Cuidados del cuerpo durante el embarazo‏

El cuerpo si que sufre varios cambios con el embarazo:
-El cabello. Los altos niveles de hormonas afectan el ciclo normal de crecimiento y pérdida del pelo.
Despues del parto es donde se cae mas el cabello y puede durar hasta por 2 anos. Es bueno probar un nuevo corte y usar champus suaves.
-Los dientes. Hay propensión a tener problemas en las encias debido al aumento del flujo sanguineo que presionan los capilares de alrededor de las encias. Una dieta balanceada, calcio, proteinas y vitaminas B, C y D ayudaran a prevenir este problema.
-El abdomen. Esta es la parte del cuerpo que sufrirá mas cambios en este período, Se recomienda usar truzas especiales o altas para que sostengan la panza, tambien darse masajes con cremas hidratantes o anti estrias.
-Los pies y las manos. Sufren por el aumento de peso y por la retension de liquidos. Es comun que se hinchen, especialmente en verano. Se aconseja zapatos comodos y de tacon bajo, caminar todos los dias, poner los pies en alto al descansar y hacer movimientos circulares desde los tobillos.

– En las manos, quitarse los anillos para que no se atasquen y provoquen incomodidad.
-El busto. Los senos se hinchan, se tensan, se hacen sensibles, la aureola se ensancha y se pone
oscura. Debe usarse un sosten firme, adaptado al tamano de los senos.


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *