Det har endelig nået dine arme. Efter 9 måneders søde ventetid er du og din baby endelig sammen. Hvis du har besluttet at amme, er du helt sikkert i tvivl om den bedste måde at gøre det på. Selv før levering havde vi teorien godt lært, men når tiden kommer, tvivl overvinder os. Derfor efterlader vi dig nogle tip til at begynde at amme med succes.
Tips til at begynde at amme med succes
Modermælk er den mest komplette mad til din baby, den tilpasser sig altid barnets behov, og det er også en måde, hvorpå barnet får sikkerhed og komfort. Det er mere end mad.
Men det er ikke altid muligt at amme, det anbefales at undersøge alle mulighederne og vælge den, der passer bedst til din sag. Du bør ikke føle dig tvunget eller skyldig, hvis du ikke ammer. Din baby bliver lige så godt fodret og plejet. Amning er en meget personlig beslutning. Hvis du har besluttet at begynde at amme, når du er mere informeret, jo bedre.
Den første tage
Eksperter hævder det første time efter levering er vigtig for at få amning til en god start. Den anbefalede ting er endda intet andet at blive født. Babyen placeres på moderens mave, og babyen bruger sine instinkter til at kravle mod sin mors bryst for at fodre. Den første ting, du modtager, er råmælk, som giver dig alt hvad du har brug for.
Bare rolig, hvis det er svært at finde eller ikke tilsluttet. Det sker ikke altid hurtigt eller første gang. Du skal have tålmodighed og øve, som du kun får over tid. Mens du er på hospitalet, kan du stille alle dine spørgsmål til jordemødre eller sygeplejersker for at hjælpe dig med at låse fast på brystet.
Desværre er det ikke altid muligt at amme hverken en nyfødt eller den første time, især hvis barnet er for tidligt eller efter et kejsersnit. Du kan spørge hospitalet, hvor du skal føde, hvad er deres initieringsprotokol for amning i disse tilfælde.
Kom i en behagelig kropsholdning
Den mest behagelige position er normalt siddende eller halvliggende stilling hvis du har smerter efter fødslen. Gør dig selv så behagelig som du er. Støt din ryg godt, husk at et skud kan vare op til 40 minutter. Du er nødt til at holde babyen meget godt, for at gøre det mere behageligt kan du lægge en pude under den for ikke at tvinge ryg, nakke og arm. Der er nogle på markedet ammepuder med en halvcirkelform, der gør dit liv meget mere behageligt.
Hvordan skal babyen klemme fast?
For at finde ud af om babyen er fastgjort korrekt, din mund dækker hele brystvorten og det meste af areola. Brystvorten skal være inde i munden, og han med sin sugning får mælken til at komme ud.
Tiden mellem tager
I amning er der ingen tidsplaner. Det er barnet selv, der bestemmer, hvornår og hvor længe hver fodring varer. Derfor kaldes det amning efter behov, når babyen er sulten. En nyfødt kan gøre imellem 8 og 12 daglige indtag, deres mave er meget lille, og de har brug for at spise meget ofte.
Vent ikke på, at han græder for at give ham det, fordi det betyder, at det har været sulten i lang tid. Over tid vil du vide, hvordan du skal fortolke tegnene på, at han er sulten.
Skift bryster
Når et bryst er blevet tømt (og ikke før), skal du skifte bryst. Årsagen er, at hvad der er tilbage i slutningen, er hvor alle næringsstoffer er mest koncentreret. Hvis du er færdig med foderet i midten, skal du tage det bryst op, inden du skifter det.
Hvad du kan eller ikke kan spise
Det er normalt, at ammende kvinder er sultnere end normalt. Det dræner energi, og din krop beder dig om mere mad. Husk at spise en sund kost, du kan spise snacks mellem måltiderne for at tilfredsstille sult.
Begræns dit forbrug af chokolade og koffeinog enhver mad, der kan være for tung til at fordøje. Undgå alkohol mens du ammer, da det passerer gennem mælken til din baby.
Hvorfor huske ... spørg din læge om hjælp, hvis du har ubehag, tvivl eller smerte. Du er ikke alene.