Cómo saber si abusaron de mí en la infancia

soledad

A veces oyes hablar del abuso infantil y no sabes por qué te inquieta, es algo que no sabes ni puedes explicar, sólo sabes que una sensación de escalofrío te recorre la espalda y que el miedo entumece tus sentidos. Tratas de evitar el tema, de hacerlo desaparecer de tu vida, fingiendo que es algo que no existe, que son cosas que en realidad no ocurren.

Sin embargo todas esas sensaciones podrían estar indicándote precisamente que es un problema muy real, algo que no sólo ocurre, sino que pudo ocurrirte y fue tan duro para ti, que tu memoria ha bloqueado el recuerdo.

Si ocurrió de verdad, ¿porqué no lo recuerdo?

No es nada extraño en personas que han sufrido situaciones traumáticas, a parte de desarrollar cierto tipo de conductas antisociales, bloqueen esos recuerdos. Es un sistema de defensa que tiene nuestro cuerpo para sobrevivir a ese exceso de estrés provocado por un peligro real.

candado

Los abusos o las violaciones son, sin duda alguna sucesos muy dolorosos que a veces la memoria se empeña en esconder, bien con ciertas lagunas de memoria, o eliminándolos completamente. Al menos en apariencia, puesto que, cualquier mínimo detalle puede activar esos recuerdos y desencadenar una crisis de las que no acertamos a comprender su procedencia. Puede ser un perfume, una palabra, un sonido, cualquier mínimo detalle y podrías sentir como si tu cabeza estuviese a punto de explotar por culpa de un exceso de información que quizás, ni siquiera querías conocer.

Recuerdo cosas pero, no sé si realmente es un abuso sexual

La definición general de abuso sexual abarca los siguientes supuestos:

  • Penetración con órganos sexuales o con objetos.
  • Tocamientos o incitación a realizar tocamientos aprovechando la falta de conocimiento del menor.
  • Mirar de forma lasciva al menor, obligarle a presenciar prácticas sexuales o a ver contenidos inadecuados como películas, imágenes pornográficas, así como mantener conversaciones de índole sexual.
  • Y en cualquier caso es un abuso cualquier comportamiento que haga sentir incómodo o intimide al menor.

¿Cómo puedo estar seguro de que he sido abusado sin recordar?

En tus recuerdos existen lagunas, pero puedes recordar qué pasó antes y qué pasó después, indaga y arma el puzzle, encontrarás la respuesta. Siempre puedes buscar testimonios entre tus familiares y amigos o iniciar una terapia regresiva.

montar el puzzle

Si de verdad sufriste un abuso en la infancia tú mismo, en algún rincón de tu mente lo recuerdas y con ayuda de tu entorno, recuperarás lo que te falte para seguir sanando. Un abuso deja huella, cicatrices que sanar, no es algo que puedas llevar con normalidad fácilmente.

¿Es necesario recordar para recuperarme?

La respuesta es que no, de hecho hay infinidad de víctimas de abusos sexuales que preferirían no recordar absolutamente nada. Es cierto que es más duro asimilar y aceptar lo que realmente pasa, pero una vez has dado ese paso, el proceso de curación, comienza como en cualquier otra víctima.

La recuperación es dura, pero puede ser más sencilla con el apoyo adecuado. Es muy importante que la familia y todo el entorno en general apoyen el proceso para que éste sea eficaz. Un libro que puede también ayudarte es «El coraje de sanar», de Laura Davis y Ellen Bass, todo un referente de ayuda a las víctimas de abusos sexuales.

Diario de embarazo

Escribir puede servirte para ordenar los recuerdos.

Es muy probable que si no has recordado nada durante años, tu proceso comience en la edad adulta y esto te puede suponer trastornos en un entorno distinto al que tenías cuando se produjo el abuso. Esto puede ocasionar un estrés añadido, ya que puedes tener nuevos miedos a que el equilibrio que tengas en la actualidad se venga abajo por situaciones de tu pasado. No te preocupes, todo cambio será a mejor, el equilibrio que conseguiste no era real, el que consigas a partir de ahora, sí lo será.

¿Cómo debes sentirte si sufriste abusos en la infancia?

Es normal que al principio sientas culpa, rabia, miedo y una infinita tristeza e impotencia.

sobre el abismo

Pero la única realidad es que debes sentirte fuerte, porque sobreviviste, porque puedes contarlo, porque puedes ayudar a otros y sobre todo porque te mereces esa felicidad que solo son capaces de disfrutar aquellos que están rotos por dentro. Ahora estás en la cima de tu propio abismo y puedes verlo desde las alturas.


38 comentarios, deja el tuyo

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

  1.   Paula dijo

    Es verdad que los abusos permanecen bloqueados hasta que algo los hace saltar de nuevo. Nuestra mente tiene mecanismos de defensa para que podamos sobrevivir a ese dolor. Gracias, María, por ponerle voz.

