8. týden těhotenství: změny u plodu, placenty a matky

Jsme v osmém týdnu těhotenstvíA v pořadu „Matky dnes“ pokračujeme novým dílem, ve kterém podrobně vysvětlíme, jaké změny se ve vás dějí, jak vaše dítě roste a jaké fyzické a emocionální dopady matka obvykle v každé z těchto fází zažívá.

Bylo to šest týdnů od oplodnění A můžeme bezpochyby říci, že se nacházíme v klíčové fázi prvního čtvrtletí. Je to fáze, ve které je velmi pravděpodobné, že ranní nevolnost a únavu, ale také to, kde se věci začínají dít velmi důležité změny ve vašem těle ...kterých si všimnete jasněji. Nabízíme vám veškeré informace, uspořádané a rozšířené, abyste věděli, co se ve vašem těhotenství děje týden po týdnu.

8. týden těhotenství: specializace na plod a buňky

Osmý týden těhotenského kalendáře ještě není v bříšku moc patrný.Ale uvnitř probíhají intenzivní a fascinující procesy. Vaše dítě je stále velmi malé, ale tempo růstu a diferenciace jeho buněk je úchvatné.

• Embryo začíná ztrácet své embryonální ocas nebo jeho tvar „malé fazole“, aby získal více lidských vlastností a stal se mírně protáhlejším. Blíží se konec striktně embryonálního období a začíná to, co bude brzy známé jako fetální stádium.
• Měří mezi 1,3 a 2 centimetry (asi o velikosti malé třešně) a obvykle váží kolem 1 až 3 gramůNavzdory své malé velikosti již specializace buněk zahajuje vysoce relevantní proces, kdy se objevují struktury malé jako buňka. sítnice, víčkase vynikající ret, nos a vnější uši.
• S prodlužováním těla se také začíná proces zkostnatěníTedy postupné ztvrdnutí kostí a kloubů loktů, zápěstí, kotníků a kolen. Plovací blány na nohou a ručičky se oddělují a brzy budeme moci spočítat 20 prsty, ačkoli tento týden jsou v některých oblastech stále spojeny tenkými membránami.
• Končetiny již ukazují lokty Rozpoznatelným způsobem se prodloužily paže a nohy a trup a krk se začaly narovnávat, což embryu dodává stále lidštější siluetu.
• Dalším klíčovým aspektem této fáze je vývoj muskulaturaDíky tomu, že malý plod již má svaly, může jeho vývoj začít již v tomto osmém týdnu těhotenství. první pohybyJsou stále mimovolní a jsou způsobeny zráním nervového systému a svalové tkáně, takže si jich zatím nevšimnete.

Změny v kůži, srdci a mozku

Kromě vnějších struktur se tvoří i vnitřní orgány a tkáně nezbytné pro život dítěte:

• Velmi důležitou změnou, která nastane v osmém týdnu, je to, že tvoří se kůže embryaJe to velmi tenká a průsvitná kůže, která odhaluje kostru stále tvořenou měkké chrupavkyTato průhlednost umožňuje jasně vidět vnitřní strukturu na ultrazvuku.
• El srdeční Embryo má již čtyři diferencované komory a aortální a plicní chlopně se začínají odlišovat. Krev je pumpována velmi silně a rychle, kolem 150-180 tepů za minutumnohem rychlejší než tepová frekvence dospělého.
• Týkající se mozekJeště se úplně nevytvořil, ale už je připojen k míše a objevují se první známky. nervové dráhyTato spojení budou tvořit základ všech budoucích pohybů, reflexů a kognitivních funkcí.

Orgány se začínají formovat

Plod během této fáze má velmi charakteristický vzhled: může působit „velkoryse“Je to proto, že hlava roste velmi rychle, protože je domovem vyvíjejícího se mozku a představuje velmi velkou část celkové délky těla.

Embryo se v předchozích týdnech měnilo, až do doby, kdy se během tohoto osmého týdne vytvořilo klíčové vnitřní orgány jako je mozek, játra a pohlavní žlázy, které povedou k varlata nebo vaječníkyI když je na určení pohlaví na ultrazvuku ještě příliš brzy, základy vnitřních genitálií se již vyvíjejí.

