Rychlé a snadné recepty pro celou rodinu

Rychlé a snadné recepty pro celou rodinu

Určitě při více než jedné příležitosti došly vám nápady na recepty na přípravu jídla. Stává se to všem rodinám a nakonec nakonec opakujete pořád stejná jídla. Kromě toho, vzhledem k tomu, že máme stále méně času věnovat se vaření, se rodinné menu stává opakujícím se a nudným.

Trik k lepší organizaci jídla členů rodiny a častěji se obměňovat, je organizovat týdenní menu. Do kuchyně můžete použít tabuli, každý víkend naplánujte jídlo na každý denTímto způsobem se můžete ujistit, že jíte rozmanitě a také si při nákupu budete moci koupit všechny potřebné produkty pro recepty. Tímto způsobem ušetříte spoustu času a peněz.

Rychlé a snadné recepty

Abychom vám pomohli s nastavením rodinného menu, necháme vás s těmito rychlými a snadnými recepty že celá rodina bude milovat.

Špagety s kuřecím kari a smetanou

Špagety s kuřecím masem a smetanou

Jedná se o velmi kompletní a výživné jídlo, které obsahuje kromě dalších živin také sacharidy, bílkoviny a vápník. Co víc připravuje se za pouhých 15 minut a děti to milují.

Ingredience pro 4 osoby:

  • 1 prsa kuřecí velký
  • 400 gr špagety
  • Hřebíček česneku 1
  • 200 ml tekutý krém
  • sal
  • olej extra panenská oliva
  • sýr tát
  • kari prášek (pokud jsou děti velmi malé, odstraňte toto koření nebo přidejte velmi malé množství)

Preparación:

  • Postavte na oheň velký hrnec s vodou a solí, až začne vřít, zavádějte špagety a vaříme čas, který označuje kontejner. Asi 8 nebo 10 minut obecně.
  • Zatímco, česnek velmi jemně nasekejte a osmažte na pánvi s mrholením olivového oleje.
  • Čisté a nakrájejte kuře na kostky v jednom skusu přidejte na pánev a restujte s česnekem.
  • Přidejte kari prášek a sůl a dobře promíchejte.
  • Přidejte krém kapalina a dusíme několik minut.
  • Špagety vypusťte a okamžitě skládka v pánvi.
  • Přidejte sýr k roztavení a několik minut zahřívejte a pokračujte v míchání.

Tuňák a vaječné knedlíky

Tuňák a vaječné knedlíky

Děti vám mohou pomoci tyto knedlíky připravitBudou perfektní například jako druhý chod po kuřecí polévce. Když jsou upečené, jsou mnohem lehčí a zdravější pro celou rodinu.


Ingredience pro 4 osob:

  • 16 velké oplatky knedlíků
  • 2 plechovky atún přírodní
  • 2 vejce vařené
  • omáčka rajče
  • 1 vejce na malování knedlíky

Preparación:

  • Vařte vejce dříve takže jsou chladné a lze s nimi manipulovat. Vejce oloupejte, dobře umyjte a osušte a velmi jemně nasekejte.
  • Zapnout troubu asi na 200 stupňů aby se zahřál.
  • Vypusťte tuňáka a dobře se rozdrtí vidličkou.
  • Smíchejte tuňáka a vejce a přidejte rajčatovou omáčku ochutnat.
  • Položte oplatky na knedlíky na stůl a místo lžíce malá část náplně.
  • Složte knedlíky opatrně a vidličkou zavřete okraje.
  • Porazte vejce a kuchyňským kartáčem malovat knedlíky.
  • Vložte knedlíky do pekáče a vaříme asi 5 minut nebo dokud těsto není zlatohnědé, aniž by ho nechalo hořet.

Smažené vajíčka

Smažené vajíčka

Další jednoduché jídlo, rychlé na přípravu a zábavné, a to každý může udělejte to jednotlivě a přidejte ingredience podle chuti.

Ingredience pro lidi 4:

  • 4 vejce velké
  • tacos z šunka Horal
  • chorizo
  • kostky z sýr
  • kečup
  • 4 hliněné nádoby speciální pro troubu

Preparación:

  • Tahle deska připravuje se přímo na kastrolech hliněný.
  • Předehřejte troubu při asi 200 stupních.
  • Do základny dáte pár lžící kečup.
  • Poté, rozbijete vejce na rajčatech, snaží se zůstat uprostřed kontejneru.
  • Ochutnat, ochutnatPřidejte kousky chorizo, kostky šunky a nakonec posypeme nakrájeným nebo strouhaným sýrem, speciálním pro tavení (typ pizzy).
  • Do vejce vložte špetku soli a pokud chcete, můžete přidat další koření, například oregano nebo pepř.
  • Vložte pekáče do trouby a vaříme asi 15 minut, nebo dokud neuvidíte, že vejce je vařené, ale se žloutkem bez srážení.

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.