Hvad kan en 10 måneder gammel baby spise

Hvad kan en 10 måneder gammel baby spise

Med 10 måneder en baby du kan spise næsten alt, en meget smuk scene fuld af sjov for baby og familier. Efter de første ugers tilpasning til den nye kost, hvor babyen skal opdage, at mad er mere end den mælk, han kendte indtil nu, er det tid til at nyde nye smagsvarianter.

Supplerende fodring kan være kompleks i starten, faktisk er det for de fleste børn. Noget helt normalt, fordi det ikke er nemt at tilpasse sig forandringer, endnu mindre for en lille, der lige er ankommet til verden. Men med 10 måneder er der allerede sket meget og babyen har prøvet mange forskellige ting, er vant til fast føde og begynder at nyde mad meget mere.

Hvad kan du fodre en 10 måneder gammel baby?

Det er meget vigtigt at følge børnelægens retningslinjer i fodring af babyen og tage højde for de råd, der tilbydes for at gøre det fuldstændig vellykket. Mad bør gives for at prøve lidt efter lidt, én efter én og fordelt. Dette er noget, der gøres af flere årsager, for det første, fordi på denne måde kan mulige fødevareintolerancer opdages.

På den anden side giver adskillelse af fødevarerne babyen mulighed for at opdage dem separat, med deres forskellige teksturer og smag og dette giver dem mulighed for at genkende forskellene. Når flere fødevarer blandes, går smagen og teksturen af ​​hver af dem tabt. Derfor er det meget vigtigt at variere den måde, du giver babymaden til at smage, så det altid vil være en super sanseoplevelse.

Med hensyn til de fødevarer, som en 10-måneder gammel baby kan spise, kan han på dette tidspunkt spise praktisk talt alt med nogle få undtagelser. Så længe du har forholdsregelen ved at knuse dem for at undgå risiko af kvælning, kan du spise kød, fisk, grøntsager, frugt og bælgfrugter. Du kan endda begynde at spise lette mejeriprodukter som yoghurt.

Listen over fødevarer, som en 10 måneder gammel baby kan spise

  • korn, både dem, der indeholder gluten og dem, der ikke gør, såsom hvede, majs, rug, havre, ris eller byg.
  • næsten alle frugter, anbefales det altid at udsætte frugter, der er mere tilbøjelige til at forårsage allergier såsom ferskner, kiwi eller jordbær. Selvom babyens fordøjelsessystem efter 10 måneder kan være modent nok til at assimilere disse fødevarer godt.
  • Grøntsager og greener, bortset fra grønne bladgrøntsager, der indeholder store mængder nitrater, der kan være skadelige for barnet. I dette tilfælde anbefales det at vente et år og ikke i mere end 2 små portioner om ugen.
  • Carnes, kan du nu spise alle slags kød, både hvidt og rødt. Selvom det er tilrådeligt at begrænse dem med højere fedtindhold. Det er også vigtigt at tilberede kød på den sundeste måde, såsom bagt, kogt eller grillet, aldrig stegt eller med meget olie.
  • fisk, på 10 måneder kan barnet spise alle slags hvide fisk, såsom kulmule, hane, hvilling eller torsk. Blå fisk og store fisk bør udskydes lidt, da de indeholder store mængder kviksølv, der kan være meget sundhedsskadeligt for barnet.
  • grøntsager De kan nu tage alle typer, selvom det er at foretrække at vælge dem, der er bedre fordøjelige, såsom linser.
  • Mejeriprodukter, nu kan barnet begynde at spise yoghurt for at se, hvordan hans krop optager komælk i dens derivater. Selvom mælk og ost ikke bør gives før mindst et år gammel.

Det er de fødevarer, som den 10 måneder gamle baby kan spise. Husk det dog den vigtigste føde indtil året vil altid være mælk, helst modermælk. Fast føde er en del af den 10 måneder gamle babys kost, selvom den ikke er grundlaget for hans kost. Derfor skal du ikke tvinge barnet til at spise, og heller ikke bekymre dig om mængderne, da det vigtigste er, at han prøver, og hans krop forbereder sig på fast føde.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.