• L plíce a srdeční Stále dospívají a jejich srdeční tep je nyní možné slyšet pomocí ultrazvuku. Toto je jeden z nejnapínavějších okamžiků prvních lékařských prohlídek.
• L střeva Rostou tak rychle, že se na čas „srazí“ s játry. Tehdy se vytvoří to, co je známé jako nádor. fyziologická pupeční kýlaČást střeva zasahuje do pupeční šňůry, protože v břiše dítěte ještě není dostatek místa.
• Tahle malá boule je něco zcela přirozenéNejedná se o malformaci, ale o normální fázi vývoje. Střeva se vracejí do břicha a fyziologická pupeční kýla mizí kolem desátého týdne vývoje plodu (přibližně 12. týden těhotenství).

Funkce placenty a nové potřeby plodu

V osmém týdnu těhotenství se upevňuje zásadní změna pro vývoj dítěte: Placenta je nyní funkční a hraje hlavní roli ve výživě a dýchání embrya.

• Až donedávna se embryo živilo žloutkový váčekmalý váček plný živin. Rychlý růst v těchto týdnech však znamená, že jejich potřeba kyslíku a živin výrazně zvýšit.
• Během posledních několika týdnů pupeční šňůra A už to funguje, přivádí krev do placenty a vrací ji zpět plodu. Odteď je placenta zodpovědná za… krmení budoucího dítětetransport kyslíku, vody a živin z matčiny krve.
• Embryo se stává téměř zcela závislým na této struktuře, což také eliminuje metabolický odpad plodu. Proto se vše, co se dostane do vašeho krevního oběhu, stává vysoce relevantní, od jídla až po toxické látky, jako je tabák a alkohol.
• Placenta bude v nadcházejících týdnech dále růst a lépe se uhnízdit v děloze. Mezitím vaše objem krve Zvyšuje se, aby vyhověla požadavkům dítěte a samotné placenty.

Toto zvýšení objemu krve má přímé důsledky pro tělo matky:

• Může se objevit nebo zhoršit pocit únavy a ospalost, protože tělo pracuje s maximální intenzitou.
• Riziko vzniku některých křečové žílykvůli tlaku na žilní systém a hormonálním změnám, které uvolňují stěny cév.

Náš první ultrazvuk

Jeden z těch okamžiků, které každá matka a otec dychtivě očekávají s nádechem nervozity, je tady: první ultrazvuk těhotenstvíČasto se plánuje přesně kolem 8. týdne těhotenství, ačkoli běžný nebo oficiální ultrazvuk se obvykle provádí o něco později.

Až do tohoto osmého týdne je docela pravděpodobné, že nikdo mimo vašeho blízkého okolí neví, že jste těhotná.Nadále nosíte prakticky stejné oblečení, i když si můžete všimnout, že některé kalhoty jsou trochu těsnější nebo že se v pase cítíte napjatější; za krátkou dobu se může stát, že kvůli zvětšení objemu nebudete moci nosit své obvyklé oblečení.

Od této chvíle je běžné začít pozorovat změny, jako je přírůstek hmotnosti (kolem jednoho kilogramu, i když se to u jednotlivých žen značně liší) a mírný pocit nadýmání. Proto je nezbytné:

• L testy krve a moči úvodní testy k posouzení vašeho celkového stavu a vyloučení infekcí.
• El kontrola krevního tlakukteré se bude opakovat po celou dobu těhotenství.
• První ultrazvukPomocí těchto testů zdravotnický pracovník ověří, zda těhotenství probíhá normálně, potvrdí gestační věk a posoudí počet embryí.

Co je vidět na ultrazvuku v 8. týdnu těhotenství?

Ultrazvukové vyšetření kolem osmého týdne je obvykle jasně viditelné. gestační váčekse embryo a ve většině případů, srdeční tepSpecialista může také:

• Změřte délku kranio-zadek (od temene k hýždím) pro úpravu gestačního věku.
• Zkontrolujte, zda Těhotenství je dobře uhnízděno v děloze a nejsou žádné známky mimoděložního těhotenství.
• Zjistěte, zda se jedná o těhotenství jeden nebo více.

