Tento týden končí náš druhý trimestr těhotenství, A už jsme na 27.!Do porodu zbývá stále méně času: mezi 10. a 15. týdnem, a i když máte bříško už obrovské a cítíte se čím dál těžší, čas rychle uteče. Miminko se má ještě hodně co vyvíjet.ve starých měřeních se hovořilo o 24 centimetrů (měření od hlavy k hýždím) a kolem 900 gramůačkoli v dnešní době je přibližná celková délka 34-36 centimetrů a průměrnou hmotnost blízkou Hmotnost 1Hodnoty mezi přibližně 615 a 1.350 gramů Jsou považovány za normální.
Jak víš, Plíce jsou posledním orgánem, který dozráváA musíme jim dát trochu času. Vrcholem tohoto týdne je, že miminko už dokáže otevřít víčka a jeho oči jsou plně formované. Navíc je jeho kůže stále velmi vrásčitá, ale je chráněna a vyživována... kaseózní vernixbělavou, mastnou vrstvu, zatímco lanugo (ty jemné chloupky, které pokrývají tělo) začínají krůček po krůčku vypadávat.
A co tělo tvé maminky? No, daří se ti skvěle, a nejen to: odvádíš fantastickou práci, protože v tobě roste miminko. Kromě té extra váhy a objemu, tvé... svítající čára bude to vidět víc hnědá a značenáAle nebojte se, protože jak jsme zde vysvětlili, je normální, že se objevuje i měsíce po porodu a postupně odezní.
27. týden těhotenství: V jaké fázi těhotenství se nacházíte?
27. týden odpovídá předposlední týden sedmého měsíce těhotenstvíVe většině průvodců začátek třetí trimestr Nebo alespoň přechod do závěrečné fáze těhotenství. Vaše tělo se postupně připravuje na porod: zvětšuje se velikost dělohy, stejně jako hmotnost dítěte a objem cirkulující krve, což vysvětluje mnoho pocitů, které zažíváte.
Během této fáze je běžné, že těhotenství je navenek mnohem znatelnější a poněkud obtížnější. podepřít váhu dítětezejména během dne. Přesto jsou před námi stále důležité týdny pro další růst plodu, nabírání tuku a dozrávání klíčových orgánů, takže je nezbytné, abyste i nadále dbala na své zdraví a dodržovala své každodenní návyky.
Vývoj dítěte v 27. týdnu
Ve 27. týdnu se velikost dítěte často srovnává s... květákOd hlavy k patě měří přibližně 34–36 centimetrů a váží asi 1 kilogram. Jeho tělo se začíná čím dál více podobat tomu, jaké bude po narození: končetiny jsou silnější a zaoblenější a proporce mezi hlavou a tělem jsou harmoničtější.
Přestože je téměř plně zformovaný, stále ho čekají týdny intenzivního růstu. podkožní tuk Začíná se hromadit, a proto se vaše vrásčitá pleť postupně vyhladí. Vývoj mozek Je velmi aktivní: povrch mozku, dříve hladší, začíná vykazovat rýhy a záhyby, které umožní významný pokrok jeho senzorických a kognitivních funkcí.
Jejich oči Už nerozlišují jen mezi světlem a tmou: dokážou otevírat a zavírat oči pomocí víček a tento pohyb dokonce opakovaně procvičují. Také se u nich rozvíjí... chuťové pohárky na jazyku, takže dítě vnímá různé chutě plodové vody, které se liší podle vaší denní stravy.
L plíce Jsou sice vytvořené, ale stále nezralé. Pokud by se dítě tento týden narodilo předčasně, téměř jistě by potřebovalo respirační podporaJejich šance na přežití se však zvyšují a riziko závažných komplikací klesá s tím, jak dny plynou a zůstávají v děloze.
Játra a další vnitřní orgány se nadále zdokonalují a nervový systém se zlepšuje v koordinaci pohybů. Dítě střídá období spánek a bděníi když se jejich doba vrcholné aktivity nemusí shodovat s vašimi dobami odpočinku.
Pohyby plodu, kopance a škytavka u dítěte
A samozřejmě se miminko stále hodně hýbe, ale navíc nejenže ucítíte jeho kopance, ale budete mít také možnost slyšet jeho tlukot srdce během návštěv porodní asistentky. V této fázi lze pohyby cítit v různé body na břišeprotože dítě má stále prostor se relativně snadno otočit.
Mezi 26. a 28. týdnem si mnoho žen začíná jasně všímat škytavka ploduCítí se to jako malé, rytmické, pravidelné záškuby, které se opakují několikrát denně a trvají několik minut. Pokud se vám v určitém okamžiku podaří meditovat a relaxovat, můžete si dokonce uvědomit své škytavky. Je to zcela normální a souvisí to s tréninkem vašeho dýchacího systému.
