Kolika je definována jako opakované epizody nadměrného a neutěšitelného pláče u novorozeného dítěte, které se jinak jeví jako naprosto zdravé. Je to výkřik, který nelze uklidnit ničím, a proto se rodiče cítí bezmocní, protože nevědí dobře, jak utěšit svého drobce nebo co dělat, aby zmírnili jeho nepohodlí. Určitě mohou být velmi stresující a je nutné zůstat v klidu.
Tento stav může postihnout až jedno ze tří dětí. Stejně jako u každého rodiče s dítětem v tísni, i kolika může být skutečně frustrující a znepokojivá. Je to velmi stresující a napjaté období, které může ovlivnit celou rodinu. Proto je velmi důležité vědět, jak se s kolikou vyrovnat, aby se rodiče i dítě cítili co nejpohodlněji.
Vytvořte plačící deník
Používání deníku pláče je velmi užitečné pro sledování četnosti a intenzity epizod pláče vašeho dítěte, což vám umožňuje předvídat, kdy s největší pravděpodobností bude plakat. Rodiče tak mohou být pozornější a identifikovat potenciální spouštěče. Zaznamenávání doby pláče také pomáhá předcházet nedostatku spánku, protože pochopení pláčového vzorce vašeho dítěte vám umožňuje připravit si způsoby, jak ho utěšit a vyhnout se potenciálním bolestem bříška způsobeným kolikou.
Kromě toho lze tento deník pláče použít i ke sledování dalších potřeb útěchy, které vaše dítě má v různých denních dobách, jako je přebalování, spánkové vzorce atd. Nezapomeňte, že dítě nedokáže přestat plakat samo od sebe; potřebuje vaše uklidnění. Intenzita pláče se může snížit, pokud ucítí vaši blízkost – což nepochybně prospěje všem.
Psychická příprava na pláč od koliky
Dítě s kolikou nepláče proto, aby vás otravovalo; je to jeho způsob, jak vám říct, že se necítí dobře a že ho něco bolí. Kolika je často spojena s častějším pláčem, zejména v pozdním odpoledni a večer. Když vaše dítě pláče kvůli kolice, nesnažte se dělat nic jiného, než ho při pláči utěšovat. Potřebuje vás a vaše teplo, abyste ho uklidnili.
Využijte tyto denní doby, abyste se ujistili, že je vaše dítě v pořádku a cítí se blízko vás. Můžete se soustředit na její potřeby a dát jí veškerou vaši lásku. Poskytněte mu břišní masáže a správné pohyby, abyste snížili bolest koliky. Kolika není nic jiného než plyn v břiše, který musí být vypuzen, takže pomalé a jemné pohyby nohou a malé břišní masáže mohou malého uklidnit.
Najděte řešení pro koliku
Pokud si všimnete, že vaše dítě trpí silnou kolikou, je důležité poradit se s pediatrem, aby našel řešení, které vyhovuje jeho potřebám. Předpokládá se, že kolika je způsobena citlivým žaludkem dítěte. V prvních několika měsících života některé děti nejsou schopny rozkládat laktózu, komplexní cukr nacházející se v mateřském mléce a umělé výživě. Tomu se říká dočasný nedostatek laktázy . Může způsobit bolestivé plynatost, nadýmání a nepříjemné pocity – jedním z hlavních příznaků je neutišitelný pláč, známý také jako kolika.
Pediatr vám může poslat několik kapek, které přidají do mléka a výrazně sníží hladinu laktózy, a proto se před krmením dítěte rozkládá na glukózu a galaktózu. Klinicky ověřené studie ukázaly, že hodiny pláče jsou výrazně sníženy, když je normální mléko dítěte ošetřeno kapkami ke snížení hladiny laktózy.
Bezpodmínečná láska nikdy nezklame bolest koliky
Miminka s kolikou potřebují bezpodmínečnou lásku svých rodičů, aby se rychleji zotavila. Potřebují fyzický kontakt, mazlení, houpání a lásku, kterou cítí. Tyto uklidňující techniky napodobují prostředí dělohy, takže se dítě bude cítit mnohem klidněji a pohodlněji. Pokud má vaše dítě koliku, nenechávejte ho plakat v postýlce ani na houpačce v naději, že to samo přejde… Miminka potřebují, aby jejich rodiče zažili uklidňující a bezpodmínečnou lásku.
Mnoho otců a matek se může cítit izolováno od světa, když jsou jejich děti koliky, protože pláč může ostatní lidi rozladit. Pokud jste prošli stejnou věcí, pomozte matce nebo otci, kteří potřebují podporu jejich nejbližší sociální sítě. Existuje mnoho nových matek, které denně procházejí stejnou situací. Existují online skupiny nebo podpůrné skupiny. Ačkoli nám rady nebo triky jiných lidí nemohou vždy pomoci, vždy bude fungovat vzájemná podpora. Necítit se v mateřství / otcovství je skvělý nástroj k načerpání síly v době stresu nebo slabosti.
Postarejte se o své emoční zdraví
Pokud se někdy cítíte příliš podrážděně nebo unaveně, než abyste se věnovali pláči svého dítěte, neváhejte požádat rodinu nebo přátele, aby se o vaše dítě postarali, zatímco si dáte pauzu, i kdyby to mělo být jen na 20 minut. Je nezbytné, abyste se při péči o dítě cítili emocionálně dobře . Pokud jste unavení nebo mrzutí, přenesete tuto negativní energii na své dítě, což mu výrazně ztíží uzdravení.
Pokud si myslíte, že vaše dítě trpí kolikou hodně a myslíte si, že to může být něco vážnějšího než jen plyn, obraťte se na svého pediatra a požádejte o radu, jak zlepšit a zmírnit utrpení koliky u vašeho drobce. . Může vám říci, jak můžete provádět břišní masáže.