Pokud embryo nebo gestační vak není na tomto prvním ultrazvuku jasně viditelný, specialista posoudí, zda je nutné test později zopakovat, nebo vyloučí situace, jako je např. anembryonální těhotenství nebo mimoděložní těhotenství, v takovém případě by těhotenství nebylo evoluční.

Je dobré vědět, že vědecké společnosti obvykle doporučují plánovaný ultrazvuk mezi 12. a 14. týdnem těhotenství, kde... přesnější datování Během těhotenství se provádí úvodní vyšetření fetální morfologie a měří se důležité ultrazvukové markery, jako například šíjový záhybv kombinaci se specifickými analýzami pro odhad rizika některých genetických onemocnění.

8. týden těhotenství: změny a příznaky u matky

V osmém týdnu těhotenství dochází v těle nastávající matky k důležité změně: děloha začíná znatelněji růst a přizpůsobuje se neustále se zvětšujícímu dítěti. Ačkoli bříško obvykle není pouhým okem viditelné, matka může vnímat různé pocity.

Je běžné si všimnout:

• Mírné brnění a křeče v podbřišku, v důsledku natažení vazů a tkání, které podpírají dělohu.
• Nepohodlí v tříslech a nohoua u některých žen dokonce i sedací bolest v důsledku tlaku, který děloha začíná na tento nerv vyvíjet.
• Nárůst pocit nafouknutí břišní, i když to zatím nevedlo k viditelnému břichu.

Kromě toho mohou přetrvávat nebo se objevovat některé klasické příznaky prvního trimestru:

• Nevolnost a zvraceníkteré jsou obvykle intenzivnější ráno, ale mohou se objevit kdykoli během dne.
• Pálení žáhy nebo kyselost žaludku v důsledku hormonálních změn a uvolnění jícnového svěrače.
• Zácpa, kvůli vlivu progesteronu na střevní průchod.
• Averze k pachům a chutím které dříve zůstávaly bez povšimnutí a nyní se zdají být nepříjemné.
• Houpačky náladypodrážděnost nebo zvýšená emotivita, úzce související s hormonálním vichřicí.
• Únava, bolesti hlavy a ospalostTělo vynakládá velké množství energie na tvorbu placenty a růst embrya.
• Zvětšení prsou a citlivosts pocitem napětí nebo dokonce mírné bolesti při dotyku.
• Chutě nebo náhlá touha po určitých potravinách, která se u mnoha žen střídá s odporem k jiným.

Na druhou stranu, zvýšení objemu krve a adaptace močového systému dělají běžnou potřebu močit častějiMohou se také objevit bolesti podobné menstruačním v pánvi, zcela normální, pokud nejsou doprovázeny silným krvácením nebo intenzivní bolestí.

Některé ženy pociťují mírné růžové nebo hnědé zbarvení v této fázi. I když to často neznamená nic vážného, ​​je vždy vhodné poradit se s odborníkem, zejména pokud je krvácení časté, silné nebo doprovázené výraznými bolestmi břicha.

Změny v prsou a kůži

Prsa jsou jednou z oblastí, kde se změny v těhotenství projeví jako první:

• Chystat se zvětšení velikosti protože se připravujete na budoucí kojení, takže si možná budete muset koupit nové velikosti podprsenky.
• Kvůli hormonálním změnám se areola (kůže kolem bradavek) se může začít ztmavit a vykazují malé hrbolky (Montgomeryho tuberkulózy), které jsou zcela normální.
• Může se to zesílit citlivost nebo nepříjemné pocity v prsou, proto se doporučuje podpůrná podprsenka, nejlépe bez pevných kostic, pokud jsou prsa nepohodlná.

Je důležité si uvědomit, že každé tělo je jedinečné A každá žena tyto změny pocítí jinak, více či méně znatelně. Nevšimnutí si mnoha příznaků nemusí nutně znamenat, že je něco v nepořádku, pokud jsou lékařské prohlídky normální.

Emoční zdraví v 8. týdnu

Kromě fyzických změn se v této fázi děje mnoho dalších věcí. emocionální změnyVzrušení, strach, nejistota, radost, pochybnosti o budoucnosti… To vše je očekávané a velmi běžné.