Aktivita vašeho dítěte se nemusí shodovat s vaší: je typické, že je dítě obzvláště bdělé, když si lehnete nebo se chystáte spát. Je to částečně proto, že když odpočíváte, průtok krve do dělohy se zvyšuje a dítě dostává více kyslíku a živin, a také kvůli vlivu určitých mateřské hormony zapojené do porodu, které se již začínají projevovat v mírné formě.
Změny ve vašem těle v 27. týdnu
Během 27. týdne těhotenství většina žen cítí své oteklé ruce, nohy a kotníky kvůli zadržování tekutin. Mírný otok na konci dne je obvykle normální, ale vždy byste se měli poradit se svým lékařem o jakémkoli náhlém otoku nebo otoku doprovázeném bolestí či celkovým nepohodlím.
Je také velmi běžné si všimnout bederní bolest Běžné jsou bolesti v dolní části zad a pánvi. Více než polovina těhotných žen uvádí ostré bolesti nebo píchání v této oblasti, někdy pouze na jedné straně. Tyto pocity se zhoršují při provádění pozic, které ohýbají kyčle, jako je dlouhé sezení nebo vstávání z postele.
Jak se budete blížit 30. týdnu, můžete si začít všímat, Braxton Hicks kontrakceJde o kontrakce a relaxace dělohy, které ve skutečnosti začínají mnohem dříve, ale jsou nyní znatelnější. Obvykle nejsou bolestivé, neprobíhají pravidelně a jejich funkcí je připravit dělohu na porod.
Výška děložního fundu (vzdálenost mezi stydkou kostí a horní částí dělohy) je obvykle kolem 27 centimetrůačkoliv vždy existují individuální variace. Na hrudi dvorce se zvětšují a ztmavujíMohou se objevit malé pupínky zvané Morgagniho žlázy a u některých žen bradavky začnou vylučovat několik kapek mleziva.
Vaše kůže se může znatelně natáhnout v oblasti břicha a prsou, s pocitem napětí nebo mírného svědění. Můžete objevit nedávné striePoužívejte hydratační krém nebo speciální oleje, abyste udrželi pokožku pružnou, i když byste měli vědět, že genetická predispozice výrazně ovlivňuje, zda se objeví, či nikoli.
Běžné nepříjemné pocity a příznaky v této fázi
Kromě viditelných fyzických změn si můžete všimnout i některých nepříjemných pocitů typických pro 27. týden a zbytek těhotenství, jako například:
- plynatost a plynatost, kvůli pomalejšímu trávení a tlaku dělohy na střevo.
- závraťzvláště když prudce vstanete nebo stojíte delší dobu.
- Krvácení z dásní kvůli zvýšenému průtoku krve a citlivosti sliznic.
- Nespavost nebo špatná kvalita spánkučasto kvůli fyzickému nepohodlí nebo obavám.
- Zácpa, zvýhodněný hormony a střevní kompresí.
- Houpačky nálady spojené s hormony a únavou.
- Ischias a bolest nohou kvůli tlaku na nervy a cévy.
- Noční křeče na nohou a chodidlech.
- Pálení žáhy a kyselý refluxcož se může zhoršit, když si po jídle lehnete.
Bříško stále roste a pohyby dítěte budou velmi patrné. Nastávající matka se navíc bude cítit zvětšené. břišní tlakJe běžné, že intenzivní nevolnost již vymizí, protože se tělo adaptovalo na vysokou hormonální zátěž, i když některé ženy si stále udržují určitý pocit zažívacích potíží.
Nechte si odejít ty výkyvy nálady způsobené hormonyAle odpočívejte, jak jen můžete, a nechte si pomoci s každodenními úkoly. Vaše emocionální pohoda také ovlivňuje, jak prožíváte těhotenství.
Výživa a životní styl v 27. týdnu
Pokračujte ve svém zdravém životním stylu, krmení vyvážené a mírným cvičením. Strava v této fázi, stejně jako v průběhu celého těhotenství, by měla být rozmanité a bohaté na živiny: ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné obiloviny, přírodní ořechy, pasterizované mléčné výrobky a kvalitní bílkoviny.
Aby se zabránilo možnému anémieJe vhodné zajistit si dostatečný přísun železa potravinami, jako jsou dobře tepelně upravení měkkýši (například slávky), libové červené maso, luštěniny a listová zelenina, a kombinovat je se zdroji vitamínu C, které zlepšují jeho vstřebávání.
Je důležité dodržovat opatření zajištění potravin Abyste snížili riziko bakteriálních nebo parazitárních infekcí, které se mohou na dítě přenést placentou, vyhýbejte se syrovému nebo nedostatečně tepelně upravenému masu a rybám, nesprávně uzené klobáse, nepasterizovaným mléčným výrobkům a výrobkům připraveným bez řádné hygieny.
