brecwast babi 1 flwyddyn

Brecwast babi 1 flwyddyn

Rydyn ni'n dod â chyfres o ryseitiau brecwast hawdd a syml i chi ar gyfer babanod 1 oed, pob un â chynhwysion iach a naturiol.

Beth yw glwten

Beth yw glwten a ble mae i'w gael?

Mae glwten yn brotein a geir mewn grawnfwydydd fel gwenith, haidd neu ryg, fe'i defnyddir hefyd mewn bwydydd wedi'u prosesu a chynhyrchion eraill.

Osgoi adfywiad

Sut i atal poeri mewn babanod

Mae adfywiad mewn babanod yn gyffredin iawn mewn babanod newydd-anedig yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd, gyda'r awgrymiadau hyn gallwch chi ei osgoi.

Pan fydd y babi wedi'i stwffio

Pan fydd y babi wedi'i stwffio

Sut i wybod pan fydd y babi wedi'i stwffio? Gall fod yn anodd ond gyda'r awgrymiadau a ddisgrifiwyd gallwn ei adnabod yn hawdd.

Camri yn ystod beichiogrwydd

Camri yn ystod beichiogrwydd

Gall camri yn ystod beichiogrwydd gael llawer o effeithiau buddiol, gan ei fod yn ymlaciol ac yn cael effaith dreulio.

rhoi'r gorau i fwydo ar y fron

Sut i roi'r gorau i fwydo ar y fron

Mae rhoi'r gorau i fwydo ar y fron yn benderfyniad pwysig a phersonol iawn. Rhaid i chi bob amser ei wneud yn barchus er mwyn peidio â niweidio'r babi.

Beth yw bod yn coeliag?

Mae bod yn seliag yn golygu eich bod yn dioddef o'r clefyd a elwir yn glefyd coeliag, sef anoddefiad i'r protein mewn grawnfwydydd, glwten.

tocsinau PFAS o laeth

PFAS: tocsinau mewn llaeth y fron

Os ydych chi wedi clywed neu ddarllen am yr astudiaeth ddiweddar yn ardal Seattle ar docsinau mewn llaeth y fron (PFAS), rydych chi'n siŵr ...

llysiau i'r babi

Llysiau ar gyfer babi 6 mis oed

Y llysiau gorau ar gyfer babi 6 mis oed yw'r rhai sy'n hawdd eu treulio a'r rhai sy'n cyflwyno'r risg leiaf o alergedd ac anoddefiad.

bwyta afiach

Beth yw diet afiach

Mae bwyta'n afiach yn un lle mae'r rhan fwyaf o fwydydd yn cael eu prosesu a'u cynhyrchu'n ddiwydiannol.

Pryd i roi dŵr i'r babi

Pryd gall babi yfed dŵr?

Mae pryd y gall babi yfed dŵr yn gwestiwn cyffredin iawn ymhlith rhieni newydd, yn ogystal â chwestiynau eraill yn ymwneud â bwyd.

Manteision bananas i blant

Manteision banana mewn plant

Ydych chi'n gwybod manteision banana mewn plant? Rydyn ni'n dweud wrthych chi am y manteision gwych sydd gan ffrwyth fel hwn i'ch diet.

Bwydlen wythnosol

Sut i wneud bwydlen wythnosol

Dysgwch sut i wneud bwydlen wythnosol yn hawdd ac yn syml, fel y gallwch arbed amser yn y gegin ac arian ar y pryniant.

Beth all babi 5 mis oed ei fwyta

Beth all babi 5 mis oed ei fwyta

Darganfyddwch beth y gall babi 5 mis oed ei fwyta. Byddant yn dechrau gyda'u ffrwythau a'u grawnfwydydd ac ar gyfer hyn byddwch yn gallu deall yn llawer gwell sut i'w gynnig iddynt.

