Der er mange myter og falske overbevisninger om amning. Mælk, der bliver til vand, rådene om at drikke meget mælk for at producere mælk er to af dem, men der er mange flere.
I dag vil vi fokusere på nogle myter relateret til smagen af modermælk.
Hvad er disse myter?
Nogle siger, at en kvinde bør under amning undgå at spise visse fødevarer fordi de ændrer mælkens smag. Hvidløg, løg, artiskokker og asparges er nogle af de fødevarer, der ikke anbefales.
Det er rigtigt, at disse fødevarer ændrer smagen af modermælk, men denne ændring behøver ikke at forstyrre barnet. Det er mere, det mistænkes for, at variationer i smag af mælk kan lette introduktionen af nye fødevarer, da babyen er fortrolig med forskellige smag.
Hvis vores baby ikke nægter at amme, efter at vi har indtaget nogen af disse fødevarer, er der ingen grund til at stoppe med at gøre det. På den anden side, hvis vi bemærker ændringer i babyens adfærd, når vi indtager en bestemt mad, er det tilrådeligt at fjerne det midlertidigt fra kosten.
En anden myte i forhold til smagen af modermælk er den, der siger den kvinde, der ammer, bør ikke træne. Der er tilfælde af spædbørn og børn, der nægter at amme, efter at deres mor har udført kraftig fysisk træning, men dette er ikke normen. Ændringen i smag af modermælk skyldtes stigningen i mælkesyre, selvom det ikke er bevist, at dette er årsagen til afvisning. Det ser ud til, at produktionen af sved også kan påvirke babyens smag på grund af dens salte smag. En enkel måde at undgå denne afvisning på er at amme inden træning.
Den sidste myte er relateret til en ny graviditet. Det er rigtigt, at graviditet påvirker smag og produktion af mælk, men barnet eller barnet behøver ikke at afvise brystet. Selvom vi stadig kan høre, at du ikke kan amme, mens du er gravid, viser beviset, at risikoen for abort er minimal, hvis det er graviditet med lav risiko. Derfor er graviditet ikke en grund til fravænning. Det bør kun overvejes, når graviditeten er risikabel (multipel graviditet, aborthistorie eller for tidlige fødsler).
I forhold til graviditet skal man huske på, at amning ikke er en pålidelig svangerskabsforebyggende metode. Hvis vi ønsker at undgå graviditet, anbefales det at ty til andre mere effektive metoder.