Fitness

I migliori esercizii per tonificà i glutei

A tonificazione di i glutei hè parte di a rutina di ogni ghjornu per stà in forma. Ci sò donne chì volenu implantà stu tipu di ...

Por Maria face 1 mese.

Dopu un gravidenza, u nostru pettu perde fermezza. Ma u gravidenza ùn hè micca u solu mutivu: u pesu cambia...

Por Susana godoy face 9 mesi.

Discipline cum'è yoga anu numerosi benefici in a nostra vita è in i nostri corpi. Ma quandu pensemu à u più ...

Por Alicia tomero face Annu 1.

U football hè u sportu più ghjucatu è addictive per i zitelli. Da una età assai ghjovana, i zitelli è e donne…

Por Susana godoy face Annu 1.

Esercità in casa cù u vostru zitellu hè unu di i migliori tempi di a ghjurnata. Perchè da una parte tu ...

U sport hè sempre statu un grande ponte quandu si tratta di ligà. Una attività chì aiuta micca solu ...

Por Tony Torres face anni 2.

Se avete bisognu di alcune idee di allenamenti è esercizi per fà cù i zitelli in casa, ùn mancate micca queste idee perchè ...

Por Tony Torres face anni 2.

Per tonificà l'addome rapidamente dopu a gravidanza, hè necessariu unisce esercizii specifici cù una dieta sana, cum'è in qualsiasi ...

Por Alicia tomero face anni 2.

Sapemu chì i zitelli amanu ballà, passà à u ritmu di a musica è s'elli ponu fà cù parechji ...

Por Tony Torres face anni 2.

Se vulete praticà un sport veramente efficace per perde u pesu è ancu migliurà a vostra salute cardiovascolare, saltate a corda ...

Por Tony Torres face anni 2.

L'aerobic hè unu di i sport più cumpleti è divertenti da praticà in famiglia. Hè un'attività ...