I det liv, vi fører med arbejde, ansvar og gøremål, har vi mindre tid til at afsætte til familien. Dette medfører, at vi ikke kan nyde det, der virkelig er vigtigt i livet. Men på trods af vores travle liv vi kan få familietid af høj kvalitetat kunne oprette forbindelse igen med dem. I dag taler vi om nogle tip for at kunne nå det.
Hvad er familietid af høj kvalitet?
Vi forveksler ofte kvalitet med kvantitet. Det er ikke nødvendigt at bruge meget tid på at gøre det af kvalitet. Det handler om at se, hvor meget tid vi spilder på uvigtige ting som at kontrollere vores sociale netværk eller tale i telefon, og afsætte tid til det, der virkelig betyder noget. Især hvis vi har børn, skal vi huske, at tiden går meget hurtigt, og at vi skal udnytte hvert øjeblik med dem, som de aldrig kommer tilbage.
Vi skal analysere vores prioriteter i livet og se hvilke ting der er vigtige og hvilke ting der haster. Uden at miste vores essens og tid for os selv og gøre vores forpligtelser. Vi kan udnytte vores tid bedre, så den bliver mere effektiv, og vi opfordrer til at være sammen med familien. Det handler om at være den tid, vi afsætter til familien at være til stede og opmærksomuden at have vores opmærksomhed delt. At selvom det er lidt er godt, deles latter og fortrolighed, kærlighed og gode tider. De vil være minder i livet.
Børn har brug for kvalitetstid
En af klagerne over, at børn har mere, er at deres forældre ikke bruger nok tid sammen med dem. De kræver ikke så meget legetøj eller videospil, de vil være sammen med deres forældre og føle sig elsket. Dette styrker deres selvværd, forbedrer familiens kommunikation, skaber et godt miljø, gør os mere forenede og reducerer vores stressniveau. Vi har det bedre, og det afspejles i andre områder af vores liv.
Alle forældre vil give det bedste til vores børn, og med et par enkle tip kan vi opnå det. Vi vil forbedre os i alle aspekter, og vores familie bliver en samlet familie. Lad os se, hvordan vi kan opnå det.
Sådan bruger du mere kvalitetstid sammen med vores familie
- Opret planer sammen. I vores dagsorden skal der være tid til at dele med familien. Men ikke som en forpligtelse, men hvordan man kan afsætte tid i vores dag til dag til vores velbefindende og dem, vi elsker mest. Ud over at dag til dag (læse en historie til dine børn, tage dem til parken ...) oprette planer sammen for fridage. Sjove planer, hvor alle kan have det godt. Familietid er meget vigtig.
- Vær tilstede. Glem telefonen og de afventende opgaver, du skal udføre. Vær opmærksom på, hvad du laver i øjeblikket. Udnyt hvert øjeblik, du er nødt til at være sammen (køre, under middagen, frokosten, ...) for at få forbindelse til din familie. Du kan gå glip af mange ting ved ikke at være der.
- Se efter grunde til at fejre. Der er altid en grund til at fejre noget. Udnyt de angivne datoer for at gøre noget særligt (fødselsdage, helgener ...) og også sejre for hvert familiemedlem (forfremmelser, godkendt, mål overskredet ...). Dette gør det muligt at være mere forenet, og at resultaterne er fra hele familien.
- Tal med din familie. Og ikke kun hvordan var din dag. Spørg dem, hvad deres drømme er, hvad de gerne vil gøre, hvad deres mål er ... være interesseret i deres velbefindende både fysisk og følelsesmæssigt. Lyt nøje til dem, så lærer du meget om dem, og hvem de er.
- Familie aktiviteter. Der er mange sjove aktiviteter at lave som familie efter din smag. De kan være brætspil, udendørs aktiviteter som cykling, camping ... ting, der forener dig, og som du altid vil huske.
- Opret familietraditioner. Klem i ananas, når noget modtages gode nyheder, dekorere huset til jul, forberede huset til Halloween ... små traditioner, der vil forene dig meget.
Fordi husk ... tiden er den, der aldrig kommer tilbage, og den mest værdifulde ting, vi har. Værdier hvert sekund med din familie.