Med ankomsten af et nyt skoleår, forkølelse og forskellige vira ankommer igen hos børn, såsom forkølelse, otitis, conjunctivitis og forskellige mavevira. Så meget som du vil undgå det, er det praktisk taget umuligt for dit barn at blive smittet flere gange i løbet af løbet. Han mener, at børn som regel ikke er omhyggelige og deler vandflasker, bestik og alt, hvad der er ved hånden.
Det eneste du kan gøre som en forebyggende metode er, øge forsvaret af dit barn baseret på en god diæt. Ud over at lære ham nogle gode hygiejnevaner, såsom at vaske hænderne efter at have brugt badeværelset og før han spiste. For resten kan du kun vente på den frygtede virus igen og handle, når den manifesterer sig. I tilfælde af mavevirus, normalt behandlet med blød diæt og serum hvormed de kan genvinde mistede mineraler og elektrolytter.
Hvad er den bløde diæt?
Når vi taler om en blød diæt, henvises der til en slags diæt, der er mild og ikke-irriterende for maven. For at maven bedre kan assimilere den mad, der indtages, og dermed reduceres de generelle problemer med langsom fordøjelse. Det vil sige, gennem lette fødevarer og den måde, de tilberedes på, bliver mavenes arbejde beskadiget som et resultat af den virus, der angriber den, lettere.
Den bløde diæt består ikke kun af den type mad, der spises, men det er også vigtigt, hvordan maden tilberedes. Alt dette sammen giver barnet mulighed for at komme sig fra den virus, der påvirker ham uden at miste næringsstoffer og uden at tage andre risici såsom dehydrering.
Derfor, hvis du skal give dit barn en blød diæt, bliver du nødt til det kog ved hjælp af en af disse metoder:
- En damp
- Kogt
- Grillet cmed meget lidt olie
- Bagt
Under alle omstændigheder den mængde olie, der skal bruges, skal være mindst mulig og altid bruge en kvalitetsolie såsom ekstra jomfru olivenolie.
Hvornår skal man bruge den bløde diæt hos børn
Den bløde diæt det bruges i tilfælde, hvor der er et maveproblem, normalt på grund af en virus. Når en virus angriber mave-tarmsystemet, er de vigtigste symptomer opkastning og diarré. Så barnet mister en stor mængde næringsstoffer, mineraler, væsker osv., Hvilket udgør en alvorlig risiko for, at barnet lider af dehydrering.
Denne type lettere diæt, hjælper i processen med assimilering af mad, når den passerer gennem maven, der er irriteret på det tidspunkt som et resultat af virussen. På denne måde genopretter barnet om få dage, og mens det gør det, opnår det de grundlæggende næringsstoffer og essentiel hydrering, så dets generelle helbred ikke påvirkes.
Tilladte fødevarer
De fødevarer, der kan indgå i den bløde diæt er dem, der betragtes som snerpende. Dette er de mest anbefalede fødevarer til behandling af maveproblemer:
- Hvid fisk, grillet, kogt eller bagt. Brug meget lidt olie og intet salt, du kan tilføje noget smag med et stænk citron
- Kalkun eller kyllingebryst, bagt eller grillet
- Hvid ris kogt
- gulerod kogt
- Af frugterne er de, der anbefales til deres snerpende virkning banan og æble
- yoghurt
Hydrering er også meget vigtig, da der ved diarré og opkastning mister meget væske. Du kan klargør en alkalisk serumopløsning derhjemme, så barnet kan genvinde mistede elektrolytter, mineraler og næringsstoffer. Opskriften er meget enkel, du behøver kun:
- 1 liter vand
- saften af 2-citroner
- en knivspids salt
- 2 spsk sukker
- En lille smule af bicarbonat
Lad serumet være klar, og sørg for, at barnet tager det i løbet af dagen i små slurke. Hvis du foretrækker det, på apoteket du kan finde færdige alkaliske serumsten. Derudover kan du finde dem i forskellige smag, og i halmen, de indeholder, tilføjes probiotika, der hjælper med at genoprette barnets mave til normalitet.