Yn y beichiogrwydd mae ein corff yn cael cant o newidiadau corfforol a hormonaidd. Wrth i amser fynd heibio, pryder a ofn genedigaeth mae'n goresgyn ni, ac mae'r crebachu lleiaf yn ymddangos i ni ddechrau'r diwrnod hir-ddisgwyliedig hwnnw. Ond oeddech chi'n gwybod hynny mae eich corff yn hyfforddi, wythnosau cyn danfon, gyda math o gyfangiadau?
Tua wythnos 20, ac er efallai na fyddwch yn sylwi arnynt eto, y cyfangiadau cyntaf a elwir yn Cyfangiadau Braxton Hicks. Ei swyddogaeth yw hyfforddi'r groth ar gyfer cyfangiadau llafur yn y dyfodol, yn ychwanegol at meddalwch geg y groth a thrwy hynny hwyluso'r broses o ymlediad ar ddiwrnod y cludo. Fe'u gelwir hefyd yn gyfangiadau prodrom llafur neu antepartwm ac mae'n iawn hawdd eu gwahaniaethu o wir gyfangiadau llafur:
- Mae cyfangiadau Braxton Hicks, fel rheol gyffredinol, o dwyster isel A hyd yn oed os ydyn nhw'n ymddangos yn gryf ar y foment honno ni ddylech boeni; gydag ychydig o seibiant y peth cyffredin yw hynny diflannu yn y diwedd.
- Fe'u nodweddir gan fod afreolaidd, yn wahanol i gyfangiadau llafur sy'n eithaf rheolaidd ac yn cael eu dilyn yn gynyddol gan ei gilydd wrth i'r munudau fynd heibio.
- Mae ei O hyd byr; gallant bara tua 30 eiliad. Mae cyfangiadau llafur yn hir (yn para mwy nag 1 munud).
- Poen (mae mwy na phoen yn a teimlad annifyr) o'r Braxton Hicks fel arfer wedi'i leoli; nid ydynt yn ymledu trwy'r perfedd ac yn is yn ôl fel sy'n digwydd gyda genedigaeth.
Yn ystod y dydd mae tua tua 10 cyfangiad Braxton Hicks. Fodd bynnag, os oes gennych fwy na 3 wythnos i fynd cyn rhoi genedigaeth a'ch bod yn teimlo bod y rhain cynyddu o ran nifer a dwyster, byddai'n syniad da ewch at eich gynaecolegydd neu fydwraig i gael monitro rhag ofn eu bod yn arwydd o danfoniad cynamserol.