For dem der spekulerer på om el Kung Fu er en passende sport for børnHer er en række grunde, der helt sikkert vil overbevise dig.
Selvom Kung fu falder ind under den brede kategori af kampsport, skal man huske på, at det frem for alt er en aktivitet, der kan hjælpe med barnets integrerede udvikling. Dette skyldes, at børn i kung fu ikke kun læres at kæmpe og forsvare sig selv, men de bliver også lært at forblive rolige og afbalancerede, at fokusere og at håndtere vanskelige situationer.
En af hovedårsagerne til, at børn bør dyrke Kung Fu, er relateret til deres fysiske velvære. Det er en god idé for børn at gøre en times fysisk aktivitet eller mere hver dag. Kung Fu hjælper børn med at opnå dette på en effektiv og sjov måde.
Kung Fu er en dynamisk sport og træner forskellige psykofysiske kvaliteter hos den lille. De træner videre balance, koordination og bevægelse i rummet. Kung Fus muskulære arbejde styrker kroppen i alle dens dele ved at gøre mere elastiske sener og led og til gengæld styrke skelettet. Gentagne former og sæt af slag og spark træner og stimulerer pulsen forbedring af blodcirkulationen. Faktisk er det en af de mest komplette sportsgrene, der findes uden at antage en overdreven fysisk indsats, og som også er med til at træne denne psykofysiske del, som ikke kan trænes i andre sportsgrene.
Endelig bruges Kung Fu også, til den atletiske træning det giver, som en sport komplementær til andre discipliner sport
2. Selvtillid
I Kung Fu klasser er børn grupperet efter bælteniveau, ikke efter alder eller popularitet. Yngre børn kan nemt interagere med ældre børn på samme bælte, med gensidig sammenligning og deling.
Ved at gå videre gennem bæltet og gøre det godt foran deres jævnaldrende på prøver, får børn tilfredshed og en fantastisk følelse af stolthed .
Selvforsvarsteknikker kan også give generte børn lidt mere tillid i forhold til sine skolekammerater. Det vil de vide de kan forsvare sig selv og dette vil få dem til at føle sig mere sikre.
Kung Fu hjælper børn med at fokusere på deres handlinger og opgaven. I studiet af teknikker er det nødvendigt arbejde med pleje om sig selv. Du skal være opmærksom på læreren, modstanderen og din krop. Og så kan dette ekstrapoleres til andre øjeblikke og situationer i livet.
Derudover omfatter læring komplekse slag-, spark- og blokeringsbevægelser med stigende sværhedsgrad. Børn opdager, at det at huske og udføre disse færdigheder ikke kommer naturligt og skal være det udvikle stor koncentration at nå dem.
4. ansvar
Under lektionen skal eleverne præsentere sig selv i en ren og velplejet uniform ledsaget af et fastgjort bælte. Selv det udstyr, der bruges i timerne, skal passes og er ansvar for børn tager sig af dem.
Børn lærer også værdien af deres handlinger. Bare at lære måder og perfektionere teknikker de vil rykke frem for at komme op i bæltet. Meget af dette ansvar strækker sig til andre aspekter af et barns liv: adfærd og uddannelse har en tendens til at blive bedre længe efter, at et barn begynder sin kamprejse.
Respekt er et vigtigt princip for kampsporttræning. Denne værdi omfatter hele kampsportens slægt: mesteren, de højeste bælter, uniformen og sig selv.
El Respekt for andre det går hånd i hånd med at udvikle selvtillid. Kampsport lærer børn ikke at demonstrere noget for andre børn, men at føle sig komplet med sig selv.