En mors værste mareridt er at se sin baby komme til skade. At vide, at du ikke behøver at være specialist inden for området. Imidlertid, nogle mødre, i perioder med stress eller frygt forårsaget af traumatiske situationer, har faktisk mareridt.
De er normalt tilbagevendende drømme, som regel meget ægte og bekymrende. De slags drømme, som du er glad for at vågne op fra, og du løber for at se på dine børn for at sikre, at alt går godt. Bare at se dem sove vil berolige dig, og med lidt held kan du gå i seng igen.
Hvorfor får jeg den slags mareridt?
Svaret er indlysende, fordi du er bange. Når nogen er stressede og bekymrede, har de en tendens til at drømme om, hvad der bekymrer dem mest, og hvad de frygter mest. Hvis den frygt er, at dine børn vil blive skadet, er det klart, at du vil drømme om det. Du kan drømme om, at de bliver jaget, kidnappet, fysisk skadet. Uanset hvad du frygter, at de vil gøre mod dem, vil det være, hvad du ser ske mest i disse drømme.. Uanset hvor snoet og bizart det er, vil du se det med en sådan virkelighed, at du vil tro, at det virkelig sker.
Hvis du også er en af den slags superkrigermødre, der har overvundet ekstreme situationer, er det klart, at du vil se dine børn genopleve den situation. For det er det, en mor, der har lidt til det punkt, frygter mest. Der er ikke noget mere smertefuldt for en mor, der er brudt på indersiden, end at se sin baby bryde på samme måde.
Er der en måde at kontrollere dem på?
Der er hvad der kaldes klar drømning, som hverken er mere eller mindre end at vide, at du drømmer. Hvis det er sådan mareridt, du kan kontrollere, hvad der sker i din drøm og vinde. I tilfælde af at være et mareridt fuld af realisme er der ikke meget, du kan gøre, hvad drømmen angår.
Hvis du prøver at forhindre dem i at ske, så prøv ikke at stresse dig selv for meget. Mareridt hos voksne opstår på grund af forskellige faktorer, såsom følgende:
- Fysiske årsager, såsom smerte eller feber.
- Et nyt lægemiddel eller et lægemiddel.
- Se en gyserfilm, der har chokeret dig.
- Går i seng for tidligt efter at have spist eller er for mæt.
- Stress på grund af arbejde eller personlige situationer.
- En traumatisk situation.
- Tilbagetrækning fra medicin eller medicin.
I tilfælde af tilbagevendende mareridt er det muligt, at vi står over for en slags forstyrrelse søvn, såsom natterror eller narkolepsi. Det kan også være en åndedrætsforstyrrelse (søvnapnø), eller det kan være en angst- eller depression, herunder posttraumatisk stresssyndrom. Til sidst det anbefales altid at gå til en specialist, det vil være bedst for dig at rådgive os om den passende behandling.
Den anden store grund til, at vi har mareridt
Der er eksperter, der forsikrer det grunden til, at vores krop producerer tilbagevendende mareridt, skyldes behovet for at overvinde sin værste frygt. Med andre ord er disse mareridt en forsvarsmekanisme i vores egen hjerne til at overvinde sin egen frygt.
Hvis vi accepterer denne teori som sand, er det ikke overraskende, at de fleste af en persons mareridt forekommer i barndommen og ungdommen. Det er de faser, hvor de sværeste situationer og de fleste ændringer skal overvindes. Det er ikke underligt, at de er bange for næsten alt. Der er mange barrierer at overvinde, meget vanskelige øjeblikke i livet, som kan forårsage en masse stress. Som vi allerede har sagt, en af de mest relevante faktorer, når det kommer til mareridt.
Der kan ikke benægtes den menneskelige krop er fascinerende, hvilket altid overrasker os i hver undersøgelse, når videnskaben skrider frem. Hjernen, den store ukendte, har funktioner, som vi ikke engang kan forestille os, og det ser ud til, at en af dem er at minde os om, at vores værste frygt kun findes i vores sind.