Sut i fwydo babi mewn potel

Sut i fwydo babi mewn potel

Ydych chi'n gwybod sut i botelu babi? Darganfyddwch y camau a'r awgrymiadau gorau i fwynhau un o'r eiliadau gorau

Bwydo plant yn yr haf

Bwydo plant yn yr haf

Bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i gynnal diet cywir i blant yn yr haf, cyfnod o newidiadau sy'n effeithio ar faeth.

Gwella maeth plant

5 awgrym i wella maeth plant

Bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i wella maeth plant, gyda newidiadau bach ac arferion da byddant yn tyfu'n gryf ac yn iach.

ryseitiau maethlon

5 rysáit maethlon ar gyfer postpartum

Rydyn ni'n rhoi 5 rysáit maethlon a chyfoethog iawn i chi a fydd yn eich helpu i adennill eich ffigur, tra byddwch chi'n bwyta'n dda, a hefyd yn ymarferol iawn!

Buddion pistachios i blant

Buddion pistachios i blant

Pistachios yw un o'r bwydydd mwyaf buddiol ar gyfer dietau unrhyw un ac yn enwedig plant, darganfyddwch ei fanteision.

Bwyta'n iach yn ail dymor y beichiogrwydd

Deiet argymelledig yn ystod beichiogrwydd

Mae cam y beichiogrwydd yn gyfystyr â gofalu amdanoch eich hun a chynnal diet a argymhellir. Mae'n rhaid i chi roi eich holl gariad wrth gynnal diet iach a chytbwys.

Piwrî sbigoglys

6 rysáit gyda sbigoglys

Rydyn ni'n rhoi ryseitiau hawdd iawn ac anorchfygol i chi gyda sbigoglys. Mae rhai cuddliwio'r llysieuyn hwn ac eraill yn gwella ei liw. Sylwch yn dda!

Bwydlen Nadolig i bob oed

Wrth y byrddau Nadolig, pob oed, plant, neiniau a theidiau, oedolion, pobl ifanc ... Rydym yn cynnig bwydlen Nadolig i bawb.

Sut i ddadmer llaeth y fron

Wrth ddadmer llaeth y fron, mae'n bwysig iawn osgoi dulliau a all niweidio cyfansoddiad a gwerth y bwyd arbennig hwn.

Sut i ddysgu plant i fwyta

Mae dysgu plant i fwyta yn addysgu i hyrwyddo eu hymreolaeth, eu hannibyniaeth ac fel eu bod yn gwybod sut i ymdopi mewn unrhyw sefyllfa.

Syniadau cinio iach i blant

Er mwyn i giniawau fod yn iach, yn faethlon ac yn hwyl, mae'n rhaid i ni wybod beth roedd y plant yn ei fwyta y diwrnod hwnnw. Rydyn ni'n rhoi syniadau i chi i'w synnu.

dŵr mewn babanod

Pryd i roi dŵr i fabi

Mae dŵr yn elfen hanfodol ar gyfer ein bywydau a gall ei gymeriant mewn babanod arwain at ganlyniadau difrifol os nad ydym yn gwybod hyd at ba oedran i'w gyflenwi.

Y bwydydd gwaethaf i blant

Y 5 bwyd gwaethaf i blant

Rydyn ni'n dangos i chi'r 5 bwyd gwaethaf y gall plant eu bwyta, cynhyrchion nad ydyn nhw'n darparu unrhyw beth iach ac sy'n niweidio'u hiechyd yn ddifrifol.

Bwydo ar y fron yn erbyn potel babi

Bwydo ar y fron yn erbyn potel, beth yw'r opsiwn gorau i'ch babi? Rydym yn eich helpu i ddatrys y cwestiwn cyffredin hwn ymhlith mamau'r dyfodol.

babi yn bwyta

Nid yw fy mabi eisiau bwyta

Os ydych chi wedi sylweddoli nad yw'ch babi eisiau bwyta, y peth cyntaf sy'n rhaid i chi ei wneud yw peidio â'i orfodi ... Ac yna, rydyn ni'n rhoi rhai awgrymiadau i chi!

peryglon diet fegan mewn plant

Peryglon diet fegan mewn plant

Os ydych chi eisiau diet iach, meddyliwch am risgiau diet fegan mewn plant gan fod yn rhaid iddyn nhw ddilyn rheolaeth lem.

