Unsa man ang akong buhaton kung ang akong anak dili gusto mokaon?

Kadaghanan sa mga ginikanan sa mga masuso nakasinati sa pagbati sa pagkawalay paglaum kung ang ilang anak nga lalaki o anak nga babaye dili gusto mokaon o magdumili kaon sa tanan nga gusto nila nga kaunon nila. Kini nga kabalaka sa normal nga mga kahimtang mahimong gipasobrahan tungod Ang mga himsog nga bata mahimo’g magkontrol sa kadaghan sa pagkaon nga makaon sanglit nahibal-an nila kung kanus-a sila busog.

Apan ang mga ginikanan mahimo nga makapakyas kaayo kung sa matag pagpakaon sa ilang mga anak, dili sila mokaon. Apan dili kini kapakyasan tungod sa kasuko, apan tungod sa kabalaka nga ang gamay nga bata dili kaayo mokaon og maayo ug makadaot sa iyang kahimsog.. Ang mga bata nga dili gusto mokaon mahimong kasagaran ug kini kanunay nga nagpakabana sa tanan nga mga inahan ug amahan sa kalibutan.

Ayaw pagkabalaka kung ang imong anak dili mokaon

Adunay ba ikaw usa ka masuso nga bata o kung ang imong anak duha ka tuig ang panuigon ug nagsugod nga makakuha independensya, silang tanan makaagi sa lainlaing mga hugna sa pag-uswag nga naglambigit sa dili igo nga pagkaon, apan kanunay kini molambo sa oras kung kini madumala og maayo. Gikinahanglan gyud nga dili ka maabtik sa hilisgutan o dili ka masuko o ipakuha siya kung dili siya mokaon. Kinahanglan nimo nga ipadayon ang kalma ug positibo nga kinaiya, tungod kay dugang sa pagkahimong labing kaayo alang kanimo ug sa imong nerbiyos, tudloan nila ang imong anak nga labi ka maayo nga mga butang.

Nagkaon sila alang sa kusog

Kadaghanan sa mga bata igo nga mokaon aron magpadayon nga aktibo ug kusog, bisan kung gisalikway nila ang pagkaon. Kinahanglan nimo hinumdoman nga ang tiyan sa bata o gamay nga bata dili parehas sa kadako sa imong tiyan, busa dili ka makakaon og daghan sa usa ka paglingkod. Kung ang imong anak dili gusto og dugang pa, ayaw gyud siya pugsa nga mokaon og daghan. Paningkamoti nga dili mabalaka kaayo kung unsa ang gikaon sa imong anak sa usa ka pagkaon o sa usa ka tibuuk nga adlaw, mas maayo nga hunahunaon kung pila ang iyang gikaon sa usa ka semana.

Unsa ang buhaton kung ang imong anak dili gusto mokaon

Kadaghanan sa mga bata moagi sa mga hugna sa pagkaon sa pipila ra nga mga piho nga pagkaon ug kini usa ka naandan nga hugna sa pag-uswag. Kanunay nga gisalikway sa mga bata ang mga bag-ong pagkaon ug kinahanglan ipaila kanila sa daghang mga higayon sa usa ka makalingaw nga paagi hangtod nga madawat nila sila aron mokaon kanila, kini kasagarang mahinabo labi na pagkahuman sa duha ka tuig.

Kinahanglan nimo nga hinumduman nga kini usa ka hugna sama sa uban ug nga kini molabay, labi ka nga mokaon sa mga butang nga imong nahibal-an apan hinayhinay nga masaligan ka aron magsugod sa pagkalipay sa pagkaon.

Hinungdanon nga nahibal-an nimo ang pagduol sa isyu sa pagkaon sa imong anak aron adunay himsog nga relasyon sa pagkaon tungod kay siya gamay ra kaayo. Ingon usab, kung ang imong anak mag-ehersisyo ug maglihok kanunay, siya mahimo’g magsugod sa paggutom ug mokaon pa. Apan kung gusto nimo mahibal-an kung unsa ang buhaton kung ang imong anak nagdumili pagkaon, ayaw palabya ​​kini nga mga tip.

Paghimo usa ka kalihokan sa pagkaon

Gikinahanglan alang sa mga bata nga mobati nga luwas sa ilang adlaw-adlaw ug kana usab alang sa mga oras sa pagkaon. Ang mga bata mobati nga labi ka komportable sa mga naandan, tungod kay nahibal-an nila kung unsa ang sunod nga nahibal-an ug nahibal-an nila kung unsaon paglihok ug kung unsa ang gipaabut sa kanila sa tanan nga mga oras. Kini hinungdanon paghimo usa ka tradisyon sa palibot sa lamesa aron mahibal-an nimo kanus-a mokaon ug asa mokaon matag adlaw.

