Cómo pasar del pecho al biberón
Puede que vuelvas a trabajar o que hayas decidido no darle más el pecho. Os dejamos unos consejos sobre cómo pasar del pecho al biberón.
Nutrición
Los alimentos de temporada para la dieta familiar
Muchas familias, han comenzado el año con el propósito de mejorar la alimentación familiar, uno de los mejores propósitos que…
Trucos para tener una alimentación saludable en familia
Con la llegada del nuevo año, millones de familias en todo el mundo renuevan la ilusión de cumplir con los…
Los alimentos más beneficiosos para el cerebro de los niños
La alimentación juega un papel fundamental en la salud en general de todas las personas, pero en el caso de…
5 consejos para cocinar para tu bebé de forma eficiente
La comida casera es la mejor opción para alimentar a tus hijos, con estos trucos podrás cocinar para tu bebé de una forma muy eficiente
¿Por qué la comida casera es lo mejor para tu bebé?
Descubre todas las ventajas de preparar la comida casera para los bebés, además de ser más rica y saludable, resulta mucho más económica
Los riesgos del bajo peso en el embarazo
El bajo peso durante el embarazo puede tener unas consecuencias muy negativas, tanto para la madre como para el desarrollo del bebé
Cómo debe ser la alimentación de la mamá después del parto
A través de la alimentación puedes mejorar tu salud en general después del parto, además, podrás mejorar notablemente tus defensas
Desayunos divertidos para afrontar el día de colegio
A todos los padres les importa el bienestar de sus hijos. Cuidar su alimentación para no solo estar bien física…
Recetas originales con legumbres para los niños
Cocinando las legumbres de forma original y creativa, animarás a los niños a comerlas con más facilidad. Descubre 3 recetas perfectas para los pequeños
Cómo crear un menú semanal saludable para niños celíacos
Aprende a crear un menú semanal para niños celíacos, de esta forma podrás asegurarte de que todas sus necesidades nutricionales quedan cubiertas
Claves para enseñar a tus hijos una alimentación saludable
Para que tus hijos aprendan a comer sano, debes establecer las bases de una buena alimentación desde la infancia. Te contamos cómo.
¿Por qué es tan importante que los niños desayunen antes de ir al colegio?
El alimento es esencial para que el organismo proporcione energía, por eso es tan importante que los niños desayunen cada día para ir al colegio
3 recetas de hamburguesas veganas para toda la familia
Recetas de hamburguesas veganas deliciosas y muy nutritivas, fáciles de preparar y con un resultado espectacular. Te sorprenderán por su sabor
Mi hijo no quiere comer ¿qué puedo hacer?
Muchos niños sienten rechazo hacia la comida, hacia algunos alimentos en concreto o hacia el acto de comer en general, descubre cómo puedes ayudarlos
¡Al rico otoño!. Recetas de temporada para toda la familia
El otoño viene acompañado de nuevas frutas y verduras propias de esta estación. Descubre cómo preparar con ellas deliciosos y coloridos platos de temporada.
2 recetas para el tercer trimestre del embarazo
2 recetas muy sencillas de preparar, diseñadas para cubrir las necesidades nutricionales del tercer trimestre del embarazo
2 recetas para el segundo trimestre del embarazo
2 recetas perfectas para el segundo trimestre del embarazo, ideadas para cubrir el aporte nutritivo extra que requiere esta etapa
¿Cómo debe ser la alimentación de tus hijos en otoño?
Descubre qué nutrientes puedes añadir a la alimentación de tus hijos en otoño para que lo afronten repletos de salud y vitalidad.
3 recetas para el primer trimestre del embarazo
Descubre estas tres recetas muy saludables y nutritivas, ideadas para cubrir las necesidades del primer trimestre del embarazo.
Recetas de purés para bebés a partir de 6 meses
Algunas recetas muy sencillas para preparar purés para bebés a partir de 6 meses, una vez que ha comenzado la alimentación complementaria
Qué es la nueva pirámide alimentaria y como aplicarla a los niños
La nueva pirámide alimentaria española se ha adaptado a las nuevas necesidades y a la importancia de los hábitos de vida saludable
4 trucos para enseñar a tus hijos a comer ¡de todo!