    1.    Maria Madroñal dijo

      Mi intención con este artículo es que las personas que se puedan sentir identificadas, conozcan la existencia de estos mecanismos y sepan que se pueden poner en manos de especialistas que les ayuden a sanar. Gracias por tus palabras, por tu fuerza y por tu coraje.

    2.    Gustina dijo

      Recuerdo que tenía 4 años y era muy despierta, para mi cumpleaños de 4 me escape de mi casa al vecino de enfrente,eran departamentos.. la ropa que tenia puesta yo,remera azul y comia naranjas, su madre enferma en la pieza. Me puso los dibujos,me sirvio un jugo y luego me sento en su falda,me empezo a besar y recuerdo su lengua larga, no se que paso despues de eso…
      Tengo 25 años hoy en día, recuerdo masturbarme y meterme cosas desde muy chica, vi al padre de mi vecino salir del.baño y mostrarme su miembro y me fui, muchas cosas.. pero no recuerdo otras, «los abusados abusan» jugaba con mis primas normal, pero me exedia no me daba cuenta que estaba mal, ya que me lo habian hecho a mi, con 4 años 5 y 6 sos una niña y yo lo era, siempre despierta y ágil de mente,mi abuelo abuso de unas primas y mi hna, no recuerdo si conmigo también, pero dormia con mis abuelos de chica.. mi abuela siempre me protegió se ponia en el medio.. quisiera saber si fui abusada carnal alguna vez,hoy de adulta sufro algunas i inseguridades pero no corporales si no hacia el resto de las personas, medio a la defensiva,miedo al abandono y algun que otro ataque de panico,ansiedad y miedo sin motivo.. tendria que ayudarme,gracias x este espacio… capaz que me di cuenta de otras cosas que no vi nunca, y entender la rueda… que sigue y sigue.. saludos,paz y amor mucho salvemos a todos nuestros niños de enfermos pedofilos de mierda incluidos los curas!!!

    3.    . dijo

      Necesito ayuda, en mi casa somos vivo con mis hermanos y mi mamá mi abuelo y un tío,siempre he tenido una extraña relación con mi tío el me regala frituras,pastelitos,etc.
      Solo que a veces era raro conmigo me tocaba mi piernas una vez me invitó a ver cosas para adultos pero no quería y me iba,y en la actualidad me toca la cintura y es muy raro, no recuerdo un abuso de el solo eso. Tal vez de más pequeños me hacía cosas lo que me acuerdo es de 6 7 u 8 años todo eso que escribí pero nada mas, cabe aclarar que el consume cosas y está chiflado porfavor necesito su ayuda no sé si el me hizo un abuso o algo o lo que me hizo está mal porfavor

    4.    Eliza dijo

      Ola me llamo eliza y no se si fui abusada solo se que tengo miedo alas relaciones nunca tuve un enamorado me siento muy distantes de todo, pero ante todos soy normal pero aveces tengo escalofrios cuando recuerdo algunos hechos, una vez le conte a mis padres y mi papa me dijo q estaba loca nunca mas volvi a hablar del tema, solo se que tengo un profundo odio hacia alguien hasta me da nauseas cuando escucho su nombre.

  2.   sebastian dijo

    no encontré la respuesta a la pregunta que plantea el artículo, excepto por estas tres líneas con un planteo muy simplista:

    «En tus recuerdos existen lagunas, pero puedes recordar qué pasó antes y qué pasó después, indaga y arma el puzzle, encontrarás la respuesta. Siempre puedes buscar testimonios entre tus familiares y amigos o iniciar una terapia regresiva.»

    en fin, muchas palabras para no decir nada concreto. El título plantea otra cosa.

    1.    Maria Madroñal dijo

      Muchas gracias por tus palabras, siempre se aceptan críticas constructivas, porque ayudan a mejorar.Lo tendré en cuenta en próximos escritos 😉

    2.    Juan dijo

      Pz ami me fue útil y casi todas las cosas q dise el articulo me an pasado ami y pz yo pase por abuso recuerdo desde los 5 años asta casi 8 y pz por loq dises en tu comentario creo. Q tu nunka as sufrido abuso sexual

  3.   Araceli dijo

    Chapó! Está claro que no hay una fórmula exacta para recordar y saber si se han sufrido abusos, aunque nuestra mente lo bloquee. No son matemáticas, pero me parecen unas bases más que acertadas para poder comenzar a indagar, lo que nuestro subconsciente ya a veces nos está diciendo a gritos….

