Poruchy příjmu potravy jsou velmi rozšířené. Žijeme ve společnosti posedlé image a schopné zajít do extrémů, aby dosáhly dobrého vzhledu. Problém začíná, když ve snaze potěšit ostatní zanedbáte něco tak osobního a důležitého, jako je vaše vlastní zdraví.
Jako rodiče se staráme o výživu našich dětí už od útlého věku. Chceme, aby jedly dobře; aby měly dobré porce a rozmanitá jídla. Ale jak rostou a přecházejí z dětského věku na teenagera, mění se jejich myšlení a s ním se mohou změnit i stravovací návyky, které jsme s nimi tak usilovně pěstovali. Proto je důležité si být vědomi jakýchkoli změn, které můžeme ve stravovacích návycích našich teenagerů pozorovat.
Hlavní poruchy
Bulimie
Tato porucha, která je častější u žen než u mužů, vede pacienty ke konzumaci velkého množství jídla. To vyvolává pocity viny, které je nutí vyvolávat zvracení, aby se jídla zbavili , čehož se bojí kvůli strachu z přibírání na váze. Často je doprovázena další poruchou příjmu potravy známou jako anorexie.
Stopy
Jednou z nejdůležitějších věcí, která nám často ušetří čas, je naslouchat našim dětem. Výslechy u teenagerů nefungují ; nechte je mluvit a vyjadřovat se, aby získaly sebevědomí a mohly diskutovat o svých problémech.
Bulimie je tak dobře střeženým tajemstvím, že dokud daná osoba neutrpí újmu, jako je dehydratace nebo anémie z opakovaného zvracení, neexistuje ani nejmenší podezření . Ani si to neuvědomíme, dokud ji nepřistihneme při zvracení. Něco, co mají všichni lidé s touto poruchou společné, je:
- Skrýt jídlo.
- Vyvarujte se jídla v doprovodu.
- Pijte hodně vody mezi kousnutími.
- Na konci jídla jděte do koupelny.
- Tomar projímadla.
- Rychle úplné nebo částečné.
- Nadměrné fyzické cvičení.
- Úzkost y deprese.
Pokud máme podezření, že naše děti procházejí něčím podobným, měli bychom si s nimi klidně promluvit. Nestaňte se obětí jejich problému, protože už teď se budou cítit emocionálně vytížené. Nabídněte jim odbornou pomoc a snažte se je po jídle nenechávat samotné. Dobře živené tělo i mysl budou fungovat lépe a děti budou věci vidět jasněji.
Anorexie
Ne všichni anorektici jsou bulimici, ani všichni bulimici nejsou anorektici. Anorexie se také neomezuje pouze na lidi, kteří mají vzhledem ke své výšce a postavě podváhu. Mnoho lidí s anorexií má normální hmotnost (která se v důsledku dlouhodobého půstu postupně snižuje).
U této poruchy je posedlost hubením extrémní. To je to, co je vede k onemocnění. V naší současné společnosti je to stále rozšířenější onemocnění mezi dospělými, a to nejen u žen; trpí jím stále více mužů. Nízké sebevědomí, nerealistické standardy krásy a stres z idealizovaného života mohou být faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku mentální anorexie.
Mnoho teenagerů, kteří touto anorexií trpí, prožívá těžké deprese , které skrývají za falešným zdáním. Lidé s anorexií se velmi snaží svou poruchu skrývat, protože jejich strach z přibírání na váze, pokud se uzdraví, převažuje nad obavami o vlastní zdraví.
Stopy
- Extrémní tenkost (Ne všichni lidé s podváhou trpí anorexií).
- Neskutečný obrázek o sobě. Vypadá tlustě, přestože je na nebo pod jeho váhou.
- Strach z přibírání na váze.
- Posedlost kalorií a pro jídlo obecně.
- Dělat cvičení s vysokou intenzitou.
- Spotřeba pilulek diuretikum, projímadlo nebo hubnutí.
- Amenorea u mladých žen.
- Rychle.
- Deprese a smutek.
Ve většině případů je anorexie doprovázena bulimií. Pocity viny a strachu jim brání v udržení si potravy, kterou snědli. Pokud máte podezření, že vaše dítě trpí mentální anorexií, stejně jako u bulimie, musíte si s ním o tom promluvit. Snažte se v něm svými slovy nevzbuzovat pocity viny; trpí tím více než vy.
Pokud je porucha hluboce zakořeněná ve vaší mysli, terapie by byla ideální . Většina center specializujících se na poruchy příjmu potravy je soukromá a mnoho nemocnic stále mísí lidi s poruchami příjmu potravy s těmi, kteří trpí jinými typy duševních onemocnění. Pokud tedy potřebujete navštívit jedno z těchto center, důkladně si ho předem prověřte.
Tuto poruchu nelze vyléčit tím, že člověk přibere na váze ; je nutné důkladně vyšetřit, aby se uzdravilo jeho sebevědomí a dostal se z hluboké deprese, která ho vedla k sebezničení.
