Opakované zvuky, jako je žvýkání, klepání perem, smrkání nebo škrábání, mohou kohokoli obtěžovat nebo frustrovat. Ale pro lidi žijící se stavem zvaným misofonie jsou tyto zvuky mučením. S misofonií mohou být tyto malé zvuky a mnoho dalších skutečně nesnesitelné.
Tento stav byl původně znám jako syndrom selektivní citlivosti na zvuk. Misofonie zahrnuje extrémní citlivost na určité zvuky. Ve skutečnosti název pochází z řečtiny a doslova znamená „nenávist ke zvuku“.
Co je misofonie?
Tato přecitlivělost způsobuje a reakce na boj nebo útěk na spouštěcí zvuky. Můžete například nutně potřebovat:
- okamžitě opusťte místnost
- Pevně si zakryjte uši
- Křičet na osobu, která vydává zvuk, aby přestala
nějaké spouštěče může způsobit tolik úzkosti, že se člověk v důsledku toho začne vyhýbat určitým situacím a lidem. Pokud zvuky jídla obvykle vyvolají tuto reakci, můžete začít jíst sami a vyhnout se návštěvě restaurací, kaváren nebo jiných veřejných míst, kde by lidé mohli jíst.
Vědci tento stav pojmenovali v roce 2001, takže jeho studie je v relativně raných fázích. Někteří odborníci považují za podmínku samotnou misofonii, zatímco jiní se domnívají, že se může vyvinout jako příznak jiných zdravotních stavů. duševní zdraví.
Příznaky misofonie
Obecně lze misofonii rozpoznat podle jeho hlavní příznak: silná negativní reakce na slyšení spouštěcích zvuků. Konkrétněji by tato reakce mohla zahrnovat různé pocity, emoce a fyzické vjemy:
- Pocity mrzutosti, podráždění a znechucení
- Hněv, vztek nebo pocity agrese, včetně touhy fyzicky nebo verbálně udeřit na spouštěč zvuku
- Nervozita nebo neklid v situacích, které mohou zahrnovat spouštění zvuků
- Pocit úzkosti nebo paniky, jako jsou pocity uvěznění nebo ztráty kontroly
- Napětí nebo tlak v celém těle nebo v hrudníku
- Zvýšená srdeční frekvence, krevní tlak a teplota
Tyto příznaky obvykle se poprvé objevují během preadolescence nebo adolescence. Pokud žijete s misofonií, můžete rozpoznat svou poněkud extrémní reakci na určité zvuky. Přesto může být pro vás obtížné vyrovnat se s úzkostí, kterou vám tyto zvuky způsobují, nebo sami ovládat intenzitu své reakce.
Když máte problém se vypořádat se spouštěcími zvuky každodenního života, můžete se začít vyhýbat místům, kde tyto zvuky běžně slyšíte. To může znamenat vyhýbat se přátelům a rodině nebo často chybět v práci a ve škole. Rozhodně, misofonie může postupně změnit váš každodenní život.
Běžné spouštěče misofonie
spouštěcí zvuky se může dost lišit od člověka k člověku. Tyto spouštěče se také mohou časem měnit nebo zvyšovat. I když misofonie začíná v reakci na určitý zvuk, jak se to často stává, mohou jiné zvuky v průběhu času vyvolat podobnou reakci.
Některé z nich nejčastější spouštěče misofonie jsou to ústní zvuky, které vydávají ostatní lidé. Nejběžnější zvuky mohou být:
- Žvýkání nebo pojídání křupavých věcí
- popíjení tekutin
- nahlas polknout
- dýchej těžce
- pročištění krku nebo kašel
- mlátit rty
Jiné spouštěče mohou to být:
- vzlyky
- vydávat hluk při psaní
- Zvuk „cvaknutí“ pera
- Šustivý papír nebo látka
- zvuk hodin
- Zvuk bot v některých patrech
- Cinkání sklenic nebo příborů
- Zvuk pilování nebo stříhání nehtů
- Mechanika bzučí a cvaká
- Zpěv ptáků nebo cvrčků
- Zvuky zvířátek
Pro některé lidi, vizuální spouštěče mohou způsobit podobnou reakci. Například když vidíte někoho dělat následující akce:
- Pohybujte nebo třeste nohama nebo chodidly
- třením nosu
- dotknout se svých vlasů
- Protřepejte tužku nebo pero mezi prsty
- Žvýkat s otevřenými ústy
- Pohybujte rty nebo čelistí žvýkacím pohybem, například kouskem žvýkačky
Pokud žijete s misofonií, můžete si všimnout, že když vydáte stejný zvuk, nevyvolá to žádnou reakci. Někteří lidé s misofonií zjistíte, že napodobování spouštěcích zvuků vám může pomoci zmírnit úzkost, kterou vám způsobují.
Co způsobuje misofonii?
Vědci si stále nejsou jisti, co to způsobuje. ano oni to vědí se vyskytuje častěji u lidí, kteří také mají:
- Obsedantně kompulzivní porucha (VLASY)
- úzkostné poruchy
- Tourette
- tinnitus
Bylo také navrženo možné spojení mezi misofonií a poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Zatímco misofonie se zdá být vlastním stavem, rozhodně se překrývá s jinými stavy, včetně podobných příznaků.
Obvykle začíná kolem puberty, první příznaky se objevují mezi 9. a 12. rokem. Prvotní spouštěč často pochází od rodiče nebo jiného člena rodiny, ale časem se mohou vyvinout nové spouštěče.