• faktory jako např stres o la úzkost Mohou ovlivnit jak pohodu a hormonální regulaci matky, tak nepřímo i vývoj těhotenství.
• Matčiny emoce fungují jako hlavní regulátor fyziologieProto je důležité dbát na svůj odpočinek, v případě potřeby požádat o pomoc a vyhradit si prostor pro péči o sebe.
• Pokud pociťujete intenzivní smutek, přetrvávající apatii, záchvaty paniky nebo velmi negativní myšlenky, je vhodné probrat to se zdravotníkem, aby posoudil potřebu psychologické podpory.

Péče a doporučení v 8. týdnu těhotenství

S postupujícím těhotenstvím je důležité věnovat větší pozornost základní péče které vaše tělo potřebuje, a to jak k boji s nepříjemnými příznaky, tak k podpoře zdravého vývoje dítěte.

Potraviny a doplňky

• Je nezbytné udržovat a pestrá a vyvážená strava, bohatý na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, kvalitní bílkoviny a zdravé tuky.
• Nejde o to, „jíst pro dva“, ale z lépe se živit: aby splňovaly vaše požadavky proteiny, železo, fotbal, jod, zinek, Mastné kyseliny Omega 3, Vitamin D a samozřejmě kyselina listová.
• Je důležité, že ne vynechat jídla a udržovat si dobrou hydratace Pití vody během dne také pomáhá předcházet zácpě.
• Poraďte se se svým lékařem nebo porodní asistentkou o vhodnosti užívání vitamínové doplňky (například kyselina listová, železo nebo jód) v závislosti na Vašich testech a Vašich konkrétních potřebách.

Hygienické návyky a prevence infekcí

• Důkladně si umyjte ruce ruce a nádobí v kuchyni před přípravou jídla.
• Řádně umyjte ovoce a zeleniny před jejich konzumací, zejména pokud budou jíst syrové.
• Dobře vařte maso a ryba a vyhnout se syrové potraviny živočišného původu, aby se snížilo riziko toxoplazmóza o listerióza.

Škodlivé látky a léky

• Je to priorita zbavte se toxických návyků jako je tabák, alkohol a další drogy. Placenta těmto látkám nebrání v průchodu a ty mohou ovlivnit vývoj dítěte.
• Nepijí léky Neužívejte doplňky stravy samostatně. Před zahájením nebo ukončením jakékoli léčby se vždy poraďte s lékařem.

Fyzická aktivita a odpočinek

• Neváhejte to udělat jemné a pravidelné cvičení Každý den, pokud vám lékař nedoporučí jinak. Aktivity jako chůze, plavání, jóga nebo pilates pro těhotné ženy pomáhají zlepšit krevní oběh, kontrolovat hmotnost a udržovat celkové zdraví. záda a pánev.
• Pokud jste nikdy nedělali žádný sport, je nejlepší... nezačínejte s intenzivním tréninkem Nyní se věnujte procházkám a mírnému pohybu.
• Respektujte své hodin spánku A pokud je to nutné, zařaďte krátké zdřímnutí. Únava v prvním trimestru je velmi častá a je způsobena vysokým vnitřním výdejem energie.

Cestování a každodenní život

Obecně platí, že pokud těhotenství probíhá normálně a váš lékař neurčuje žádná specifická omezení, Je možné cestovat nebo letět letadlem v 8. týdnu bez jakýchkoli zvláštních problémů.

• Na dlouhých cestách, ať už autem, vlakem nebo letadlem, zkuste zůstaňte dobře hydratovaní a dělejte si časté přestávky na protažení nohou.
• Pokračujte ve svém každodenního života vyhýbání se co nejvíce pouze náhlé fyzické námaze, rizikovým činnostem a situacím intenzivního stresu.

Dále vám necháme vysvětlující video o změnách, ke kterým dochází u tvora, který ve vás roste:

Nenechte si ujít další díl pořadu Mothers Today o devátém týdnu těhotenství.V této sérii vás krok za krokem provedeme touto velmi zvláštní fází, odpovíme na vaše otázky a pomůžeme vám pochopit vše, co se děje jak s vaším dítětem, tak i ve vašem vlastním těle. Pochopení těchto změn a znalost toho, jak se o sebe starat, vám poskytne větší klid a umožní vám si cestu k mateřství ještě více užít.