Superfoods i blant

Superfoods i blant

Superfoods yw'r rhai sy'n darparu rhai maetholion hanfodol y mae eu hangen ar blant i dyfu'n gryf ac yn iach

Bwydo ar y fron

Pwysigrwydd colostrwm i'ch babi

Ydych chi'n gwybod pam mae colostrwm mor bwysig i iechyd eich babi newydd-anedig? Byddwn yn dweud wrthych amdano isod ... dyma'r hylif euraidd!

Uwd cyntaf y babi

Uwd cyntaf eich babi

Mae pryd cyntaf eich babi yn foment arbennig, sy'n nodi dechrau cyfnod newydd pan ...

Grawnfwydydd reis i fabanod

Uwd pysgod i fabanod

Mae uwd pysgod yn cael ei gyflwyno i ddeiet y babi tua 10 mis, mae'n fwyd buddiol iawn, sy'n hanfodol ar gyfer ei ddatblygiad

Uwd cyntaf y babi

Uwd gyda llaeth y fron

Ar sawl achlysur rydym wedi siarad am y buddion niferus y mae llaeth y fron yn eu cynnig i fabanod. Yn wir, heddiw ...

Bwydo ar y fron

Sut i wneud mwy o laeth y fron

Mae mwyafrif llethol y mamau newydd yn tueddu i deimlo pryder ac amheuaeth ynghylch eu cynhyrchiad o laeth y fron. Yn enwedig yn ystod ...

Bwydo yn 12 mis

Bwydo'r babi yn 12 mis

Erbyn y flwyddyn gyntaf, mae'r cyflwyniad i fwyd wedi'i gwblhau'n ymarferol. Bydd y babi yn dechrau bwyta'r un bwydydd â gweddill y teulu

Bwydo cyflenwol yn 9 mis

Bwydo'r babi yn 9 mis

Gall bwydo cyflenwol fod yn heriol i lawer o rieni, ond nid yw'n llawer haws i'r babi. Wedi arfer…

bwyd babi

Pethau na ddylai babi eu cymryd

Cyfrifoldeb rhieni yw gwybod a yw ein plant yn cael eu bwydo a'u maethu'n dda. Rydyn ni'n dweud wrthych chi pa bethau na ddylai babi eu cymryd.

pasio'r fron i'r botel

Sut i fynd o'r fron i'r botel

Efallai y byddwch chi'n mynd yn ôl i'r gwaith neu wedi penderfynu peidio â bwydo ar y fron mwyach. Rydyn ni'n gadael rhai awgrymiadau i chi ar sut i fynd o'r fron i'r botel.

Crempog wedi'i addurno â ffrwythau yn efelychu wyneb llygoden.

Brecwast hwyliog i wynebu'r diwrnod ysgol

Mae pob rhiant yn poeni am les eu plant. Mae gofalu am eich diet fel eich bod nid yn unig yn gorfforol dda ond hefyd yn emosiynol yn flaenoriaeth. A Rhaid i'r plentyn wynebu'r diwrnod ysgol gyda brwdfrydedd ac egni felly bydd paratoi prydau brecwast hwyliog yn ei gwneud yn fwy blasus.

Dewis polion ffrwythau tymhorol iach a maethlon.

9 bwydlen adfywiol a hawdd i'w cymryd i'r traeth

Pan ddaw'r haf, mae mynd allan i'r teulu i fannau lle gallwch oeri a chael hwyl gyda'r plant yn fwy cyffredin. Mae mynd allan am bicnic ar y traeth gyda dyfodiad yr haf mae'n gyffredin bwyta gyda'r teulu ar y traeth, felly mae'n rhaid i fwydlenni adfywiol fod yn barod ac yn hawdd i'w paratoi ar gyfer plant.

storio llaeth y fron

Sut i storio a defnyddio llaeth y fron wedi'i fynegi?

