Det er muligt, at du har bemærket, at du mister dine nerver mere end "normalt" med dine børn, at din tålmodighed ikke længere strækker alt, hvad den gjorde "før", og at du ikke ved, om problemet er dig, eller hvad der kan ske . Rent faktisk, der er mange (millioner!) Mødre, der er ligesom dig lige nu.
Karantæne er ikke let for nogen, men meget mindre for forældre, der skal kombinere fjernarbejde eller deres arbejde med pleje og uddannelse af deres børn (ud over alle husarbejde!). En perfekt formel, der får stress til at stige som skum.
Det er forældrenes pligt at altid følelsesmæssigt ledsage deres små, men forældre prøver samtidig at tilpasse sig denne ændrede situation og med så meget usikkerhed. Du kan miste tålmodighed med den person, der mindst fortjener det: din familie. Men det er noget mere almindeligt, end du kan forestille dig.
Det er en følelsesmæssig reaktion på alt, hvad der sker inden for og uden for hjemmet ... du har intense følelser undertrykt inde i dig, og du får det ud af, hvordan du kan, selvom det undertiden ikke er den bedste måde. Det giver dig mulighed for at føle følelser, fordi de er vigtige for dig og De er også beskeder fra din krop og dit sind, så du ved, hvad du skal gøre for at blive bedre.
Du føler, at du har mistet din frihed, og dette kan forårsage angst og intense og negative følelser som vrede. Modstandsdygtighed og tilpasning til ændringer er grundlæggende i alt dette, føl dig konfronteret med at have din familie ved din side. Men husk også, at du er menneske, og at det er normalt, at du har det sådan, eller at du har brug for at lufte for at blive bedre. Tænk over, hvordan du kan reducere din vrede, din vrede eller frustration og finde et middel. Start med at tage vare på dig selv, så vil du se, at du vil føle dig meget bedre.