Porucha příjmu potravy
Tato porucha příjmu potravy se vyznačuje nadměrnou konzumací jídla několikrát týdně, ale bez očistného chování, které je typické pro bulimii. Lidé, kteří se přejídají, jsou ve většině případů obézní nebo nadváhoví jedinci, kteří selhali v dietách. Často pociťují značnou úzkost, která vede k selhání v dietě a nutkavému přejídání.
Diety by neměly být jediným způsobem, jak zhubnout. Nejdůležitější je udržovat si zdravé stravovací návyky. Teenageři, kteří se přejídají, se často vracejí k přejídání v době akademického stresu , ačkoli obtížné rodinné prostředí nebo deprese s obdobími úzkosti mohou také spustit přejídání.
Stopy
- Jezte sami.
- Dělat hlavní jídla normálně a pak flákat.
- Skrýt jídlo jako doma.
- Po jídle cítíte větší úzkost z pocitu viny a hanby.
- Jíst jídlo, dokud vám nebude špatně.
- Jezte bez hladu.
Jíst do sytosti, i když jen občas, může mít vážné trávicí následky . Během záchvatovitého přejídání je žaludek vystaven vysokému tlaku z velkého množství uskladněné potravy. Navzdory své velké kapacitě mohou být jeho stěny poškozeny, což může vést k vředům, peritonitidě a nakonec i ke smrti.
I když se může zdát jako mírná porucha příjmu potravy, protože se u člověka neprojevuje zvracení ani půst a člověk necítí hlad kvůli nadváze, jedná se o poruchu, kterou je třeba léčit a zvládat. Úzkost by měla být řešena v jejím kořeni pomocí přírodních prostředků nebo odborné péče.
Pokud máte podezření, že se vaše dítě přejídá, v první řadě ho neurazte kvůli jeho přibírání na váze . V některých oblastech existují terapie pro nutkavé jedlíky. Vaše dítě může sledovat své recidivy tím, že si zapíše, jak se v dané chvíli cítilo a jaké myšlenky ho k přejídání vedly.
Záchvatovité přejídání může mít kořeny v dětství. Dávání jídla jako odměny je jednou z věcí, které nás nutí spojovat jídlo s potěšením, takže se k němu uchylujeme, když se cítíme nejhůř . Televizní reklama také hraje na falešný pocit štěstí skrytý v podobě sladkostí.
Jiné poruchy příjmu potravy
Vigorexie
Posedlost svalnatým tělem . Tato porucha je doprovázena přísnou dietou a nerealistickým vnímáním vlastního těla. Tito jedinci se považují za slabé a křehké, přestože mají svalnatou postavu.
Ortorexie
Osoba, která jí trpí, je posedlá zdravým stravováním a dodržováním správné stravy , vyhýbáním se tukům a potravinám, které obsahují bílkoviny a vitamíny nezbytné pro tělo.
Perarexie
Posedlost kaloriemi z jídla. Myslí si, že všechno, co sní, dokonce i voda, je dělá tlustými.
Pica
Je to častější porucha, než si lidé myslí, při které konzumují látky bez nutriční hodnoty (nebo nepoživatelné látky), jako je křída, popel, písek…
Potomania
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je porucha charakterizovaná nadměrnou a přehnanou konzumací vody . Je to nebezpečný stav, protože může narušit minerální rovnováhu těla. Lidé s OCD mohou konzumovat až 4 litry vody denně, což jim pomáhá cítit se sytí a brání jim v jídle. Často je doprovázena mentální anorexií.
Sadorexie
Extrémní porucha příjmu potravy, kdy osoba trpící anorexií a bulimií také zažívá epizody sebepoškozování kvůli mylnému přesvědčení, že snášená bolest vede k úbytku hmotnosti . Je běžněji známá jako porucha bolestivé diety.
Syndrom nočního jedlíka
Tato porucha , doprovázená obdobími nespavosti, způsobuje, že velká část kalorií potřebných během dne je spotřebována v noci . Může vést k přibírání na váze a v extrémnějších případech k obezitě.
Drunkorexie
Tato porucha se vyskytuje u lidí, kteří konzumují alkohol a vynechávají hlavní jídla, aby kompenzovali kalorie v nápojích, které konzumují . Je obzvláště rozšířená mezi teenagery, kteří o víkendech chodí ven a pijí alkohol.
Pregorexie
Porucha příjmu potravy v těhotenství, podobná bulimii, při které se těhotné ženy bojí přibrat na váze, a proto drží extrémní diety nebo vyvolávají zvracení.
Pokud se potvrdí, že vaše dítě trpí poruchou příjmu potravy, poraďte se s lékařem. Buďte opatrní s přístupem k internetu; bohužel existují webové stránky propagující anorexii a bulimii, které dítě mohou povzbuzovat k pokračování v nemoci.