Fra 6 måneder en baby begynder allerede at tage fast føde. Babyer blev indtil da kun fodret med modermælk eller modermælkserstatning og nåede 4 til 6 måneders alderen De har allerede fordoblet deres vægt. Når de er et halvt år, begynder de at introducere mad, men Hvad spiser en 6 måneder gammel baby?
Introduktion af nogle fødevarer kunne administreres fra 4 måneder, men på grund af nogle intolerancer er dette udelukket. Det faktum at gøre det fra 6 måneder det er fordi barnet allerede efterspørger mere mad og indebærer forbrug af mere energi og næringsstoffer. Modermælk er ikke forsømt, men det kræver supplerende fodring.
Hvad spiser en 6 måneder gammel baby?
Babyerne De kan nu tage det samme som resten af familien, næsten alt i puréformat. Der er visse fødevarer, der ikke er acceptable, da din krop ikke kan fordøje dem godt endnu. Drengen eller pigen vil lidt efter lidt blive fortrolig med mad og som ugerne går du kan tilbyde dem maden i små stykker så du kan tage dem op med dine hænder. Den bedste måde for dem at spise maden på og i dens samlede mængde er dog altid i form af puréer. Se vores opskrifter ved at klikke videre dette link.
Es bueno lave et godt repertoire af forskellige fødevarer for børn at prøve at nyde deres nye teksturer og smag. Frugten er fyldt med gode fornemmelser og farver, hvor de kan smage frit. Vi må ikke glemme, at selvom de allerede har introduceret denne nye diæt, mælk er fortsat deres vigtigste fødekilde.
- skal introducere fødevarer rige på jern, såsom korn, meget veltilberedte bælgfrugter, kød såsom kylling, kalkun, lam, svinekød, kalvekød og fisk.
- masse korn bedst anbefales er havre, hvede og byg. Du kan allerede give den rige grød eller tilføje en lille skål korn til flasken med mælk.
- Fiskene De mest anbefalede er de hvide og dem, der er rige på Omega-3. Det anbefales ikke at give dem fisk med højt kviksølvindhold. Fisken skal gives mindst to eller tre gange om ugen.
Forbudte fødevarer i din kost
Babyer fra 6 måneder kan introduceres til stort set alle fødevarer. Men det er af afgørende betydning, at andre ikke kan administreres siden dit fordøjelsessystem er endnu ikke i stand til at behandle disse fødevarer.
- Salt anbefales ikke. til mad, måske bare en knivspids og ikke engang det. Det bemærkes, at børns nyrer endnu ikke er udviklet til at behandle natrium.
- Komælk og derivater deraf de kan ikke tages, før barnet er et år gammelt. Hvis du kan drikke modermælk og modermælkserstatning, så er det stadig din hovedfødevare. Fra 9 eller 10 måneder begynder de at spise noget ost og yoghurt. De kan heller ikke tilbydes vegetabilske drikke som soja, havregryn, ris eller mandler.
- sukker og honning anbefales heller ikke. Honning kan forårsage botulisme madforgiftning og sukker kan skabe fedme og forårsage huller i tænderne.
- brede bladgrøntsager såsom spinat, mangold og borage.
- den store fisk såsom gedde, haj, kejser, sværdfisk eller almindelig tun. Vildkød er også forbudt.
Der er andre typer mad, som de kan tage, men de er ikke særlig velegnede til deres kost. Vi taler om kager, småkager, snacks, slik, sodavand... de er rige på mættet fedt, kulhydrater og sukker og tilfører derfor ikke noget til din kost. Hvis vi overvåger deres kost korrekt, da de er små, vil det være af stor værdi for dem at udvikle sig med total normalitet og garanti.