    1.    Maria Madroñal dijo

      Gracias, como bien dices, no son matemáticas, no existe fórmula exacta que abra la caja de Pandora que se haya en nuestro inconsciente. La llave solo la tiene uno mismo, yo solo puedo puedo señalar dónde la lleva colgada 😉

      1.    Anonimo dijo

        Recuerdo en mi adolescencia, haber sido agredida por dos personas. No sé si sea normal pero quieres creer o pensar qué no paso. Pero últimamente siento qué tengo secuelas, no duermo bien, tengo pesadillas y recuerdos o como si mi cuerpo reaccionara a eso. O situaciones como si mi cuerpo lo recordara amanezco en posiciones que me lo recuerdan. De repente me siento triste y no lo puedo superar, tengo recuerdos lo qué pasó y me angustia. No hubo penetración pero si recuerdo cómo me tomaban de las manos, tapaban la boca y forzaban mis piernas. Y entro en pánico por qué no se cómo controlar lo que siento.

  4.   Superviviente dijo

    Abusaron de mí siendo muy pequeña. Harta de deambular entre psicologos, psiquiatras y otras terapias alternativas.Siempre he tenido la sensación de que había algo en mí que no estaba bien. Niña triste y enfermiza, desde los doce años sufriendo ataques de ansiedad y a los 25 mi primer tratamiento antidepresivoo en pastillas, tengo 45. Y finalmente di con Carmen. Yo no sabía que estaba especializada en el tema. Ella lo vio tan claro a través de mis secuelas. Después de ello me he informado y es así mis secuelas son de un abuso infantil, pero al no tener recuerdos de ello por la temprana edad, mi cabeza se resiste en ocasiones a creerlo y necesito estar completamente convencida para poder hacer el proceso. Cómo puedo hacerlo?

  5.   Anonima25 dijo

    Es impresionante como nuestro organismo activa sus propios mecanismos de defensa. En mi caso en particular, he sufrido de insomnio por muchos años, crisis depresivas y ansiedad. He asistido a varios psicólogos que me han ayudado mucho. Desde muy pequeña sufri de violencia intrafamiliar y hasta mis 21 años pude hablar sobre esto y tomar medidas legales. En fin, todas aquellas personas que hemos vivido experiencias traumáticas, dejenme decirles que tenemos un propósito en esta vida. No desistir, ser entes motivadores de cambio y fortaleza. Todos tenemos esa luz que nos caracteriza, no dejemos que se apague. Me gustó mucho el articulo.

    1.    Carlos Gazzaniga dijo

      Cuando no hay un recuerdo claro puedes recurrir a un profesional psicólogo/a especializado en hipnosis.
      Otra alternativa es consultar a un terapeuta con referencias positivas reales, con experiencia en constelaciones familiares, lectura de manos, interpretación de fotos Kirlian, entre otras cosas. Todo esto da indicios que sumados conducen a un resultado que puedes aceptar más fácilmente.
      Aún con la certeza del abuso, debes iniciar una terapia de reconocimiento para entender desde que lugar elijes tus afectos cercanos en tu vida.
      Normalmente una persona adulta que fue abusada ha elegido y aún elige sus afectos desde la seguridad que estos le brinda, ya sea porque le hace sentir que ella es superior de algún modo a la persona de su elección, o porque por alguna característica física de dicha persona siente que están en una posición de poder con respecto a ella, por ejemplo una enfermedad pre existente de dicha persona que podría condicionar su vida a futuro, o por rasgos mas simples que tienen que ver con el aspecto físico o intelectual.
      Otra posibilidad es que en la elección de pareja exista condicionantes para la falta del compromiso amoroso absoluto, por ejemplo poner limitaciones al contacto frecuente con la excusa de «yo soy así» o el famoso «es lo que hay» con el agregado del «por el momento», clara promesa a futuro incierto que por supuesto se ocuparan de bloquear con lo que sea que tengan a mano oportunamente.
      La persona abusada ve amenaza al sentir que realmente está enamorada/o de su pareja o va camino de, dado que genera íntimamente la sensación de que sufrirá más si la relación no funciona.
      Por ende la falta de entrega con amor tiene que ver con el pánico a hacerlo, porque en el pasado ya la han tratado mal.
      No es lo mismo haber sido abusado de chico, donde tal vez no se tenía el poder para evitar el abuso; que siendo ya mayores haber tenido malos resultados producto de propias elecciones.
      Cuando la persona logra entender e integrar esta última frase, está lista para aprender como elegir desde lo que de verdad quiere para el resto de su vida.

