Hvis denne sommer, mens du er gravid, har været varmere end normalt, skal du ikke bekymre dig, fordi at være gravid får kropstemperaturen allerede til at stige. Dette skyldes hormonelle ændringer. Hvis du er i en avanceret tilstand, kan varmen føre til fødsel og få barnet til at blive født tidligere.
Vi fortæller dig nogle og tip, så du og dit hus er køligere og dermed bedre modstår sommervarmerne. Du skal også have specielle pas på hedebølger. Kan lide det eller ej, du er en befolkning, der er i fare for dette fænomen.
Hvorfor stiger den interne temperatur under graviditeten?
Den første indikation af, hvordan varme påvirker gravide kvinder, er, at den er hæv fødderne. Dette skyldes, at blodkar trænger sammen for at forsøge at holde kroppen kølig og forårsage betændelse. Derudover har gravide kvinder også en brændende fornemmelse på fodsålerne.
Under graviditeten er det normalt at føle pludselige hedeture og humørsvingninger, og tror ikke, du vil slippe af med dem efter fødslen, mange gange er de stadig der. Årsagen til begge problemer er svingende hormoner. Især nedsat østrogen det er hvad der forårsager hedeture.
Disse varmer påvirker hoved, nakke og bryst og varer fra et par sekunder til et par minutter. De har tendens til at være mere almindelige i andet og tredje trimester, så vær forsigtig, hvis du bliver fanget om sommeren.
Generelle anbefalinger til overførsel af varmen
Disse anbefalinger mod varmen kan anvende dem for hele familien. Intet af det vil skade dig og gøre dig mere tålelig på sommerdage.
Fugt dig selvPå denne måde undgår du dehydrering og en del skræk på grund af pludselige blodtryksfald. Drik vand, selvom du ikke er tørstig. Jeg har en alarm på min mobiltelefon hver time for at drikke et par glas vand. Hvis du tilføjer citron eller stykker aloe til vandet, når du læser det, vil det opdatere dig dobbelt så meget. I denne forstand kan du også drage fordel af de saftige sommerfrugter til at spise mellem måltiderne. Vi anbefaler ikke nogle fugtgivende drikkevarer på grund af deres høje sukkerindhold, som i overskud er vores fjende og babyens.
Kjole med let og frisk tøj. Bedre hvis det er lavet af bomuld, er det mere naturligt og eliminerer sved, når det absorberer det. Læg altid i din taske eller få en ventilator. Denne meget praktiske opfindelse hjælper dig med at aflaste varmen.
Hjemme holde ventilerede rumUdnyt den første ting om morgenen eller om natten, hvis du har myggenet på vinduerne. Også bade og tage brusere ofte. Det er en af de bedste muligheder for at opdatere kroppen og bekæmpe irriterende og glade hedeture.
Hvad skal gravide gøre i tilfælde af hedeslag?
Hvis varmen er meget høj, kan du lide en hedeslag, og den gravide kvindes kropstemperatur kan overstiger 39 grader. Ud over dette symptom får du svimmelhed, svimmelhed, opkastning, hurtig puls, hovedpine og rød hud eller udslæt. Tænk ikke to gange, bede om hjælp og gå så hurtigt som muligt til et hospital. Dette hedeslag påvirker også barnet, ud over at det påvirker dig.
Før du når varmeslag, skal du prøve sænk din kropstemperatur, men ikke brat. Dette skal være progressivt. Det vigtigste er at genvinde den væske, som vores krop har mistet. Glem at drikke isvand lige nu. Og det samme gælder brusere, på dette tidspunkt bedre komprimeringer af køligt vand på håndled, ankler og pande. Og hvad vi har sagt før, gå til et hospital så hurtigt som muligt.
Stødt på hedeslag, og hvis din graviditet er avanceret, sammentrækninger kan forekomme livmoder. Disse sammentrækninger er forårsaget af den stress, som gravide kvinder føler under varme besværgelser. Med disse sammentrækninger øges produktionen af hormoner som oxytocin og prostaglandin, som er det, der udløser arbejdskraft. Derfor mener nogle gynækologer, at for tidlige fødsler øges i varmt vejr.
