Huden har en hukommelse, så det er vigtigt at tage sig af det korrekt fra barndommen. Mange mennesker lider i voksenalderen konsekvenserne af dårlig hudpleje i årevis. Noget der heldigvis forekommer sjældnere og sjældnere, da vi nu er mere opmærksomme på det. At lære børn nogle tip og pleje sund hud undgår problemer i fremtiden.
På den anden side er det vigtigt at pleje sund hud hele året rundt. Da disse bekymringer generelt er begrænset til de varme måneder, når huden er mere udsat, og man er mere opmærksom på det. Solens stråler kan dog være lige så skadelige om vinteren som om sommeren mangel på ekstern og intern hydrering.
Indarbejd disse tip i dine børns plejerutine, lær dem at tage sig af deres hud så godt som pas på dit helbred. Alle rutiner og gode vaner, som du indarbejder i dit liv, vil give dem mulighed for at vokse på en sundere og sundere måde.
Pleje af sund hud hos børn
Børns hud er meget mere delikat end hos voksne, og flere og flere børn lider af hudproblemer som atopisk dermatitis. Dårlig luftkvalitet, en stadig mere usund kost eller forurenende stoffer ud over genetik er faktorer, der forværrer hudproblemer. Med disse rådgivning og pleje kan du beskytte dine børns hud.
Badetid
Vand og sæber beskadiger huden og fjerner det naturlige olielag fra huden. Ved at miste sin naturlige hydrering bliver huden tørrere, kløende og mere forsvarsløs mod eksterne stoffer. Derfor, hvis barnet ikke bliver for snavset, det er ikke nødvendigt at bade ham hver dag. Et dagligt bad anbefales heller ikke, tværtimod er det nok med et hurtigt brusebad med varmt vand og en mild sæbe, der er specifik for sart hud.
Med hensyn til håret er det ikke nødvendigt at vaske det hver dag. Det vil være nok med to eller tre gange om ugen, altid ved hjælp af en shampoo, der er angivet til børn, og bruger varmt vand med en temperatur aldrig højere end 35 grader. For at tørre huden og håret ordentligt skal du bruge håndklædet forsigtigt uden at gnide og små vandhaner, der tørrer huden.
Intern og ekstern hydrering
Det er vigtigt at holde huden hydreret godt for at beskytte den. Børn skal drikke nok vand hele dagen ud over at beskytte deres hud holder de hele kroppen godt hydreret. Hvis du har problemer med at drikke vand, skal du huske at naturlige frugter, grøntsager eller mælk naturligt indeholder vand. Derudover skal du påfør en fugtighedscreme på børns hud for at beskytte dermis, det mest overfladiske hudlag.
Beskyt huden mod solens stråler
Det er ikke nok at beskytte huden mod solen om sommeren, fordi solstråler kan beskadiges når som helst årets. I varme måneder er de ultraviolette stråler dog mere kraftfulde og kan medføre lettere forbrændinger af huden. Brug derfor i kolde måneder hydrering med solbeskyttelse på synlige områder, såsom børns ansigter.
I sommermånederne skal du anvende solcreme med fuld skærm og den bredeste faktor, du kan finde dagligt. Derudover skal barnet have en skjorte, hat og solbriller, hvis barnet bliver udsat for solen der beskytter områder så sarte som hoved eller øjne. Hvis de er på stranden, bliver du nødt til at genanvende solfaktoren ofte for at beskytte børns hud.
Med disse pleje af sund hud kan du beskytte dine børns hud. Hvis du også lærer dem, hvordan man tager sig af sig selv, vænner de sig til at tage på creme eller dække sig selv, når de udsættes for solen, de har mindre risiko for visse hudproblemer ser fremad.