  6.   Anonimo dijo

    Tengo la duda si abusaron o no de mi vivi tantas cisas en mi niñez… lo que me inqieta es qur con mis munrcas jugaba a que tenian relaciones (no se si sea normal o si otros ninos lo hagan) pero lo perturbador es qur yo jugaba a que violaban a la barbie, me descubro a mi misma recordando qur cuando eta nina lloraba y me decia a mi misma que yo no soy una mala persona y le.rogaba a Dios que me ayude a salir adelante. Mis recuerdos de la infancia son casi nulos, recuerdo muy poco. No se si paso o no

  7.   Emily dijo

    De niña, no recuerdo la edad mi primo me obligó a verlo masturbar e intentó que yo le enseñara mis partes pero estaba algo en mi que decia que eso era malo y que no lo hiciera. Asi fue, no lo hice pero hace poco recordé eso y me gustaría hablarlo porque ahora que lo pienso viví una infancia buena, tenia amigos y fue feliz pero ahorita debido a una depresión que tengo volvieron esos recuerdos a mi.

  8.   Milloh dijo

    Hola anónimos, el hecho que un niño pequeño jugaba a que su juguetes tenian relaciones sexuales, dependiendo del contexto cabe explicar, no indica que fue abusado, a modo de Violación o lo mejor si. Pero si indica que el niño esta sexualizado, ya sea porque presencio un acto sexual, vio películas de adultos en reiteradas ocasiones y muy explícitas en la tv, escucha conversaciones eróticas de adultos, fue violado… Todas son abusos sexuales. Entonces utiliza un lenguaje no verbal para expresarse. El contexto de la forma que los muñecos tiene sexo habla mucho, por ejemplo que este realice sexo oral o este toque, ese contexto habla de un situación mas vivida o tal vez presencio esta escenas. Entonces trate de recordar el contexto. No se torture, sino lo recuerda posiblemente no paso, y tiene transtornos psicológicos que trata de buscar cualquier explicación para sentir que esta mal y etc. vea si su niñez la quisiero o no…

  9.   Ánonimo dijo

    Hola, no me he atrevido a decirle a alguien como me siento, porque me da mucho miedo. Cuando tenía 5 años tenía un vecino que me faltaba al respeto, me tocaba, yo no sabia nada, son sensaciones extrañas, algo que no es fácil explicae.
    Después me mude de casa. Donde vivia habían dos gemelos varones, no recuerdo muy bien, pero lo poco que recuerdo es horrible, los dos eran malos, hicieron cosas peores.
    Y cuando tenía 16 años mi amigo trato de hacerme lo mismo.

    No sé si lo hago de manera inconsciente, pero ya no quiero que esto me pase. Como consecuencia le tengo un gran miedo a los hombres. No puedo convivir con ellos porque me dan miedo, asco, me da coraje y siento que todos los hombre buscar hacer daño.

  10.   Anónimo dijo

    Vine al artículo, xq hoy estuve con mi novio y el quería que le hiciera sexo oral, no quería pero el insistió y acepte pero al ver su miembro de cerca el olor me trajo la sensación de que esto me es familiar y conocido y por impulso casi grito una y otra vez no quiero no quiero no quiero el comprendió que algo pasaba y me ayudo pero que todo se hiciera conocido me perturba en el pensamiento y me hizo recordad algo que ya estaba olvidado

  11.   Gabo dijo

    Siempre tuve un recuerdo de mi infancia a los 4 o 5 años, iba a lo de un vecino en la misma cuadra, tenía 20 años mas que yo, realmente creía estar enamorado de él no se porqué, recuerdo que una vez le dije que deje a su novia y se case conmigo,pasaron los años, muchos años después veo el documental Leaving Neverland y de golpe comienzan a aparecer recuerdos y dudas, ahí es donde empìezo a preguntarme sobre el abuso pero no lo puedo recordar,lo tengo bloqueado, pero sé que ahi dentro pasaba algo que no debía pasar, que yo no debía contar por pedido de él, seguí adelante y me armé como pude aunque siempre esta el interrogante.-

  12.   ivo dijo

    como diferenciar si un juego entre hermanos es abuso?. Tengo vagos recuerdos, pero se que pasaban cosas, frotamientos, sexo oral, yo habré tenido aproximadamente 9/10 años, mi hermano es 3 años mayor (13/14 años). Crecí suponiendo que quizás es algo normal, un «descubrimiento de la sexualidad»? que tan común es? o no es común y en realidad es un abuso? la diferencia de edad es atenuante? . también tengo vagos recuerdos del hijo de un amigo de mis padres, que se expuso ante mi, pero no logro recordar completamente. Hoy tengo 34 años, y sufro de ansiedad generalizada, tuve ataques de pánico, suelo estar deprimido, y vivo con problemas estomacales (colon irritable), que me han comentado que puede estar relacionado con la ansiedad (lei en algunos textos, que el estomago es el segundo cerebro). lo que mas me preocupa, es que no tengo recuerdos de mi infancia, o muy pocos, y cuando quiero recordar, no puedo, y cuando se cuentan anécdotas o historias, me resulta muy dificil situarme en esa situación, y no lo recuerdo por completo. Googlee todos estos síntomas, y por eso llegue aquí….

