Selvkontrol og mestring af lav tolerance for frustration er noget at lære i den tidlige barndom og under vejledning af forældre.. Et barn, der ikke har arbejdet med lav frustrationstolerance i de tidlige år af sit liv, vil sandsynligvis have mange raserianfald som vil blive til vrede og raseri, når den vokser. Du respekterer ikke grænser og vil føle, at alle er imod dig, eller at du bliver angrebet, når dine ønsker og luner ikke kan opfyldes med det samme. Derfor er det vigtigt, at forældre kan arbejde hjemmefra for at fremme selvkontrol hos børn.
Impulsivitet er almindelig hos små børn og kan føre til problemer med andre børn eller hjemme hos familien. Er der noget galt med børn, som de ikke er i stand til at kontrollere sig selv? Nej slet ikke. SDe skulle kun lære at kontrol er i sig selv og i hvad der sker, er det ikke noget, som en anden skal gøre for dig.
Mange forældre har tendens til at tro, at børn er mere avancerede, end de virkelig er, fordi de taler og forstås så godt. Men virkeligheden er, at børns hjerner ikke er fuldt udviklet endnu. At lære om selvkontrol er nødvendig og kan kun ske gennem selvopdagelse og gentagelse og ikke gennem straf eller vrede. Det sker langsomt i barndommen. Men hvordan kan selvkontrol fremmes hos børn?
Grundlaget er tillid
Forældre, der reagerer på børns behov, gør det med tillid. Når babyen er sulten og vågner grådende, henter forældrene ham og fodrer ham ... babyen lærer at han kan stole på sine forældre, fordi de vil fodre ham. Hver gang en far beroliger sin baby, forstærker hans hjerne nerverne og stierne for at berolige angst og regulere følelser, noget der hjælper dig med at lære at berolige dig selv. Det er grundlaget for selvkontrol.
Over tid vil barnet stole på, at det vil være i stand til at spise til tiden, og at hans forældre vil give ham sikkerhed og komfort. Således vil du være i stand til at berolige din utålmodighed og bekymring over ethvert af dine behov, fordi du ved, at de før eller senere kan være opmærksomme på. Forældre hjælper deres børn med at nå dette stadium ved at berolige deres angst og fremme den følelse af sikkerhed og accept..
Et godt eksempel er nødvendigt
Hvad der virkelig lærer børn at regulere deres følelser og at have god selvkontrol er utvivlsomt deres forældres eksempel. Hvis forældre ikke ved, hvordan de skal håndtere deres egne følelser og reagere med vrede eller tage deres barns udfordrende opførsel personligt ... barnet får en klar besked om, at livet er fuld af nødsituationer og meget stressende situationer. Dette forringer barnets læring alvorligt, og han vil ikke være i stand til at tilskynde til beroligelse af sine bekymringer og usikkerhed. Det vigtigste, som forældre kan gøre, er at hjælpe deres barn med at lære selvkontrol til at regulere sine følelser, så han kan forblive rolig og medfølende med sit barn.
Selvkontrol er mulig takket være hjerneudvikling
Små børn har ikke evnen til at modstå opfordringer, når de vil gøre noget, men når de bliver ældre, vil de være i stand til at gøre det. Forskellen er i den præfrontale cortex, der udvikler sig fra alderen to til 25 år. Så hvordan kan den præfrontale cortex styrkes, så små børn er i stand til selvkontrol? Svaret er simpelt: gennem praksis og gode forhold til dine forældre.
Øve, øve og øve
Jeg er sikker på, at du nogensinde har hørt, at "Practice makes perfect", og det er det. Hver gang et barn er i stand til at opgive noget for noget, han ønsker mere, vil han bygge neurale veje i sin frontale cortex, der er forbundet med selvdisciplin. Når et barn føler sig tvunget til at opgive noget, er dette ikke selvdisciplin. Også, hvis et barn opgiver noget, de ønsker, men ikke har mulighed for at udøve selvkontrol, er det heller ikke effektivt.. Det barn, der kan øve selvkontrol, er det, der har et mål. (for eksempel din mors godkendelse) det er vigtigere end det øjeblikkelige ønske (en kugle, når den ikke svarer).
Sæt empatiske grænser
Hver gang du sætter en grænse, som et barn accepterer, praktiserer de selvkontrol. Det er klart, at børn foretrækker at fortsætte med at lege, men han ved, at hvis han fortsætter med at lege, er der konsekvenser, der kan blive mødt. Eller når han er på badeværelset og leger, er det ikke nødvendigt for dig at blive sur, hvis han sprøjter alt, han har brug for en følelsesmæssig forbindelse med dig for at vide, at det ikke er korrekt, og for dig at guide ham i, hvad hans opførsel skal være på badetid.
Straffen fremmer ikke selvdisciplin eller selvkontrol fordi barnet ikke har haft mulighed for at vælge at stoppe med at gøre, hvad han gjorde: hvis han er tvunget, vil han ikke lære. Husk, at tilladelse (som er den anden side af mønten) ikke tilskynder til selvdisciplin eller selvkontrol hos børn, fordi barnet ikke føler behov for at stoppe. Det er vigtigt at sætte grænser med forståelse, så børn kan acceptere dem og dermed udvikle god selvkontrol.
Det er en langsom proces, men hvis du er konstant i den, kan du opnå gode resultater. Dit barn ønsker at føle kontrol i sin verden, og hvis du tillader ham at få adgang til denne kontrol inden for de normer eller grænser, du har etableret derhjemme, så vil han føle sig mere motiveret til at være i stand til at have kontrol over sig selv og være i stand til har opførsel, der ikke kræver vrede, raserianfald eller dårlige manerer. Husk dog, at dit eksempel er alt.