Skyld er ret almindelig hos en gravid kvinde, hun føler sig skyldig i mange ting, herunder sit eget udseende (fordi det ikke er det samme som de smukke gravide kvinder, der vises i magasiner ...). Der er endda gravide kvinder, der føler sig skyldige, fordi de ikke ved, om de tager sig af sig selv så godt som de burde.
Men tiden er inde til at sætte en stopper for det unødvendig angst, som mange gravide kvinder føler fra det øjeblik, de ser, at graviditetstesten kom positivt tilbage. Dernæst vil vi forklare nogle ting, som du skal begynde at stoppe med at føle dig skyldig over lige nu.
Ting, du IKKE skal føle dig skyldig i, hvis du er gravid
At være en killjoy
Fra det øjeblik en kvinde bliver gravid, bliver træthed en fast del af hendes liv. Du ønsker måske ikke at være killjoy for at ønske at gå hjem kl. 9.00:XNUMX, men du bringer nyt liv ind i denne verden, og det er ikke så let som det ser ud udefra. Det er trættende og trættende. Føler dig ikke dårligt ved at rejse midt i sociale begivenheder, så du kan få lidt søvn. Det vil gå år, før du kan sove godt igen, så nyd dine timers søvn og hvile.
Spise junk food
Okay, det er ikke den sundeste mad i verden, og hvis du prøver at spise en sund kost til dig og din baby, skal du sætte grænser. Men føl ikke som en forfærdelig mor, fordi du havde en chokolademuffin efter frokost. Nyd lidt overbærenhed og stop med at føle dig skyldig over at spise ting, du kan lide fra tid til anden.
Mist dine nerver
Når der er et andet menneske, der dannes inde i dig, er det normalt, at du har hormoner til overfladen. Dette kan få dig til at miste temperamentet ved lejlighedsvis eller få dig til at føle dig lidt mere adræt end normalt i nogle samtaler ... Føler dig ikke dårlig med det. Hvis du føler vrede, skal du ikke dække over det, bare se efter måder at udtrykke det uden at skulle starte en krig.
Træn ikke
Lægen fortæller dig, at du skal gå mindst 30 minutter om dagen, han fortæller dig også, at motion i moderation er en god ide for dig. Faktisk er dit helbred lige så vigtigt for dig som for det barn, der vokser i din livmoder. Hvis din læge har givet dig tilladelse til at træne, men du ikke har fundet tid til det, rolig eller føl dig dårlig med det.
Mange kvinder føler sig for trætte til at udøve, især hvis du udover at være gravid arbejder og har flere børn. Føler dig ikke dårlig om ikke at træne. Hvis du kan gå en halv times gåtur om dagen, og hvis du ikke kan gøre det hver dag, skal du heller ikke være frustreret over det!
Du har ikke en perfekt mave
Medierne viser mødre med perfekte graviditetsmag, og du kan føle dig dårlig, når du ser i spejlet og ser, at din mave ikke er så smuk, og at den også har strækmærker. Er din mave virkelig ikke perfekt? Det er, hvad de får dig til at tro! Men ja, det er perfekt. Det er perfekt, fordi det danner liv indeni, Det er perfekt, fordi det er din gravide mave, og den har heller ikke photoshop.
Husk, at der ikke er nogen graviditet eller en perfekt mave, hver kvinde er en anden verden, og hver mave er også.
Ønsker at kende babyens køn på vej
Vi siger alle, at babyens køn ikke betyder noget, det der betyder noget er, at den lille ankommer til denne verden sund. Og i sidste ende, ja, det er det der virkelig betyder noget. Men når du er nysgerrig efter at kende babyens køn og er ivrig efter at begynde at forberede ting til fødslen, ved at vide om det bliver en pige eller en dreng, er der intet galt. Ingen vil tvivle på den kærlighed, du føler til din baby, bare ved at vide, om det bliver en dreng eller en pige.
Hadende graviditet
Graviditet er ikke alt bomulds slik. At elske dit barn ubetinget betyder ikke, at du skal nyde hvert øjeblik af graviditeten. Der er mange kvinder, der hader graviditet for alt, hvad det indebærer, både i fysiske og følelsesmæssige ændringer såvel som smerter og ubehag, der kan mærkes.
Måske er du en af de gravide kvinder, der kaster op hver morgen, eller din krop har ændret sig mere end nødvendigt, eller du er ikke i stand til at holde tisse i mere end to minutter. Nej, det er ikke behageligt. Uanset årsagen skal du tillade dig selv uden at føle dig skyldig i, at du ikke elsker graviditet. Alle gravide kvinder vil på et eller andet tidspunkt gerne trykke på knappen hurtigt fremad og komme til det øjeblik, hvor babyen allerede er i dine arme for første gang.
Følelse irriteret af råd, du ikke har bedt om
Føler dig aldrig skyldig over at være irriteret over den mængde rådgivning, du vil modtage uden at bede om det. Andre gør det med alle deres gode intentioner, fordi de føler sig tvungne til at give dig deres bedste råd til at være gravid. Nogle kan være nyttige, og andre vil slet ikke være. Men en ting er klart: Du skal ikke føle dig skyldig for ikke at ønske at lytte til alle de råd, de vil give dig.
Vil du have en ny krop
Vi mener ikke, at vi ønsker en fit krop, men ønsker en ny, fri krop. At ønske friheden til at kunne sove på maven, være i stand til at bøje sig for at tage dine sko på, at tage på en frakke uden at se ud som om du er et telt. Din krop er din, og når du er gravid, ser det ud til at den forsvinder, og at den aldrig bliver den samme igen. Føler dig ikke dårligt med at tælle de dage, hvor du kan sætte dine sokker på uden hjælp. at sove i den position, du ønsker, og at kunne tage dine yndlingsbukser på igen. Der er ikke noget galt med dette!