  13.   Renata dijo

    Gracias por este artículo.
    Me gustaría inquirir si lo siguiente ha sido un acto de abuso sexual: Recuerdo que a los 8 años iba a la casa de mi padre (separado de mi madre) a visitarle y tengo la imagen de succionarle su pezón a modo de juego. Él me tenía en brazos como si fuera mi madre y yo le succionaba el pezón como si me diera leche. Esto en contexto juego.
    No sé si es efecto de la cantidad de denuncias que han habido por abuso sexual que una piensa «bueno, yo también debo haber sido víctima ya que casi todas lo han sido», o el hecho de que una rebusque en su pasado alguna historia traumante donde no la hay para sabotear el presente ya emocionalmente equilibrado. De todas formas, al recordar con muchos esfuerzos, sólo encuentro la imagen que acabo de describir. Mis padres eran tipo hippies que se paseaban desnudos por la casa.

  14.   Valentina dijo

    Hace poco salio en la radio que un tipo había abusado a su hija pequeña y me sentí muy mal al oírlo, tape mis oídos y me fui de la sala. Apesar de que es un tema hablado en mi familia, lo que me hizo cuestionar el porque de mi reacción (veces anteriores no había reaccionado de esa manera). Estuve un tiempo hasta que se me ocurrió averiguar si había pasado algo así en mi familia, mi madre me confeso que cuando era muy pequeña (4 o 5 años) hubo un tiempo en el que me comportaba extraño haciendo que ella sospechara de que habían abusado de mi, pero que no entendía quien había sido, ya que el único con el que había estado era con mi padre y hermanastro, pero yo no rechazaba a mi padre y eso se le hacia raro, y con mi hermanastro nunca me había llevado bien así que era normal que estuviera lejos de el.
    En el momento que ella me confeso esto comencé a sentir malestar nuevamente. Le comente esto y ella decidió buscar ayuda para saber si sus sospechas eran ciertas con un psicologo, en una cuantas sesiones fui capaz de recordar muy poco de lo ocurrido, recuerdo que mi hermanastro me obligo a besarle y tocar su zona intima (con ropa), pero no logro recordar mas porque comienza a dolerme el pecho y me falta el aire.
    ¿Hay otra forma de recordar lo sucedido sin tener esas reacciones? O ¿Es posible que me tomen una denuncia con lo poco que recuerdo? Desde ya gracias por el articulo ha sido de gran utilidad.

  15.   Anónima dijo

    Llegué a este artículo porque cada vez que veo una película en donde una mujer fue abusada, se me viene a la cabeza la posibilidad de que a mi me pasó algo, pero no se que es. Estas historias me ponen muy mal y lloro demasiado al verlas porque me siento identificada, pero no se en que. Soy una mujer de 33 años, casada hace 3 años, no tengo hijos y nunca los he querido tener, tampoco he quedado embarazada jamás. Me casé, pero por requisito de la sociedad, y aunque amo a mi esposo y mis relaciones con él son buenas, yo nunca quise casarme. Me gusta mucho el sexo, demasiado y me tocó mucho. De niña, desde los 5 años, recuerdo tocarme, no le tengo aversión al sexo, al contrario, me llama demasiado la atención. Cuando era niña jugaba con mis amiguitas y recuerdo besarlas en la boca y jugar a tocarnos, esto desde mis 5 años, además, con las Barbies jugaba a que hacían el amor, pero en realidad no sabía nada sobre el acto sexual, solo se que sentía sensaciones sexuales desde muy niña. A los 9, 10, 11, 12 años… tuve relaciones personales sanas con mis amistades, sin tocar a nadie, sin besar a nadie, pero desde que tengo memoria, me he tocado yo misma. Perdí mi virginidad a las 18 años con un amigo, y fue de manera sana. Sin embargo, cuando veo estos temas, me causa demasiada inquietud. Quisiera poder recordar todo para descartar la idea qué tal vez alguien me tocó antes de mis 5 años.

