33. týden těhotenství

těhotná cvičení s míčem

Máte na to méně než 2 měsíce. Nejočekávanější okamžik se blíží, ale stále chybí důležité věci; dítě potřebuje přibrat a zasáhnout poslední úsek. Právě teď je to o velikosti zelí. Je vysoký asi 44 palců a bude vážit téměř 2 libry. Jeho kosti začínají tvrdnout; potřebný vápník dostávají přes placentu.
V této fázi je normální, že se vaše dítě pohybuje méně. Je však vhodné si uvědomit jejich pohyby. Pokud si všimnete, že se vaše pohyby snížily, zkuste jíst něco sladkého a ležet uvolněně. Po chvíli je normální, že se dítě pohybuje. Vaše již vyvinuté chuťové buňky ochutnají všechny příchutě, které jsou v plodové vodě.

Jak se budu cítit tento týden?

těhotná s bolestmi zad

Tento a následující týden zůstane váš přírůstek hmotnosti stejný. Pravděpodobně si všimnete většího otoku v končetinách jako můžete mít zadržování tekutin.Jako každý týden zůstaňte dobře hydratovaní a konzumujte pestrou stravu. Dobře vařte, vyhýbejte se syrovým rybám a nedovařenému masu. Nepijte alkoholické nápoje a nekuřte.
Prsa se nadále připravují na plnění své funkce; nakrmit novorozené dítě. Bradavky, pokud ještě nejsou, díky hormonům ztmavnou. Tmavá pigmentace pomáhá novorozenci lépe vidět bradavku a areolu. Postarejte se o své bradavky, aby den správně fungoval. Máte-li dotazy týkající se kojení, poraďte se s porodní asistentkou nebo laktační poradkyní. Pamatujte, že je to nejlepší volba pro vaše dítě kojení nemusí být bolestivé nebo dlouhé.
Je možné, že se tento týden a následující týdny budete cítit hůře. Trávení bude těžší než dříve. Co víc váha dítěte na těle může ovlivnit sedací nerv a dolní část zad. Můžete posílit postižené oblasti velmi mírným cvičením. A pokud se bolest stane nesnesitelnou, váš gynekolog vám jistě může předepsat protizánětlivý prostředek kompatibilní s těhotenstvím.

Máte nějaké testy?

Pokud máte soukromé pojištění, je to možné nechte udělat další ultrazvuk tento týden. Pokud jste na sociálním zabezpečení, budete již mít poslední ultrazvuk odpovídající třetímu trimestru. V těchto týdnech je důležité sledovat hladinu plodové vody.
Musíte to také udělat poslední analýza před porodem ke kontrole fyziologické anémie těhotenství. Pokud v těchto týdnech získáte velmi slušné množství železa, vaše dávka železa se jistě zdvojnásobí. Zeptejte se svého lékaře na další varianty pitné litiny; existují pilulky, které nemají zácpu a které nabízejí stejné množství železa.
Užijte si poslední týdny těhotenství!


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.