At kende menstruationscyklus: follikulær modning

Kvinder taler ikke om menstruation andet end at kommentere, om det gør ondt mere eller mindre, hvis det varer i 3 eller 5 dage, eller om overflod af vores blødning; Derudover vil vi, afhængigt af alderen, udveksle information om de metoder, vi bruger til at absorbere (komprimerer, tamponer, naturlige svampe) eller bevarer (menstruationskoppen) blødningen, emne - forresten - interessant i sig selv, som fortjener at blive udvidet. Men menstruation er en del af en cyklus, der i gennemsnit varer cirka 28 dage og også er en del af vores feminine tilstandHvorfor reducere det til trivielle problemer som smerte?

I dag begynder jeg at fortælle dig om menstruationscyklussen og tage mig af den første fase. I virkeligheden er det ifølge informationskilderne ikke ligefrem sammensat af to faser, men disse består til gengæld af andre; Jeg vil forsøge at være så eksplicit og konkret som muligt, så informationen er klar. Grunden til at jeg vil tale med dig om dette emne er, at menstruationscyklussen har et formål fra reproduktionssynspunktet (og dette er at blive gravid), men det griber også ind i, hvordan vi har det. Derudover, selvom stereotyper som den, der indikerer menstruation som en '' straf af naturen '' stadig accepteres, kan vi se det som en gave, der giver os mulighed for at kende vores krops funktion.

Som jeg har sagt, varer cyklussen normalt 28 dage, men det accepteres også, at den varer mellem 21 og 35, uden at dette er unormalt. Det begynder på den første menstruationsdag, hvorunder kroppen bryder fri for livmoderslimhinden eller endometrium, og blodet kommer ud gennem en lille åbning i livmoderhalsen og passerer derefter gennem vagina. Det er værd at nævne, at de to eller tre år efter menarche (første regel), cyklusser er normalt uregelmæssige; som de er efter 40/45 år, indtil kvinden 'kommer i overgangsalderen'. I Más Medicina fortæller de om, hvordan cyklusserne er efter graviditet og fødsel, det fortæller vi også senere.

Follikulær modningsfase: valg af æg

Først og fremmest skal du fortælle dig, at alt er et produkt af en hormonserie, hvis du fortsætter med at læse, vil du forstå. Først hjælpe livmoderen med at udvise endometrium og forårsage sammentrækninger, der forårsager smerte eller ubehag. I løbet af de første dage stimulerer follikelstimulanten (FSH), der udskilles af hypofysen, æggestokkene til at 'fremstille' æg: i hver follikel er der et umoden æg, og af disse stimuleres nogle til at generere østrogen, hvis niveau stiger med follikelvækst. Er det øjeblik, hvor den dominerende follikel får dit æg modent (Der er tilfælde, hvor mere end én follikel undtagelsesvis modnes, og hvis dets befrugtning sker, fører det til multipel graviditet). Det er fasen af ​​follikulær modning.

På det tidspunkt indtager den dominerende follikel med sin æg inde i æggestokken og senere med avanceret udvikling optager halvdelen af ​​det, det er når vi kalder det 'de Graaf' eller præovulatorisk. Med fuld modning frigøres oocyt / æg fra oocyt og begynder sin rejse gennem æggelederen, så begynder lutealfasen, som vi vil beskæftige os med i morgen.

Det er almindeligt at tro, at vi har ægløsning omkring dag 14, men hver kvinde har en anden menstruationscyklus, Derfor er det også variabelt. Når du har ægløsning, kan du føle skydesmerter, selvom dette ikke altid er tilfældet, ikke engang i alle cyklusser for den samme person. Efter min mening, selvom teorien fortæller os, at mange kvinder ikke ved mere end ved kalenderen, når de har ægløsning, hvis vi ved, hvordan man 'lytter' til kroppen, vil vi opdage, hvad der sker. For eksempel hjælper østrogener endometriumet med at blive dækket af næringsstoffer, og som du ikke vil bemærke, men 'Lyder det livmoderhalsslim, der kommer ud af skeden i disse dage, bekendt for dig?', det er gunstigt for sædceller (som jeg har nævnt, alt har sin grund til at være), det er normalt fint og af gennemsigtig eller overskyet hvid farve.

For at afslutte minder jeg dig om, at denne første fase af menstruationscyklussen kaldes follikulær modning og inkluderer menstruationen (denne varer mellem 3 og 7 dage. Fasens varighed er ca. 14 dage, det vil sige indtil æg forlader æggestokken, der har huset det, og gør plads til det næste. Det er en fascinerende proces, og jeg synes det er vigtigt, at vi lærer det at kende.

Billede - TipsTimesAdmin