Consejos de recuperación para una cesárea

Muchas madres se preparan para el día del parto, ven vídeos de Youtube, van a clases preparto, saben qué deben hacer para respirar y para pujar, también saben cómo deben ser los cuidados en el post-parto… pero a lo que no preparan es a pasar por una cesárea de emergencia.

Las mujeres estamos tan acostumbradas a escuchar que diariamente miles de mamás deben someterse a cesáreas para poder traer a sus hijos al mundo. Pero cuando toca pasar por una la cosa cambia. Además, muchas veces se nos olvida algo mucho más importante también: una cesárea es una cirugía abdominal mayor y requiere unos cuidados específicos para poder recuperarte en condiciones. Aunque tu médico te dará indicaciones específicas, no te pierdas los siguientes consejos.

  • Los médicos te mandan medicamentos para el dolor porque son necesarios, debes tomarlos aunque no te duela.
  • No cojas peso, ni hagas estiramientos, ni nada que sea esforzarte más de la cuenta. Debes descansar hasta que el médico valore que estás mejor.
  • Cuando tengas que toser, estornudar e incluso reír, aprieta un cojín contra tu estómago.
  • Toma agua suficiente para estar hidratada y no pasar sed (de 8 a 12 vasos de agua es lo ideal), además tendrás que tomar alimentos saludables que eviten que te estriñas o que tengas gases.
  • Sal a caminar cada día.
  • Duerme con el bebé en la cama o con la cuna muy cerca para que no sea necesario que te levantes.
    Compra una faja o bragas de talle alto para proteger la incisión.
  • Mantén la zona de la incisión siempre limpia, no te rasques si te pica, si tiene buen aspecto es porque está sanando.

Si haces todo correctamente y notas que algo no marcha bien, no tengas miedo y pide ayuda siempre que sea necesario. No aguante más dolor del necesario.

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print

Categorías

Cuidados, Salud

Madre, maestra de educación especial, psicopedagoga y apasionada de la escritura y la comunicación. Fanática de la decoración y el buen gusto estoy siempre en un aprendizaje continuo... haciendo de mi pasión y mis aficiones, mi trabajo. Puedes visitar mi página web personal para estar al tanto de todo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.