Separationsangst er et almindeligt problem, som mange familier oplever på daglig basis. Mange forældre, når de skal efterlade deres små børn hos andre plejere, ser de deres børn begynde at græde ukontrollabelt. Når dette sker, indeholder de ikke sig selv og vender tilbage for at hente dem og give dem kærlighed til at berolige deres ubehag, men dette er kontraproduktivt.
Hvis du for eksempel forlader dit barn i daginstitutionen, og du hører ham græde og komme tilbage for at trøste ham, vil du styrke dig negativt, din søn vil tro, at jo højere han græder, jo hurtigere kommer du tilbage. Og det vil ikke altid være sådan.
Separationsangst
For at børn ikke lider for meget af separationsangst, er det vigtigt at huske på, at din lille gradvist skal vænne sig til den person, der tager sig af ham, det være sig en plejeperson hjemme eller i daginstitutionen. Det er vigtigt, at du giver gradvis kontakt i din tilstedeværelse og fremmer behagelige aktiviteter, så din lille får tillid.
Dit barn har brug for at føle, at denne person også er i stand til at imødekomme deres behov, selv når du er til stede. Udfordringen er at fortsætte med at stole på den person uden at du er foran den. Når du er sammen med den person, og du laver en interessant aktivitet, skal du forblive bagved uden at komme for tæt på, på denne måde vil du begynde at føle dig selvsikker, men med den forsikring om, at du er tæt.
Lidt efter lidt skal du begynde at rejse i små perioder, så dit barn ved, at du kommer tilbage. Start med korte perioder, og når du bliver mere komfortabel, kan du placere dem. Når du rejser, skal du altid oprette en farvelrutine, en der ikke er for lang eller for kort og frem for alt ikke kommer tilbage, mens jeg græder. De første par gange, når du rejser, og han græder, bliver du nødt til at vente på, at han er færdig med at græde for at gå tilbage efter ham, på denne måde vil han indse, at hvis han ikke græder, vil du komme tilbage. Så ser du lidt efter lidt udvide adskillelsestiden, indtil du normalt kan efterlade ham hos sin pårørende.
Hvad hvis alt dette ikke virker?
Du har måske prøvet alt, og det fungerer stadig ikke, eller i det mindste ikke så meget, som du håber det kunne. I denne forstand er der andre strategier, som du også kan tage i betragtning, så din lille kan overvinde separationsangst, selvom du tror, du har prøvet alt.
Tillad mig at have et tilknytningsobjekt
Tillad ham at have et vedhæftet objekt, der intet sker, hvis han mister (fordi du har et ekstra), det kan være et lommetørklæde eller en dukke. Børn kan føle sig knyttet til dette objekt og føle sig beskyttet, når mor er væk, fordi det giver dem sikkerhed og følelsesmæssig komfort.
Når dit barn føler sig sikker, har han ikke længere brug for dette objekt i fraværet af sine forældre. Men i starten kan det gå langt mod at tillade overgangen.
Hjælp dit barn med at forstå, hvad der sker
Selvom hans sprog er begrænset, er han i stand til at forstå mere, end du forestiller dig, hvis du siger det til ham på det rigtige sprog. At forklare, at du kommer tilbage, og at han er der for at have det sjovt med sjove aktiviteter, hjælper ham med at klare sig bedre og berolige ham med at vide, hvad der vil ske næste gang. Fortæl ham, hvad du vil gøre, mens han er i daginstitution, så han ved, hvad han kan forvente.
Snige dig ikke ud
Der er forældre, der er fristet til at løbe væk, når deres børn bliver distraheret af noget, men dette er slet ikke en løsning. Dette vil kun få dig til at føle mere separationsangst og gøre det værre i det lange løb. Når dit barn begynder at græde, kan du roligt sige noget som: 'Jeg ved, at du ikke vil have mig til at gå, men jeg kommer lige når du er færdig med at spise. Jeg siger farvel udefra, og din vicevært fører dig til vinduet for at hilse på mig, inden jeg rejser. Jeg elsker dig meget'.
Så du bliver nødt til at gå, modstå trangen til at hente dit barn, mens han græder, men glem ikke at sige hej inden du går. Skjul din kval for at indikere, hvor selvsikker dit barn skal være, og at denne adskillelse er reel og ikke dårlig for nogen.
Tal med pårørende på forhånd
Før du begynder at efterlade dit barn hos plejepersonalet, skal du have talt med ham eller hende om, hvordan han kan trøste og distrahere dit barn for at gøre overgangen lettere. Dit barn skal føle sig trøstet af den person, der passer på ham. Distraktion kan fungere midlertidigt, men i det lange løb er det, dit barn har brug for, at udtrykke sin nød, når du forlader, og få en anden person til at kramme ham og få ham til at føle sig sikker. Så distraktion er ikke en god form for komfort.
Pårørende har ofte andre børn at passe på, så følelsesmæssig behandling bliver nødt til at ske med dig, mens du er hjemme. Omsorgspersonen kan hjælpe dit barn med at lindre utilfredsheden, men hos dig må han virkelig acceptere, at det er et godt sted for ham. Nogle små børn roer sig ned ved at se vandet falde ned fra vandhanen eller kigge ud af vinduet for at observere fuglene i føderen eller danse i armene på plejeren til særlig musik.
Omsorgspersonen bliver nødt til at undersøge, indtil de finder ud af, hvad der får den lille til at føle sig godt, rolig og sikker, når hans forældre ikke er sammen med ham.
Vær aldrig forsinket med at hente dit barn!
Det vigtigste ud over alt forklaret ovenfor er, at du aldrig kommer for sent til at hente dit barn. Hvis han er færdig med at spise, og du stadig ikke er ankommet for at hente ham som du lovede, vil du skabe en langsigtet følelse af, at du ikke holder dine løfter, og dette, det kan endda skabe en følelse af opgivelse hos børn.
Hvis du siger, at du vil være der, når jeg er færdig med at spise, skal du sørge for at du ankommer på det tidspunkt og ikke senere. På denne måde, når dit barn ser dig komme igennem døren, vil han føle sig overbevist om, at du virkelig kommer tilbage, og det vil være lettere for ham / hende at overgå, så han / hun vil overvinde separationsangst hurtigere.