Vypadávání vlasů po poroduJe to jeden z problémů z hlediska krásy, který se nejvíce týká žen. Existuje mnoho fyzických a psychologických změn, které jsou způsobeny hormonálními změnami a jedna z nich přímo ovlivňuje vlasy.
Pro ženu jsou vlasy symbolem její ženskosti. Charakteristický znak, který ji odlišuje od ostatních žen. A když začne extrémní vypadávání vlasů, může být důvodem k obavám a úzkosti.
Je důležité znát důvody a příčiny které způsobují vypadávání vlasů. Zejména proto, aby se zabránilo zbytečnému stresu a obavám. I když je to možné napravit nebo najít řešení problému.
Hormonální změny během těhotenství
Během těhotenství, ženské tělo trpí zvýšením hladiny estrogenů. Tento hormon paralyzuje normální vypadávání vlasů a dává přednost ženským vlasům, aby vypadaly během těhotenství lesklé a objemné.
To se stává ve většině případů. I když je také běžné setkat se se ženami, které jdou opačnou cestou. Jeho vlasy jsou mazovější, matnější a bez těla.
Proč vypadávají vlasy po porodu
Jakmile žena porodí, její tělo si musí velmi postupně obnovit svůj hormonální stav. Po několika týdnech porodu se hladiny estrogenu regulují, upřednostňující vypadávání vlasů.
Problém je v tom, že místo ztráty 50 vlasů, což je normální, dojde při tomto procesu ke ztrátě většího množství. A toto se stane dokud vlasy neobnoví normální proces vypadávání a růstu vlasů.
Jak zabránit vypadávání vlasů po porodu
- Postarejte se o svoji stravu
Jíst pestrou a vyváženou stravu je pro vaše tělo nezbytné, aby se samo vyživovalo minerály a vitamíny, které jsou nezbytné pro růst vašich vlasů a aby vypadaly živé a lesklé. Zvyšte spotřebu omega3 mastných olejů, přítomný v mastných rybách a vlašských ořechech.
Jezte potraviny bohaté na vitamíny B, jako je kuřecí maso, ovesné vločky, avokádo nebo ryby.
- Nepoužívejte topné články
Během měsíců po těhotenství to zkuste k tvarování vlasů nepoužívejte tepelné nástroje. Doporučuje se také nevystavovat jej chemickým procesům, které jsou pro vlasy velmi škodlivé. Vyvarujte se barvení, bělení nebo agresivního ošetření, které může poškodit vaše vlasy.
Nechte vlasy přirozeně vyschnout na vzduchu. Snažte se tomu zabránit tím, že to zachytíte pomocí kovových prvků, protože se do nich vlasy zamotávají a stříhají se. Pokud to potřebujete vyzvednout, udělejte to jemnými stisky, které se příliš neutahují.
Používejte konkrétní produkty
K mytí vlasů používejte jemné přípravky, které neobsahují sírany ani silikony. Pokud můžete, použijte dětský šampon. Nezapomeňte masky nanášet 2 až 3krát týdně. Pokud jsou vaše vlasy kudrnaté, používejte bezmaskové masky, aby vaše vlny byly hydratované.
Zakoupit nečesat si vlasy, když jsou mokré, před umytím jej rozmotejte a pokud jej potřebujete znovu kartáčovat, zkuste to udělat prsty pomocí nějakého zvlhčovacího oleje.
- Vitaminové doplňky
Pokud kojíte své dítěNež začnete užívat jakýkoli typ vitamínového doplňku, poraďte se nejprve s porodní asistentkou nebo pediatrem. Olej z pupalky dvouleté se velmi doporučuje, aby pomohl vašim vlasům a nehtům, stejně jako pivovarské kvasnice nebo pšeničné klíčky.
Podívejte se v bylinkářech nebo specializovaných prodejnách na doplňky vhodné k posílení vlasů. Jezte potraviny bohaté na kyselinu listovou, jako je zelená listová zelenina a citrusové plody.
- Dezinfikujte si vlasy
Nakonec vlasy očistěte dobrým střihem. Nebude to dlouho trvat, než uvidíme, jak se vaše vlasy znovu narodíA co víc, brzy si užijete takzvaný „okraj matky“. Je to vidět v chrámech v podobě nových vlasů, což prakticky znemožňuje sbírat vlasy bez neposlušných pramenů, které nemůžete sebrat.
Ve většině případů vypadávání vlasů se zastaví po několika měsících. Takže nezoufejte, protože je běžné, že všechny ženy procházejí po těhotenství.
Tu tělo potřebuje proces obnovy což je ve většině případů pomalé. Udělejte si čas a nechte své tělo dělat svou práci, brzy uvidíte, že se kousek po kousku vše vrací do normálu.