  16.   Korazon dijo

    Buenas tardes…

    Sufrí abuso una vez, lo recuerdo porque estaba de 11 o 12 años. El papá de unas amiga se masturbó delante de mí. Lo delaté con su hija y con mi padre. Sentí rabia porque mi papá dijo que él hizo eso para que yo no fuera mas a su casa. Enfrenté al hombre hace un año. DE ESA VEZ TODO ESTÁ CLARO. Aun así, creo que algo pasó en mi infancia de 3 a 5 años. Porque recuerdo al hombre, no era de visitar tu casa. Recuerdo el antes (estaba en su cama, acostada y las piernas abiertas) y el después (mi abuela hablando con otra persona de que cree que algo paso porque tenia algo blanco en mi parte). Me recuerdo muy inocente y no sé deducir si fue verdad o producto de mi imaginación, lo que dudo porque de pequeña no fui expuesta a ninguna imagen que me conllevara a imaginar esa escena. Eso me rodea la cabeza, y tengo miedo de que sea verdad y me afecte luego. Soy muy desconfianza a las personas y el tema me causa repulsión. Una vez, ya de 6 años en una reunión con mis primas, vi al hombre caminar en la calle, me quede fija mirándolo y le dije en relajo a mi prima de un año más que yo que me habían violado. Al rato, ella me indicó que mi mamá me mandó a buscar. Al ir, ella me puso de castigo porque cosas así no se decían. De ahí, mi relación con mi prima cambió y con mi madre aun cuando tengo 24 años…al discutir le reclamo como si por algo sintiera rencor. Quiero dejar todo atrás, quiero que lo que paso no sea un peso, no quiero que me afecte ni a mi ni a una pareja que tenga, ni hijos que quiero un día tener. Quiero ser estable, sentir cosas por lo que pase no por lo que pasó. Que opina usted, doctora. Como me recomienda empezar el proceso. Gracias de antemano y honro lo que hace.

  17.   María dijo

    Soy la autora del post y a veces me dejáis sin palabras con vuestros comentarios. Lo único que me gustaría es que os sirva de ayuda, que os sirva de punto de inflexión para acudir a una terapia, porque es ahí donde se os puede solventar cualquier duda. Mucho ánimo y fuerza a todos y gracias por leerme.

    1.    gabb dijo

      crees que podamos hablar tengo dudas si fui o no violada tengo 14 años

  18.   G dijo

    Hola queria contar mi historia no se si fui violada o no pero tengo unos recuerdo , cuando tenia 9 años mis papas se divorciaron , nos fuimos a vivir con mi abuela la casa de mi abuela es muy grande asi que una parte estaba alquilada era una pareja tenia el señor 34 años una vez estaba jugando con mi prima y me meti a ese lado y tengo recuerdos de que estaba sentado en su cama se estaba masturbando pero no se como doy la vuelta y como que me siento en el ahora tengo 14 años hace unos años no recordaba esto solo que el señor cuando lo veia porque sigue siendo mi vecino ahora vive a 5 casas me escribia por fb y lo ignoraba pero me lo encontre sacando a mis perros y me saludo y me dijo si lo recordaba yo estaba apurada y muy nerviosa pero no se si paso o todo esta en mi cabeza pero siento que me acosa pues voy a mi tercer piso a tender ropa y no deja de mirarme me da mucho miedo tuve que decirle a mi hermano que tienda y me agache y encontre conversaciones que hablaba con mi mama pero ella lo trataba normal pero pareciera que el queria otra cosa , el tiene otra pareja pues mi mama me enseñaba fotos de ellos y se reia no sabia como reacionar una vez mi mama me pregunto en broma si me habbian violado no sabia que responder me quede callada ella siguio riendo no se si decirlo o no , solo se lo conte a unos amigos en los que confio no se que hacer mi vida es un desastre lo unico que hago es dormir y comer estamos en cuarentena y siento que me voy a derrumbar porfavor ayudenme

  19.   Cata dijo

    Bueno tengo trastorno de ansiedad crisis de pánico y tuve depresión hace poco cuando estaba en la mesa con mi familia se me invadió un recuerdo en mi mente la cosa es que me hizo llorar y se me apretó el pecho quiero saber que paso para poder sanarme el recuerdo era un paseo en un parque donde fui con mi papá y mi hermanito nos habían invitado a comer una carne unos amigos dentro de esa familia había un chico que era mayor que yo,yo enia como 8 o 9 años de edad apenas era una niña siento que hay una laguna entremedio no me acuerdo como fue si fue un abuso sexual la verdad me cuesta recordar solo recuerdo el antes y un momento en el después aún tengo miedo pero se que saldre adelante mi familia esta conmigo.

