Der er mange mødre, der når deres baby ankommer til verden beslutter at amme dem og vælge amning. Selvom ikke alle mødre er villige eller i stand til at amme, skal beslutningen om at amme et barn være en kvindes personlige beslutning. Der er mange mødre, der er forpligtet til at amme Men de laver ikke nok mælk og skal fodre deres små formler for at sikre, at de er godt fodrede.
Men hvis du ønsker at amme din baby, og du har mælk nok, skal du vide, at der er nogle faktorer, der kan få dig til at producere mindre mælk, end du skulle. I løbet af de første dage efter fødslen producerer kvinder råmælk, som er den oprindelige mælk, og hvilken det er rig på næringsstoffer og antistoffer for at beskytte barnet. Mælkeproduktionen kan være minimal i disse dage, men bør stige støt over tid.
Hvis lav mælkeproduktion påvirker din amning, kan det være, at du har brug for nogle justeringer for at få mere mælk op til barnets efterspørgsel, så du kan tilfredsstille ham. Hvis du tværtimod har gjort alt for at få mælk, og det ikke er nok for din baby, bliver du nødt til at fodre ham med mælkeformel. Føler dig ikke skyldig ikke alle kvinder har mælk nok til deres børn og føler sig ikke dårlige over det. Men hvilke faktorer kan være for din mælkeproduktion?
Lidt tid på brystet
For at du kan få en god mælkestimulering, skal du have din baby ved brystet og diende så længe han vil. På denne måde kan du naturligt stimulere mælkeproduktionen. Når en baby suger, reguleres kvindens krop og du ved, hvor meget mælk din baby har brug for for at være sund og stærk. Men for at dette skal ske, og mælken stiger for at være korrekt, er det nødvendigt at lægge barnet på brystet i lang tid, hvis du lægger det for lidt, vil du ikke være i stand til at stimulere mælkeproduktionen tilstrækkeligt.
Fodringsplanen
Hvis du har lav mælkeforsyning, vil amning oftere være det, du har brug for. Efter det foregående punkt skal du huske, at stimulering af brysterne kan øge produktionen af en mor. Så i stedet for at sætte sutter på din baby eller give ham en flaske formelmælk for at berolige ham, fordi han er sulten, er det bedre, at du lægger det oftere på brystet, så produktionen ikke falder, selvom det betyder at have barnet i brystet næsten 24 timer. Persistens er en nøglefaktor, der påvirker mælkeproduktionen. Det kan tage endda et par uger, efter at babyen er født, før mælkeforsyningen kan imødekomme din nyfødtes behov.
Din kost kan også påvirke
Efter fødslen føler mødre sig ofte ivrige efter at komme i gymnastiksalen og begynde at slankekure for at komme tilbage til deres præ-gravid krop. Eksklusiv amning kan forbrænde op til 500 kalorier om dagen. Men hvis du slanker og reducerer dit daglige kalorieindtag til slankekure, kan det påvirke din mælkeforsyning. Det er bedre, at du spiser sundt alt, hvad du har brug for, for at få det godt. Hvis du har et pludseligt fald i kalorier i stedet for et gradvist fald, kan det også påvirke din mælkeforsyning. Hvis du vil tabe dig, skal du gå til din læge for at guide dig, hvordan du bedst gør det under hensyntagen til, at du ammer din baby.. Det skal være sundt for både dig og din baby.
Amningsteknikken
Som baby-sygeplejersker kan han gøre det i en langsommere hastighed, fordi han allerede fylder eller fordi han falder i søvn. I stedet for at forlade barnet i en bestemt periode, er det bedre at lade ham fodre så meget, som han vil. Du kan skifte bryst under amning for at holde din nyfødte vågen og ønsker at spise. Fodring fra det ene bryst kan få det andet til at stoppe med at producere mælk, så det er nødvendigt, at når du fodrer din baby, skifter du bryst fra tid til anden.
Følelsesmæssige problemer
Nogle mødre efter fødslen kan lide af fødselsdepression, noget der kan have en meget negativ indflydelse på deres følelser og humør generelt. Dette vil have en direkte indvirkning på mælkeproduktionen. Når en kvinde lider af fødselsdepression, er det nødvendigt, at hun søger hjælp fra en professionel så hun kan komme over det så hurtigt som muligt, og at hun ikke føler, at negative følelser kan komme over hende.
Det er også muligt, at de forskellige omstændigheder i en kvindes og moders liv får dig til at gå igennem tider med stress eller nervøsitet, noget der utvivlsomt kan få dig til at føle dig utilpas og din krop lider og mælkeproduktionen reduceres. Derfor er det vigtigt, at både for dit følelsesmæssige velbefindende såvel som for plejen af dit barn og produktionen af din mælk, tager du vare på dit humør og søger hjælp når det er nødvendigt.
Søg hjælp fra en professionel
måske du har også brug for at lære mere om amning Men du bliver nødt til at stoppe med at lytte til alles meninger. det er bedre, at du går til en ammespecialist eller din læge, er det nødvendigt, at en professionel rådgiver dig om, hvordan du skal gøre det, så det er korrekt. Hvad mere er, kan lære dig amningsteknikker og give råd om, hvordan du øger din mælkeforsyning. Hvis du bruger ukorrekte amningsteknikker, kan din baby stoppe med at amme eller måske ikke modtage nok mælk under måltiderne. Dette kan også påvirke langvarig mælkeproduktion.