Muchos niños tienen problemas para comer, a continuación encontrarás 4 trucos para educar el gusto por la comida a tus hijos
Grasas sanas que debes incluir en la dieta de tus hijos
Las grasas son necesarias para que los niños crezcan y se desarrollen correctamente, pero no todos los lípidos son adecuados para la salud
Cenas ligeras y nutritivas para los primeros días de la vuelta al cole
La vuelta al cole, a sus rutinas y horarios requiere una alimentación sana que aporte las fuerzas y energía necesaria. Hablamos de las cenas de los peques.
5 alimentos que te ayudarán a prevenir la gripe en casa
La nutrición es esencial para proteger la salud de todas las personas, especialmente los niños. Descubre estos 5 alimentos antigripales
6 recetas de meriendas divertidas para los niños
Las meriendas deben ser saludables y nutritivas para los niños, pero además puedes prepararlas de forma más divertida y atractiva para los pequeños
Secuelas de una mala alimentación infantil
Los malos hábitos en la alimentación infantil, suponen una serie de consecuencias a corto y a largo plazo en la salud de los niños
Recetas de hamburguesas sanas y nutritivas para tus hijos
A los niños les encantan las hamburguesas. Por eso hoy te traemos una serie de recetas para que tus hijos disfruten de hamburguesas sanas y nutritivas.
Cómo mejorar las defensas de los niños con la alimentación
Los buenos hábitos alimentarios son fundamentales para proteger la salud de toda la familia, descubre como puedes mejorar las defensas con la alimentación
Ideas de desayunos para la vuelta al cole
4 ideas de desayunos completos y nutritivos, muy fáciles de preparar para que los niños vuelvan al colegio con toda la energía que necesitarán
Crisis de crecimiento, qué esperar de la lactancia materna
Superar las crisis de la lactancia materna será fundamental para que esta sea satisfactoria. Descubre cuáles son estas crisis de crecimiento de los bebés
Cambios en la alimentación si estás embarazada
Un embarazo trae alegrías pero también dudas. Averigua cuales son los cambios en la alimentación si estás embarazada.
Cómo adaptar la dieta de los niños al menú familiar
Adaptar la comida de los niños al menú familiar, es necesario para la organización familiar, de forma que puedes ahorrar tiempo y dinero
¿Legumbres en verano? Disfrútalas con estas refrescantes recetas
Las legumbres no son solo para el invierno. Disfrútalas también en verano con estas sencillas, refrescantes y saludables recetas.
Cómo debe ser la dieta de las futuras mamás vegetarianas
Consejos sobre nutrición y alimentación saludable para mujeres embarazadas, especialmente en los casos de dieta vegetariana y vegana
Alimentos que te ayudarán a quedarte embarazada
A través de la alimentación puedes mejorar tu fertilidad, algo fundamental si estás buscando quedar embarazada, descubre cuáles son esos alimentos.
Refréscate con estos deliciosos y divertidos cócteles para toda la familia
Los cocteles sin alcohol son perfectos para una tarde de verano y, los que hoy te traemos, son divertidos, refrescantes, sanos y aptos para toda la familia.
9 menús refrescantes y fáciles para llevar a la playa
Llegado el verano, son más habituales las escapadas familiares a sitios donde poder refrescarse y hacer ocio con los niños….
Prepara unas deliciosas y saludables galletas caseras en 15 minutos
¿Se te acaban las ideas para los desayunos y meriendas de tus hijos?. Descubre cómo preparar unas deliciosas y sanas galletas en tan solo 15 minutos.
No dejes que la enfermedad celíaca afecte el desarrollo de tu hijo
Consejos para entender la enfermedad celíaca y conocer cómo afecta a niños y adolescentes, sabiendo que el único tratamiento es la evitación del gluten.
La importancia de comer comida casera en casa
La comida casera es fundamental para habituar a los niños a tener una alimentación saludable y evitar el sobrepeso o la obesidad.
Golosinas caseras de frutas. Una alternativa a las chuches industriales
Si te preocupa que tus hijos coman chuches te va a encantar esta receta de golosinas caseras. Una alternativa saludable que hará las delicias de los niños.
¿Cómo conservar y utilizar la leche materna extraída?
Una vez extraída la leche materna debes almacenarla y conservarla. Te contamos cómo guardar y preparar esa leche en condiciones óptimas para que mantenga todas sus propiedades a la hora de dársela a tu bebé.
Claves para la extracción de leche materna
Si estás amamantando es probable que en algún momento necesites extraerte leche. Descubre las diferentes técnicas que puedes utilizar y cómo hacerlo de manera óptima.
