Har din teenager ryget?

For forældre er deres børns sundhed altafgørende, og nogle gange kan de overse et aspekt, der dræber 50.000 mennesker om året i Spanien: rygning. Rygning dræber, og dette er en knusende virkelighed. Den første ting at huske på, hvis du ikke vil have din teenager til at ryge, er at du skal være et godt eksempel og ikke ryge selv. Ud over at tage sig af dit helbred og undgå unødvendige sygdomme eller dø inden din tid, forhindrer du også dine børn i at falde ind i denne dødbringende vane.

For at vide om din teenager ryger eller ej, bliver du nødt til at se efter tegn for at vide, om han gør det eller ej.  Hvis dit barn er lidt ældre, kan du være bekymret for, at han eller hun allerede er begyndt at ryge. Tegn at se på inkluderer dårlig ånde, åndenød, plettet eller ildelugtende tøj, hoste og hæshed.

Hvis det ser ud til, at han rent faktisk er begyndt at ryge, bliver du nødt til at tale med dit barn og fortælle ham, at du tror, ​​han ryger. men prøv at opretholde en åben og ærlig kommunikationsindstilling. Bliv ikke defensiv eller døm eller angrib ham, for så ville din søn lukke i båndet og ikke ønsker at fortælle dig noget og ville føle mistillid til dig. Spørg dit barn direkte, hvis han ryger, og hvis svaret er ja, modstå trangen til at råbe eller tale dårligt til ham.

Fortæl ham roligt, at dette skuffer dig, men at det ikke er for sent for ham at holde op med at ryge. Informer dem om alle de negative konsekvenser af rygning og den korte og langsigtede betydning af at afslutte den dødbringende vane. For tidlige dødsfald kan forhindres ved simpelthen ikke at tænde en cigaret. Start en fælles plan for, hvordan du undgår at ryge. Fortæl ham, at hvis du får ham til at ryge, vil det få konsekvenser, og du er enig om dem sammen.

Hvis dit barn ryger for meget, muligvis har brug for hjælp til at holde op og har brug for andre ressourcer, skal du tale med din læge for at finde de bedste løsninger i dit specifikke tilfælde.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.