  20.   MARIA dijo

    yo fui abusada por mi papa cuando tenia 6 anos y el siempre me decia que este era un secreto y que no le podiamos decir a mi mama porque se iba a enojar pero el siempre decia enfrente de todos mis hermanos que yo era su consentida asi que yo pensaba eso,pero de esto no me di cuenta hasta los 25 anos cuando despues de una adolecencia de muchos miedos terrores nocturnos ansiedades y angustias comence asistir a una psicologa y con ella comence a estar mejor cada dia, aunque yo era una mujer muy erotizada y mi exesposo me di cuenta que era gay asi que esa relacion no funciono luego segui con mi psicologa y un dia tuve un recuerdo de todo eso de mi infancia fue algo muy muy fuerte pues hacia ya algunos meses que yo comence a ver la cara de mi papa en todos los perros que veia en la calle y pense que me estaba volviendo loca asi que ese dia hable portelefono con mi psicologa y le dije lo que estaba pasando y ahi se me vino todo ese recuerdo me puse a vomitar y a llorar como por dos horas y tenia mucho miedo de lo que me podria pasar y a partir de ese dia cada dia comence a estar mejor luego me volvia casar y tuve otro hijo, pero ahi no termino todo yo me fuia vivir a provincia siempre y ahora nos estamos dando cuenta que el no solo abuso de mi sini de muchos primos y primas y hasta de sus nietos todo esto fue una locura pero yo doy gracias de haber asistidoa una psicologa y estar bien si leen este comentario y son papas cuiden siempre a sus hijos e hijas no las dejen en casa de nadie ni aun si es familia pues estas cosas donde mas suceden es dentro de la familia tios,primos,amigos de la familia etc CUIDENLOSSSSSSS

  21.   transtornada dijo

    siento que algo anda mal en mi tengo 35 y no logro tener una vida sexual satisfactoria siento que algo paso en mi infancia, lo que me inquieta es mi inclinación por ver películas porno donde se vean escenas de violaciones o sexo a la fuerza y aunque no me parece normal es algo que me excita cree que eso también sea un indicio de que algo me paso de pequeña

  22.   samantha dijo

    disculpa quisiera saber mas informacion
    aguilarsantiagobiancasarahi@gmail.com

    tengo muchas cosas q saber sobre mi pasado q quisiera q me ayudaran por favor en verdad quisiera q me contestaran porfa
    gracias por la informacion

  23.   Lulu dijo

    Yo nose si fui abusada, recuerdo que cuando tenia 9 años mi madre se fue de viaje y me quede con mi padre y mi hermano, mi padre me llamo en la madrugada y nose xq fui, me hizo echar y senti algo por mis partes y me puse a llorar y pregunte a mi padre q cuando iba a venir mi madre, tambien recuerdo q me tocaba indebidamente, le tengo odio a mi padre, ahora tengo 19 y no eh hablado con esto a nadie, siempre me dio miedo recordar lo q paso. Sigo con mi vida normal, nadie sabe y se q han pasado hartos años y quiza nose pueda hacer nd ya, me da miedo que no me crean, nose como superar esto pero se q siempre odiare a mi padre

  24.   Anonimo dijo

    Hola tengo una hermana de 17 que desde hace4 años presenta estas formas de actuar:
    Primero empezo a caminar de costado frente a hombres como un cangrejo despues tambien repetia palabras muchas veces o nos obligaba a que le respondaramos muchas veces una pregunta tambien hacia pis en el piso del baño no en el inodoro y tambien gritaba no se queria acercar a los hombres y tampoco hablarles tampoco a mi papa y a mi tampoco al principio despues cambio un poco como que la forma de actuar cambio despues empezo a meterse detergente o jabon en polvo en sus partes íntimas según nos dijo ella despues de un tiempo tambien nos dijo que recuerda que cuando estaba en 6to de primaria un compañero en la clase puso su mano debajo de su pierna sin su consentimiento y dijo que le habia hecho lo mismo a otrs compañera despues dijo que una vez en secundaria en un fogon un chico la apoyo de atras y tmb dijo que le paso lo mismo en un colectivo despues dijo que le tenia asco a un vecino x que era obeso y sucio x eso pensaba mal de él tambien lo mismo con un remisero que siempre nos llevaba a la escuela y con otras personas luego contó que una vez en el auto cuando ella ya estaba mal a la edad de 13 estaba x llevarla mi papa a la escuela, y ella en ese tiempo usaba la ropa muy mojada y se lavaba con detergente las manos todo el tiempo, y dijo que le dijp a mi papá si se podía fijar si tenia el pantalon mojado de atras entonces dijo que mi papa la corrio de la cintura un poco para ver xque ella estaba atras y el en la parte de delante, y dice que sin querer le rozo los glúteos y le dijo que si tenia el pantalon muy mojado asi que ella se bajo y se fue a cambiar pero ella en ese tiempo igual siempre usaba ropa de abajo mojada, porque en ese tiempo ya estaba de esa forma eso era de antes entonces tambien dijp que una vez a los 14 cuando mi papa la estaba castigando xque se porto mal yo estaba ahi en ese momento xque a mi tmb me reto, entonces como mi hermana ya habia empezafo a tenerle asco o algo asi a los hombres mi papa estaba mal entonces la quiso abrasar despues de castigarla y ella seguia gritando y llorando (algo asi era no recuerdo bien) al principio de todo me tenia asco a mi se alejaba mucho y no me hablaba pero despues empezo con todos los hombres cercanos o extraños, bueno la cuestión es que no se porque esta asi quiero saber si es algo de la cabeza o le paso algo yo no tengo idea pero mis papas ya la llevaron mi veces co un psicologo y pediatras pero sigue igual solo le dieron pastillas y duerme hasta las 1 de la tarde