5 errores que no debes cometer en la alimentación de tu bebé
Pasar de la leche, a la alimentación complementaria del bebé puede ser algo complicado. Debes tener paciencia y sobre todo, tener ciertas precauciones.
Camufla las verduras para que las coman tus hijos: croquetas de verduras
Con esta receta de croquetas de verduras, conseguirás que tus hijos tomen vegetales sin tener que obligarlos. Conseguirás hacer las comidas sin traumas ni llantos.
Cómo afrontar un cumpleaños entre alergias alimenticias
En un mundo en el que cada vez hay más alergias o intolerancias alimenticias, algo sencillo como puede parecer celebrar un cumpleaños, puede ser una odisea. Te ayudamos a afrontarlo.
Como debe ser la dieta de la futura mamá
Es importante cuidar la alimentación durante el embarazo.Descubre como mantener una dieta equilibrada mientras estés embarazada.
La importancia de cuidar la alimentación: la salud y la familia
En el Día Mundial de la Salud, queremos recordar el importante papel, que la alimentación juega en ciertas enfermedades. Cuidemos la salud en familia.
Como cocinar de forma más saludable en familia: Saca provecho a tu horno
Cocinar al horno contribuye a llevar una alimentación más saludable. Descubre varias opciones de horneado. Saca provecho a tu horno.
Receta de torrijas saludables, ideales para esta Semana Santa
Torrijas saludables para esta Semana Santa. Cuídate en el embarazo sin renunciar a las tradiciones. Prueba esta versión ligera de este postre tan típico estos días.
Importancia del agua en la vida de los niños
Hoy es el día mundial del agua, por ello te explicamos la importancia de este bien tan preciado y necesario para tus hijos.
La hidratación en bebés y niños pequeños
Como mamá seguro que te has preguntado alguna vez cuanto líquido necesita tomar tu hijo, qué es la deshidratación y cómo puedes evitarla. Veamos cuales son las claves sobre la hidratación en bebés y niños pequeños y las dudas más frecuentes sobre este tema.
Fruta cortada: cómo prepararla para llevarla al cole
Cómo preparar la fruta cortada para que no se oxide y tus hijos desayunen y merienden de forma saludable en el recreo del colegio.Te damos algunos consejos muy prácticos para evitar la oxidación y, que la fruta conserve su apariencia apetecible durante más tiempo.
Claves de la alimentación para adolescentes
Claves de la alimentación para adolescentes. Todo lo que necesitas saber para que la dieta de tu hijo adolescente sea sana y equilibrada. El papel fundamental de los nutrientes, las vitaminas y los minerales en esta etapa.
BLW vs Purés
¿BLW o puré?. Ha llegado el momento de introducir alimentos en la dieta del bebé, todos conocemos la opción del triturado, pero, ¿sabes en que consiste el BLW (alimentación complementaria auto regulada)?
Cuándo y cómo hacer dieta sin gluten
Aunque hayas oído que la dieta sin gluten es más sana para todo el mundo,no es cierto te explicamos cuándo, cómo y porqué debes o no hacerla.
Cosas que no debes decir a una mamá que da biberón
Aunque lo ideal y recomendado por la OMS es la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, existen casos en los que las nuevas madres optan por la lactancia artificial. Estas madres a veces eligen y a veces no, te explicamos lo que no necesita oír una madre que cría a biberón y porqué.
Beneficios de los encurtidos para los niños
Beneficios de los encurtidos para los niños y reforzar sus sistema inmunológico. Un aperitivo saludable para mayores y pequeños.
7 razones para consumir carne ecológica
Conoce las 7 razones para consumir carne ecológica que ayudarán a tu hijo estar libres de químicos y hormonas, con la ayuda de Madreshoy.
Aumentar el calcio si estás embarazada
Descubre cómo aumentar el calcio si estás embarazada, con Madreshoy. Para promover el mejor desarrollo del bebé y cuidar de tu salud.
Alternativas a la leche de vaca
Descubre las alternativas a la leche de vaca, para que los más pequeños de la casa, puedan disfrutar sus nutrientes y ventajas, sin molestias.
Combatir la obesidad infantil
Cómo combatir la obesidad infantil, de manera fácil y saludable, sin recurrir a dietas extremas o ejercicio excesivo. Con Madreshoy, es posible.
