Někdy Slyšíte o zneužívání dětí a nevíte, proč vás to znepokojuje„Je to něco, co nevíte nebo nedokážete vysvětlit, víte jen to, že vám po zádech stéká pocit chladu a že strach znecitlivuje vaše smysly. Snažíte se danému tématu vyhnout, nechat ho zmizet ze života a předstírat, že je to něco, co neexistuje, že jsou to věci, které se ve skutečnosti nestávají.
Všechny tyto vjemy však mohly přesně naznačovat, že jde o velmi skutečný problém, který se nejen vyskytuje, ale také Mohlo se vám to stát a bylo to pro vás tak těžké, že vaše paměť ji zablokovala.
Pokud se to opravdu stalo, proč si to nepamatuji?
U lidí, kteří utrpěli, to není nic zvláštního traumatické situaceKromě rozvíjení určitých typů asociálního chování tyto vzpomínky zablokujte. Je to obranný systém, který naše tělo musí přežít nadměrný stres způsobený skutečným nebezpečím.
Zneužití nebo znásilnění jsou bezpochyby velmi bolestivé události, které paměť někdy trvá na skrytí, buď s určitými mezerami v paměti, nebo jejich úplným odstraněním. Alespoň ve vzhledu, protože každý drobný detail může tyto vzpomínky aktivovat a vyvolat krizi, jejíž nerozumíme, odkud pochází. Může to být parfém, slovo, zvuk, jakýkoli malý detail a vy jste měli pocit, jako by vám měla explodovat hlava kvůli přebytku informací, které jste možná ani nechtěli vědět.
Pamatuji si věci, ale nevím, jestli to opravdu je sexuální zneužívání
La obecná definice sexuálního zneužívání zahrnuje následující předpoklady:
- Penetrace se sexuálními orgány nebo předměty.
- Dotykem nebo podněcováním k dotyku využívat nedostatek znalostí nezletilého.
- Když se díváte na toho nezletilého, jak ho nutí, aby byl svědkem sexuálních praktik nebo aby viděl nevhodný obsah, jako jsou filmy, pornografické obrázky, nebo aby vedl sexuální rozhovory.
- A v každém případě jakékoli chování, díky kterému se nezletilý cítí nepohodlně nebo zastrašuje, je zneužíváním.
Jak si mohu být jistý, že jsem byl týrán, aniž bych si to pamatoval?
Ve vašich vzpomínkách jsou mezery, ale můžete si pamatovat, co se stalo předtím a co poté, zeptejte se a skládejte puzzle, najdete odpověď. Vždy můžete vyhledat posudky od své rodiny a přátel nebo zahájit regresní terapii.
Pokud jste v dětství skutečně utrpěli týrání, v jistém koutku své mysli si to pamatujete a pomocí svého prostředí obnovíte to, co vám chybí, abyste mohli pokračovat v uzdravování. Zneužívání zanechává stopu, jizvy, které se hojí, to není něco, co můžete normálně snadno nosit.
Musím pamatovat na zotavení?
Odpověď je taková ne, ve skutečnosti existuje nespočet obětí sexuálního zneužívání, které by si raději nepamatovaly vůbec nic. Je pravda, že je těžší asimilovat a přijmout to, co se skutečně stane, ale jakmile tento krok učiníte, proces uzdravování začíná jako každá jiná oběť.
Obnova je těžká, ale se správnou podporou to může být jednodušší. Je velmi důležité, aby rodina a celé prostředí obecně tento proces podporovaly, aby byl efektivní. Kniha, která vám také může pomoci, je „Odvaha léčit“, Laura Davis a Ellen Bass, měřítko pomoci obětem sexuálního zneužívání.
Psaní vám pomůže utřídit si vzpomínky.
Je velmi pravděpodobné, že pokud si už roky nic nepamatuješ, váš proces začíná v dospělosti a to může vést k problémům v jiném prostředí, než jaké jste měli, když došlo ke zneužití. To může způsobit další stres, protože můžete mít nové obavy, že váš současný zůstatek bude narušen situacemi z vaší minulosti. Nebojte se, všechny změny budou k lepšímu, rovnováha, které jste dosáhli, nebyla skutečná, ta, které dosáhnete od nynějška, bude..
Jak byste se měli cítit, kdyby vás jako dítě týrali?
Je normální, že zpočátku pociťujete vinu, hněv, strach a nekonečný smutek a bezmoc.
Jedinou realitou je však to musíte se cítit silní, protože jste přežili, protože o tom můžete říci, protože můžete pomáhat ostatním a především proto, že vy Zasloužíte si to štěstí, které si mohou užít jen ti, kdo jsou zlomení uvnitř. Nyní jste na vrcholu své vlastní propasti a můžete ji vidět shora.