fruta conserve su apariencia apetecible durante más tiempo.
Claves de la alimentación para adolescentes. Todo lo que necesitas saber para que la dieta de tu hijo adolescente sea sana y equilibrada. El papel fundamental de los nutrientes, las vitaminas y los minerales en esta etapa.