Cocinar con niños, grandes planes de fin de semana
En este divertido vídeo de Juguetitos prendemos a hacer un rico bizcocho de chocolate con mamá Pig, George y Peppa ¡que bien se lo pasan cocinando todos juntos!
¿Tiene sentido alargar las tomas?
Una pregunta frecuente es si el bebé ya alarga las tomas de pecho pero ¿tiene sentido que lo hagan o la lactancia debe ser siempre a demanda del bebé?
Mitos sobre la lactancia materna: los que afectan al sabor de la leche
Existen mitos y falsas creencias sobre la lactancia materna. Algunos de ellos afectan a los cambios de sabor de la leche. Veamos si son ciertos o no.
¿Sabrías preparar una fiambrera saludable para tus hijos?
En muchos países los niños se llevan de casa la comida en una fiambrera o "lunch box". Os explicamos de qué deberían de estar compuestos los menús diarios.
La introducción temprana de huevo y cacahuete podría disminuir la incidencia de alergias alimentarias
La introducción precoz de alimentos como el huevo y el cacahuete podrían disminuir la incidencia de alergias alimentarias
Principales trastornos alimenticios en la adolescencia y sus indicios
Los trastornos alimenticios son un problema de nuestra sociedad y no deben de ser ignorados ya que pueden tener graves consecuencias en la salud.
No te equivoques: el mejor desayuno no es más, sino mejor equilibrado
El desayuno es una pieza clave fundamental para empezar bien el día. Los pequeños y mayores tienen una larga jornada de clases que requieren buena energía.
Alimentos que no debemos comer durante el embarazo
Hay muchos alimentos que es adecuado evitar durante el embarazo porque pueden dañar al bebé. Aprende cuales son y sigue una dieta sana aún siendo mami.
Puedes dar huevo a tu bebé a partir de los 6 meses
Revisamos las recomendaciones para introducir el huevo en la dieta de los bebés. Actualmente se sabe que pueden tomarlo a partir de 6 meses.
¿Cómo saber si mi bebé está preparado para la alimentación complementaria?
La introducción de la alimentación complementaria es un gran paso en el crecimiento del bebé. Disfrutemos de la experiencia siguiendo unas pautas básicas.
Lactancia materna: ¿mi leche es suficiente alimento para el bebé?
La leche materna siempre alimenta. Los llantos del bebé no son solo por hambre. El amamantamiento también es afecto y contacto.
¿Qué es la IHAN?
La IHAN es la Inicativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia en centros sanitarios auspiciada por la OMS y UNICEF.
La lactancia materna debería ser la norma hasta los 3 años (o más) pero no lo es
La edad del destete espontáneo para nuestra especie estaría en torno a los 2,5 a 7 años. Sin embargo pocos bebés maman más allá de los 12 meses.
No son lo mismo: ¿qué sabes sobre la intolerancia a la lactosa y la alergia a la proteína de leche?
Te explicamos las diferencias entre APLV e intolerancia a la lactosa, porque es importante distinguirlas a fin de abordar los problemas derivados
Te contamos cómo beneficia a tu bebé comer con las manos
Comer con las manos, es una experiencia enriquecedora para el bebé, que además ayuda a su desarrollo. Te contamos más en este post.
La lactancia materna es un derecho
El bebé tiene derecho a ser amamantado cuando y donde lo necesite. La madre tiene derecho a amamantar a su bebé donde y cuando sea necesario.
Azúcar en la dieta de nuestros hijos, tan perjudicial como innecesario
El azúcar es adictivo y está presente en muchos de los alimentos que a diario ofrecemos a nuestros hijos. Leer las etiquetas es importante para evitarlo.
Ortorexia: la obsesión por comer sano
La búsqueda incansable por una alimentación sana y equilibrada, en ocasiones puede llegar a ser un problema. La Organización Mundial…
Bebidas azucaradas en el embarazo y su impacto en la obesidad infantil
¿Afecta el azúcar en el embarazo al peso de tu hijo? Descubre la relación entre bebidas azucaradas, obesidad infantil y cómo prevenirlo.
Leche de crecimiento o leche de vaca a partir del año: Guía Completa
Descubre las diferencias nutricionales y de precio entre la leche de crecimiento y la de vaca a partir del año. ¿Cuál es la mejor para tu hijo?
El bebé crece: ¿cómo introducir la alimentación complementaria?
Ofrecemos pautas para introducir de forma satisfactoria la alimentación complementaria a partir de los seis meses; recordando el equilibrio nutricional.