Pokud máte potíže se spánkem kvůli reflux nebo pálení žáhyZkuste si dát lehkou večeři alespoň dvě hodiny před spaním. Můžete si trup mírně zvednout pomocí dalšího polštáře nebo někdy spát téměř s oporou. Pokud máte po večeři hlad, dejte si jogurt, kousek nekyselého ovoce nebo malý krajíc celozrnného chleba s něčím lehce sladkým.
Pokud jde o cvičení, doporučuje se dodržovat pravidelný režim mírná fyzická aktivita Přizpůsobeno vašemu stavu: chůze, plavání nebo účast na speciálních kurzech pro těhotné vám mohou pomoci kontrolovat váhu, zlepšit krevní oběh a zmírnit bolesti zad.
3D a 4D ultrazvuk: jak vám může v této fázi pomoci
Je vhodná doba si jeden udělat. trojrozměrný (3D) ultrazvukJe to proto, že právě v této době lze plod nejlépe zobrazit: má odpovídající velikost a množství plodové vody. Toto vyšetření je volitelné; ve veřejných nemocnicích se používá hlavně k dokončení vyšetření plodu, když je diagnostikován stav. vrozená anomálie ve 2D ultrazvuku.
V jiných případech si mnoho párů nechává udělat tento ultrazvuk v soukromých centrech jednoduše proto, aby si vytvořily realističtější vizuální památku na své dítě. 3D ultrazvuk ukazuje statický obraz plodu ve třech rozměrech, zatímco 4D ultrazvuk Je to pohyblivý obraz, jako krátké video v reálném čase.
Je dobré vědět, že v některých centrech, kde se 3D ultrazvuky provádějí čistě pro rekreační účely, nejsou ti, kdo je provádějí, vždy gynekologové nebo radiologové. Nevydávají lékařské zprávy.ale pouze záznam s fotografiemi nebo nahrávkami. Proto je v případě jakýchkoli diagnostických pochybností nezbytné vždy se poradit se specializovanými odborníky.
3D ultrazvuk je obzvláště užitečný při diagnostice malformace obličeje jako je rozštěp rtu, stejně jako abnormality rukou, nohou, paží a nohou. Pokud je na 2D ultrazvuku odhaleno podezření na některý z těchto problémů, doporučuje se doplnit vyšetření trojrozměrným ultrazvukem pro lepší posouzení anatomie plodu.
Příprava na závěrečnou fázi těhotenství
Mějte se rádi a respektujte své tělo, které vám dává tolik dobrých věcí, a nyní se na to připravuje... okamžik dodáníOdteď může být velmi užitečné dozvědět se o varovných signálech možné [infekce/problému]. předčasné doručení (rytmická bolest, ztráta tekutin, krvácení, velmi časté kontrakce), abyste se v případě jakéhokoli podezření okamžitě poradili.
I když už jste zkušená matka, mohlo by vám být užitečné se zúčastnit kurzy přípravy na porodZnalosti a protokoly se v průběhu času mění a tyto kurzy vám pomohou lépe porozumět tomu, co se děje ve vašem těle, procvičit si dechové a relaxační techniky a vyřešit pochybnosti o porodním plánu, hospitalizaci nebo poporodním období.
Je to také vhodná doba začít organizovat určité praktické aspekty: přemýšlet o tom, dětský kočárekZjistěte si, jaký typ autosedačky budete potřebovat, postupně si připravte porodnickou tašku a promluvte si s partnerem nebo doprovodem o tom, jak chcete porod prožít.
Pokud jde o kočárek, stojí za zvážení, zda musí být skládací, aby se snadno vešel do auta, zda potřebujete lehký model pro nošení do schodů a zda chcete, aby se přizpůsobil... různé fáze vývoje dítěte (hluboká korbička a poté sedadlo kočárku), typ terénu, po kterém budete obvykle cestovat, nebo důležitost příslušenství, jako je pláštěnka, slunečník nebo velký košík. Především musí být model bezpečné a bez škodlivých látekA ideálně byste si to měli vyzkoušet ve specializované prodejně, než se rozhodnete.
Udržujte si zdravý životní styl krmení vyvážené a cvičení a hlavně si užívejte čas, který vám zbývá. Za pár dní vám představíme 28. týden těhotenství: 26 týdnů od početíA 12 (nebo méně), abyste viděli tvář svého miminka <3. Každý den, který uplyne, vaše miminko o něco víc dospívá, vaše tělo se lépe přizpůsobuje změnám a vy získáváte informace, jistotu a zdroje, abyste klidně čelili této intenzivní a jedinečné fázi.