Tipy na léčbu vypadávání vlasů v poporodním období

Poporodní vypadávání vlasů

Vypadává vám po porodu více vlasů než obvykle? Nebojte se, je to jeden z běžných důsledků těhotenství a je dočasný. Stejně jako se objeví, ve většině případů po několika měsících zmizí. Zjistěte, proč k tomu dochází, a několik tipů na léčbu vypadávání vlasů po porodu.

Lékařský termín používaný pro poporodní vypadávání vlasů je telogen effluvium, ačkoli tento problém je známý jako poporodní alopecie. To je normální fyziologický proces o které se dnes bavíme, abyste ji prožívali s větším klidem a přispěli tak k minimalizaci problému.

Nepanikařte! Je to normální fyziologický proces

Poporodní alopecie je přirozený fyziologický proces, který obecně začíná v dva nebo tři měsíce po porodu a obvykle netrvá déle než tři nebo čtyři měsíce. Odhaduje se, že významně postihuje asi 50 % žen v ČR měsíce po porodu, takže je to poměrně běžné.

Matka a kojící dítě

Na začátku tohoto procesu je vypadávání vlasů nápadnější a masivnější; pak se to zpomalí. Jak jsme již předpokládali Obvykle to trvá kolem čtyř měsíců, i když není neobvyklé, že vlasy po roce vypadnou. Poté se vlasy obecně zcela zotaví.

Takže byste se neměli bát? Jen když to netrvá dlouho, pád je velmi intenzivní nebo když přesáhne rok znatelné gormy. V těchto případech může být nutné problém léčit.

Proč vypadávají vlasy po těhotenství?

K vypadávání vlasů dochází po porodu kvůli hormonální nerovnováze, hlavní roli hraje progesteron a estrogen. Zatímco v období těhotenství se produkuje hodně progesteronu, který pomáhá vlasům růst a vypadat po porodu lesklé, silné a zdravé. hladina progesteronu klesá drasticky, což způsobuje vypadávání vlasů.

léčba

Neexistuje žádná preventivní léčba k léčbě poporodního vypadávání vlasů, protože jde o normální fyziologický proces. Kromě změn hladiny estrogenu a progesteronu v tomto období však víme, že stres a výživa také ovlivňují koncentraci hormonů a mohou ovlivnit růst vlasů. A v tomto smyslu existují určitá opatření, která můžete přijmout, abyste minimalizovali ztráty.

Meleně

  • Hlídejte si jídelníček. Vlasová cibulka je vyživována vitamíny a minerály, které přijímá krví a zdravá strava je prvním krokem k tomu, aby tato ztráta byla co nejvíce zmírněna. Za tímto účelem zvyšte spotřebu ovoce, zeleniny, mléčných výrobků a obilovin, se zvláštní pozorností na ty, které jsou bohaté na Omega 3 mastné kyseliny a vitamín B.
  • Vyhněte se agresivním úpravám vlasů. Vyhněte se agresivní úpravě vlasů a vyhněte se horkým žehličkám, které problém jen zhorší. Vlasy jsou za mokra křehčí, proto je kartáčujte jemně. Také, pokud máte možnost, rozhodněte se pro šampon, který je obohacený o biotin a oxid křemičitý a velmi hydratační kondicionér.
  • Doplňky, vitamíny a další ošetření. Poraďte se se svým lékařem o možnosti užívání vitamínových nebo minerálních doplňků, které vám pomohou zastavit vypadávání vlasů, nebo o léčbě, která bojuje proti alopecii, pokud bude delší.
  • Snižte hladinu stresu. Víme, že první měsíce po porodu mohou být stresující, o to více, pokud se obáváte vypadávání vlasů, a proto je důležité hledat nástroje a pomoci snížit stres a pomoci tak regulovat hormonální nerovnováhu.

Jak jsme již několikrát zopakovali, není důvod se obávat vypadávání vlasů v poporodním období. Je dočasná a sama se upraví, jakmile se koncentrace hormonů vrátí k normálu. Snažte se příliš netrápit, starejte se o sebe ve všech směrech a smiřte se s tím, že je to další fáze vašeho uzdravování.



Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.