  25.   Anónimo dijo

    Siempre fui un «niño diferente» No corría, no me gustaban los deportes, me era muy difícil socializar con otros niños, casi siempre estaba solo, miedo al rechazo, siempre triste y con insomnio. No recuerdo que edad tenía, pero sí eran menos de 5 años, realmente no recuerdo mucho y cuando intento me bloqueo, indago en el después y tengo claro esto: Quería jugar con mis primas a Bob Esponja, inocentemente, y una de ellas me preguntó – ¿Cual tipo de Bob Esponja? El bob esponja de la tele, o cuando juego con tu «pitito»?. Refiriéndose a que ya lo había hecho antes, más yo no recuerdo cuando lo hizo. Ella es 6 años mayor que yo. Después, cuando yo tenía 6 años, la vecina de mi tía me obligó a ver pornografía, y me dijo que tenía que practicar eso con ella o con su hermanita que era un bebé, yo me negué a ambas porque estaba asustado, después tengo lagunas mentales, pero de repente creo recordar que ella también me agarraba el pene. A los 10 años creo tenía estilo fajes con un compañero de la escuela, pero no me atraía, probablemente causa de esos traumas involuntariamente. Siempre he tenido un comportamiento extraño, a veces siento que pierdo control de mi. No sé como se deba lidiar con eso, hoy en día soy muy inseguro, últimamente estoy sufriendo de insomnio. Me da vergüenza ligar con mujeres y con los hombres es sencillo, pero he tenido muy malas relaciones, al parecer solo me interesan si me tratan mal.

  26.   Juan dijo

    Hola me llamo Juan y tengo 26 años agradezco q allá personas q publiquen artículos como este ya q ay miles de casos de este tipo y desgrasiadamente yo estoi pasando por este gran problemas ya por barias situasiones cai en el consumo de drogas y toque fondo sin saber el motivo asta q un dia llego un recuerdo de cuando abusaban de mi y caí en una depresión fuerte y una adicción alas drogas q isieron q mi esposa e hijos se alejaran de mi yq mi padre no me crellera cuando le dije loq me había pasado. En mi infancia durante 3 años o mas casi a diario pero bueno con. La ayuda de mi madre y hermanos y dos de mis sobrinos pude salir. Un poko a flote y desde entonces me e dedicado a investigar como poder superar ese trauma y mi adicción mas q nada porque la persona q abusaba de mi vive en la misma localidad q yo y en ocasiones inesperadas en la calle lo encuentro y pz todos los recuerdos inundan mi cabeza enserio grasias yq dios bendiga a las personas q publican artículos para ayudar o brindar herramientas a personas como yo y comprare el libro y lo recomendare mucho

  27.   Nicolas Rubilar dijo

    Hola,mi nombre es nicolas tengo 19 años actualmente pero el año pasado cuando estaba de vacaciones en la playa para que no señalen que solo los hombres/padres intentan abusar sexualmente a sus hijos porque hay mujeres/madres que tambien lo hacen.

    Una tarde de volver a la cabaña despues de un largo dia en la playa me habia recostado un rato en la cama descansando derrepente medio dormido con una vista borrosa escuche a mi madre sacar unas frazadas para colocarlos en otra habitacion y luego otra vez entra yo aun un poco somnoliento siento que una mano empieza a tocarme el pantalon y luego despacio mete la mano lentamente hasta casi llegar pero yo muy tenso y nervioso reaccione gritando: ¡DEJAMEEE! y saco su mano inmediatamente y todo esto sin abrir los ojos porque me daria mucho asco recordar esa imagen por lo que preferiria no verle la puta cara hasta el dia de hoy no le he mencionado de ello y ella nunca me pidio disculpas por lo que hizo.Algun dia le contare a mi padre sobre esto….claro su papito intento abusar de ella y ella lo tiene que replicar en mi ,en estos momentos puto asco me da mi madre,esto lo escribo el 2 de noviembre de 2020 y hasta el dia de hoy tengo que trabar la puerta (no tiene pestillo ni manija) con una madera para bastidores o un teclado («piano»)teniendo la sensacion de que entrara por la puerta y yo inconsciente no me de cuenta de que haga algo

  28.   Nazarena dijo

    yo fui abusada cunato tenia entre 3 y 4 años y ahora tengo 10 y no se como decircelo a mi padres y por eso estoy buscando ayuda y me da miedo que no me crean y me manden a un internado y tengo miedo