Mae gastroenteritis yn anhwylder cyffredin iawn yn yr haf. Gall gael ei achosi gan firysau neu facteria a'i symptomau amlaf yw cyfog, chwydu, dolur rhydd, cur pen, colli archwaeth bwyd, poen stumog ac, mewn rhai achosion, twymyn.
Fel rheol nid yw'n ddifrifol ac fel arfer mae'n mynd i ffwrdd ar ei ben ei hun mewn dau neu dri diwrnod. Fodd bynnag, os ydych chi'n feichiog, gall symptomau ddod yn fwy difrifol gan fod eich system dreulio yn fwy sensitif a'ch bod yn fwy tueddol o gael cyfog.
Sut i oresgyn gastroenteritis yn ystod beichiogrwydd?
Fel rheol nid yw gastroenteritis yn beryglus i chi na'ch babi. Fodd bynnag, oherwydd chwydu a dolur rhydd, bydd eich corff yn colli llawer o hylifau ac electrolytau felly rhaid i chi fod yn arbennig o sylwgar i osgoi dadhydradu. Ceisiwch yfed hylifau yn aml: dŵr, diodydd chwaraeon neu ryw drwyth treulio.
O ran diet, os nad yw'ch corff yn goddef bwyd, cadwch ychydig oriau o ymprydio. Wrth i chi wella a goddef bwydydd, dechreuwch eu hymgorffori fesul tipyn a dilyn diet diflas. Gallwch chi fwyta reis gwyn, moron, afal, tost gydag ychydig o olew olewydd, cyw iâr wedi'i grilio, brothiau llysiau neu iogwrt naturiol (os yw gyda bifidus yn well). Osgoi bwydydd fel llaeth, teisennau neu'r rhai sy'n llawn braster, ffibr a sbeisys.
Yn ystod yr amser y mae gastroenteritis yn para, argymhellir eich bod yn cadw gorffwys cymharol i helpu'ch corff i adennill egni.
Cofiwch na ddylech chi feddyginiaethu'ch hun heb oruchwyliaeth feddygol mewn unrhyw achos. Os bydd y symptomau'n parhau ar ôl 48 awr, mae gennych dwymyn uchel, gwaed neu fwcws yn y stôl, dylech weld meddyg ar unwaith rhagnodi triniaeth briodol ar gyfer mamau beichiog.
Bod y cyntaf i wneud sylwadau