Brystet gennemgår normalt mange ændringer gennem graviditeten. Dette skyldes effekten af graviditetshormoner på vores krop. Vores bryster forbereder sig på amning vores baby, selvom vi beslutter ikke at amme. Naturen forbereder sig på vores babys ankomst, livets mirakel og vores bryst vil gennemgå mange ændringer.
Under graviditeten påvirkes din krop af mange ændringer for at forberede dig på det nye liv, der skabes indeni. I artiklen "Hvordan ved du, om du er gravid?" Jeg talte om de første symptomer, der kan bemærkes i vores krop, selv før vi ved, at vi er gravide. Hormoner begynder at træde i kraft, så snart de befrugtede æg implantater i livmoderen, og efter et par uger kan vi bemærke små ændringer i vores krop. En af dem mest bemærkelsesværdige er de ændringer, der opstår i brystet under graviditeten. Lad os se, hvad de er brystændringer i graviditeten og hvordan man passer bedst på det.
Hvordan ændrer brysterne sig under graviditeten?
- Voks i størrelse. Under graviditeten øges blodgennemstrømningen til brysterne, du kan endda bemærke noget blålig vener under din hud som du ikke så før. Dine bryster kan vokse op til to bh-størrelser, selvom det afhænger af hver kvinde. Du kan begynde at se ændringer i brystet meget snart, selv i de første par uger.
- Strækmærker kan forekomme. Da huden øges i størrelse, strækker den sig, og der kan forekomme strækmærker og kløe, især i de sidste måneder af graviditeten. Så vil vi se nogle tip til at tage sig af brystet under graviditeten.
- Ændring i brystvorter. På grund af de hormonelle ændringer i graviditeten ændrer brystvorterne farve og bliver mørkere og større såvel som areola. Dette tjener til at gøre det lettere for babyen at finde brystvorten.
- Fortykning af Montgomery-kirtlerne. De er små bump, som vi har i glorierne. De har ansvaret for at smøre og hydrere brystet.
- Colostrum sekretion. Du kan have en colostrum sekretion fra andet trimester. Råmælk er den første mælk, som din baby drikker i de første dage af livet. Det er en tæt, gul væske, der kan plette dine bh'er alene eller ved at massere eller klemme dine bryster.
- Øget følsomhed. Brystet er meget mere følsomt end før, enhver friktion kan genere dig. Det kan endda skade.
Sådan skal du passe på dit bryst under graviditeten
- Fugt det i dybden. Dette hjælper dig med at reducere forekomsten af strækmærker, og huden lider ikke, når du strækker. Undgå ubehag, kløe, og du vil være mere komfortabel. Vent ikke på, at de vokser, du kan begynde at bruge fugtighedscreme fra starten med en god massage, så din hud vil forberede sig lidt efter lidt.
- Brug specifikke bh'er. Fra anden trimester ville det være hensigtsmæssigt at bruge bh'er til gravide kvinder. Du vil være mere komfortabel, og de holder dig meget bedre.
- Vælg BH'er i bomuld. De er mere behagelige og trækker vejret bedre. Du kan bruge det om natten også for at undgå ubehag, mens du er i sengen.
- Vask dine bryster godt. Undgå sæbe i areola-området for at undgå udtørring af området. Brug lunkent vand, og lad dine brystvorter lufttørre et par gange om dagen. God hygiejne undgår ubehag.
- Klæd dig i behageligt og løst tøj. Undgå stramt tøj, der klemmer brystet og gnider mod dig.
- Brug engangspuder. Hvis du taber råmælk, kan du bruge engangspuder til at undgå at plette dit tøj, og du er mere behagelig og rolig.
Fordi husk ... ændringer i vores krop er uundgåelige under graviditeten. De er en del af det perfekte maskineri, der vil give dit barn liv, så vi skal være taknemmelige og hjælpe os med al den rådgivning og information, der er nødvendig for at bære ham så godt som muligt.