Supplerende fodring kan være udfordrende for mange forældre, men det er ikke meget lettere for barnet. Vant til smag af mælk og let at sluge uden at skulle gøre for meget, pludselig er han nødt til at prøve nye smag og teksturer hver dag ud over bestræbelsen på at skulle smage og sluge. De første måneder er langsomme, du starter med let fordøjelige fødevarer og frem for alt med stor tålmodighed.
I dette link Du vil være i stand til at finde oplysninger, der vil være meget nyttige til at begynde med den supplerende fodring af din baby. Efter de første testuge, hvor den lille bare prøver skefulde puréer og grød, ankommer et nyt trin. Efter 9 måneder vil din baby være mere end tilpasset denne nyeen vane med at prøve nye ting, og hans appetit øges.
Nye færdigheder og nye rutiner
Babyens nye færdigheder repræsenterer et vigtigt fremskridt på mange måder, også i forhold til deres fodring. Generelt i denne alder begynde at kravle og bevæge sig mere og mere autonomt, som hjælper den lille med mere appetit. Du begynder også at have mere kontrol over din krop og vil snart være i stand til at sidde op og gøre det meget lettere at spise.
Alt dette giver dig mulighed regulere dit barns diæt mere rutinemæssigt, noget grundlæggende for den lille. Rutiner er vigtige i børns liv, i denne artikel du vil opdage vigtigheden af at strukturere børnenes dag. På den anden side bliver du nødt til at øge andelen af energi, så den lille kan udføre sin nye fysiske aktivitet.
Fødevarer, der introduceres efter 9 måneder
Hvad angår de nye fødevarer, som du kan tilbyde din baby, kan du med 9 måneder start med hvid fisk, såsom kulmule, tunge eller hvilling. Du kan koge det eller dampe det separat uden at tilsætte noget salt, og når det er godt kogt, mos det sammen med de valgte grøntsager. I tilfælde af at du har valgt baby-led fravænning (BLW), skal du sørge for, at fisken ikke har knogler og tilbyde den til den lille, der er godt kogt.
Du kan også tilføje ægget, de generelle anbefalinger fra børnelæger markerer følgende retningslinjer. Du starter med den kogte æggeblomme, men ikke en hel æggeblomme ved et enkelt måltid. Det omfatter en fjerdedel af æggeblommen kogt i en vegetabilsk puré, to eller tre gange om ugen.
også du kan begynde at introducere bælgfrugterne, altid godt kogt og uden tilsætning af salt. Lav en puré med linser, porrer, kartofler og gulerødder eller med kikærter, bønner eller ærter. Den lille kan spise bælgfrugter 3 dage om ugen.
I denne alder bør barnet allerede spise korn med gluten, så længe introduktionen har været god, og der ikke har været nogen intolerance. For hvad du kan give stykker brød for at styrke kæbemusklerne. Din lille vil elske og vænne sig til at tygge mad, hvilket vil være det næste vigtige trin i denne proces.
Du kan også tilbyde ham andre fødevarer, som han kan suge og tygge uden behov for at knuse dem, såsom frisk ost uden salt, kogt skinke eller småkager. Med hensyn til yoghurt, det er ikke nødvendigt, da den lille drikker mælk men hvis du ønsker det, kan du ikke give mere end en almindelig yoghurt om dagen. Husk, at mælk skal være hovedmaden indtil 12 måneder.
Hvordan babyens menu skal organiseres efter 9 måneder
Nu hvor du spiser mere mad, kan du strukturér dine måltider som følger:
- Ved morgenmaden: Modermælk eller en flaske tilpasset mælk plus korn med gluten
- Ved middagstid: En puré med grøntsager og en del proteinEnten hvidt kød (kylling, kanin, kalkun) eller hvid fisk eller æggeblomme.
- Mellemmåltid: En frisk frugtgrød, hvis du vil, kan du medtage en cookie. Udskift aldrig yoghurt med frugt af snacken skal babyen tage frugt dagligt.
- Til middag: Den lille drikker mælk
Hvis barnet drikker modermælk, han vil fortsætte med at tage sine skud på efterspørgsel som før. Det er vigtigt, at babyen drikker omkring 500 ml mælk om dagen, så hvis han drikker tilpasset mælk, skal du sørge for, at dette daglige behov er dækket.