Kaon ingon usa ka pamilya

Gikinahanglan nga mokaon sila isip usa ka pamilya bisan kanus-a adunay higayon nga nahibal-an nila pinaagi sa pagsundog ug uban pa. mahibal-an nila ang himsog nga pamatasan sa lamesa (Apan pag-amping, tungod kay makakat-on usab sila sa dili maayo nga pamatasan). Kung parehas ka ug ang imong kauban ang nagtrabaho sa bug-os nga oras, mahimo kini lisud nga makab-ot kini, apan paningkamuti nga masiguro nga labing menos alang sa pamahaw o panihapon kamong tanan nangaon ingon usa ka pamilya o bisan usa sa mga ginikanan.

Paghupot positibo nga kinaiya

Ikaw ang ilang panig-ingnan busa kinahanglan nimo nga madasigon aron ang imong anak labi kadasig sa pagsulay sa broccoli. Ipakita sa imong anak kung unsa ka malipayon kung mokaon ka og himsog nga pagkaon, aron sila mailog kanimo ug malipay sa pagdayeg, usa ka butang nga magdasig kanimo sa pagpadayon sa pagkaon nga maayo. Kung hatagan ra nimo siya ug pansin kung wala siya nagkaon mahimo siya magsugod sa pagbalibad sa pagkaon aron lang makuha ang imong reaksyon. Kung dili niya tapuson ang iyang pagkaon sa 30 minuto, kinahanglan nimo nga kuhaon ang pagkaon gikan kaniya nga wala’y komento sa kaniya. Dawata nga igo na siya nakakaon ug ayaw siya badlonga sa pagtapos niini.

Himua ang mga pagkaon nga usa ka makalipay nga oras

Kung gusto nimo nga ang imong anak mobati nga malipayon, kinahanglan nga iyang mabati nga ang oras sa pagpangaon usa ka makalipay nga panahon aron matagamtaman ug adunay kaayohan. Gikinahanglan nga mokaon gikan sa mga makabalda sama sa telebisyon, dula, binuhi o dulaan (bisan kung mahimo kini komplikado, maayo nga sulayan kini matag karon ug unya). Ang mga makabalda makapahadlok lamang sa bata nga mag-focus sa pagkaon.. Mas maayo nga maghisgut bahin sa daghang lainlaing mga butang sa lebel diin makaapil ang imong anak.

Tugoti ako nga mag-eksperimento sa pagkaon

Kung gipasagdan nimo ang imong anak nga mokaon gamit ang iyang mga tudlo, gitugotan nimo siya nga makahikap ug magdula sa pagkaon ug sa ingon mas mahibal-an ang mga lami ug panapton. Agig dugang, magsugod ka sa pagbati nga ikaw adunay pagpugong sa imong pagkaon ug kana Dasigon ka usab nga mokaon og labi ka daghan.

Ayaw pagbutang daghang pagkaon

Bisan kung gusto nimo nga mokaon siya sa usa ka piho nga kantidad, mas maayo nga gamay na lang ang imong gibutang sa kaniya nga pagkaon ug kung mas gigutom siya kaysa magbalik-balik. A) Oo mabati nimo ang katagbawan sa kaon na tanan, ug ayaw pagkabalaka kung gamay ra kini nga pagkaon tungod kay kung gigutom siya pahibaloon ka niya.

Ang uban pang mga tip nga ibutang sa hunahuna

Mahimo usab nimo sundon ang mga mosunud nga tip aron hinumduman kini matag adlaw:

1. Pagtakda sa mga oras sa pagkaon regular sa pag-edukar sa tiyan sa imong anak. Kanunay sa parehas nga oras, mahibal-an nimo kung unsaon pagtag-an kung oras na nga mokaon ug gigutom ka.
2. Ayaw siya tugoti nga mokaon taliwala sa kan-anan o duol sa mga punoan nga pagkaon tungod kay mahimo kini makondisyon sa imong gana.
3. Ayaw paggamit tv ingon pag-angkon aron mabansay o makabalda siya sa pagkaon. Mahimo ka ra nga mokaon og gamay kaysa ka gigutom.
4. Ayaw siya badlonga kung dili siya mikaon tungod kay dili kini makahimo kanimo nga magbag-o ug mahimo usab makahimo usa ka dili maayo nga pagbati sa pagkaon.
5. Kung gusto niya mokaon pasagdi lang siya nga maghimo bisan kung hugaw siya. Tugoti nga adunay kini kaugalingon nga awtonomiya ug pahalipay sa pagkaon, aron mahimo nimo nga mapalambo ang labi ka himsog nga relasyon sa pagkaon.