Ar ôl mynegi llaeth y fron, rhaid i chi ei storio a'i gadw. Rydyn ni'n dweud wrthych chi sut i storio a pharatoi'r llaeth hwnnw yn yr amodau gorau posibl fel ei fod yn cynnal ei holl briodweddau wrth ei roi i'ch babi.

mynegi llaeth y fron

Allweddi i fynegi llaeth y fron

Os ydych chi'n bwydo ar y fron, mae'n debygol y bydd angen i chi fynegi llaeth ar ryw adeg. Darganfyddwch y gwahanol dechnegau y gallwch eu defnyddio a sut i'w wneud yn optimaidd.

Bachgen yn yfed dŵr o botel

Hydradiad mewn babanod a phlant ifanc

Fel mam, mae'n siŵr eich bod wedi meddwl faint o hylif y mae angen i'ch plentyn ei yfed, beth yw dadhydradiad a sut y gallwch ei osgoi. Dewch i ni weld beth yw'r allweddi i hydradiad mewn babanod a phlant ifanc a'r amheuon amlaf ar y pwnc hwn.

Torri ffrwythau

Torri ffrwythau: sut i'w baratoi i fynd ag ef i'r ysgol

Sut i baratoi ffrwythau wedi'u torri fel nad yw'n ocsideiddio a bod eich plant yn cael brecwast a byrbryd iach yn ystod toriad yr ysgol. Rydyn ni'n rhoi rhai awgrymiadau ymarferol iawn i chi i osgoi ocsideiddio a bod y ffrwythau'n cadw ei ymddangosiad blasus am gyfnod hirach.

Pobl ifanc yn eu harddegau yn bwyta hambyrwyr

Allweddi i fwyta i bobl ifanc

Allweddi i fwyta i bobl ifanc. Popeth y mae angen i chi ei wybod fel bod diet eich glasoed yn iach a chytbwys. Rôl sylfaenol maetholion, fitaminau a mwynau yn y cam hwn.

BLW Babi

BLW vs Purees

BLW neu stwnsh? Mae'r amser wedi dod i gyflwyno bwyd i ddeiet y babi, rydyn ni i gyd yn gwybod yr opsiwn wedi'i falu, ond a ydych chi'n gwybod beth mae BLW (bwydo cyflenwol hunanreoledig) yn ei gynnwys?

bwyd heb glwten

Pryd a sut i ddeiet heb glwten

Er efallai eich bod wedi clywed bod y diet heb glwten yn iachach i bawb, nid yw'n wir ein bod ni'n egluro pryd, sut a pham y dylech chi neu na ddylech chi ei wneud.

bwydo potel i'r babi

Pethau i beidio â dweud wrth fam sy'n bwydo potel

Er mai'r delfrydol ac a argymhellir gan Sefydliad Iechyd y Byd yw bwydo ar y fron yn unig yn ystod 6 mis cyntaf bywyd, mae yna achosion lle mae mamau newydd yn dewis llaetha artiffisial. Mae'r mamau hyn weithiau'n dewis ac weithiau ddim, rydyn ni'n esbonio'r hyn nad oes angen i fam sy'n bwydo â photel ei glywed a pham.

rhesymau dros fwyta byrgyr organig cig organig

7 rheswm i fwyta cig organig

Dysgwch am y 7 rheswm i fwyta cig organig a fydd yn helpu'ch plentyn i fod yn rhydd o gemegau a hormonau, gyda chymorth Madreshoy.

dewisiadau amgen i jwg llaeth llaeth buwch

Dewisiadau amgen i laeth buwch

Darganfyddwch y dewisiadau amgen i laeth buwch, fel y gall y rhai bach yn y tŷ fwynhau ei faetholion a'i fuddion, heb anghysur.