Efterårsfamiliecykler, tør du?

Cclotourism-børn2

Der er mange grunde til at gøre Cykelturisme med børn, faktisk er der de grunde, du ønsker: fysisk træning som familie, tur i det naturlige miljø med et økologisk transportmiddel, lav ture på kort tid (sammenlignet med vandreture), have det sjovt, leve oplevelsen sammen, styrke familiebånd osv. Og når jeg taler om cykling, mener jeg ikke nødvendigvis at gå ud på en weekend-rygsæk på skulderen for at rejse 30 kilometer for at overnatte i landlige omgivelser ... hvorfor gå for at se den sø, der er så tæt på dig eller besøge byen ved siden af ​​på cykel, på en måde er det også.

Det er klart, at alderen på dine små vil bestemme dine planer, men også deres fysiske form. Faktisk, hvis de er meget unge, bliver du nødt til at transportere dem med et af de systemer, som vi vil nævne nedenfor. Men under alle omstændigheder er det en overkommelig udfordring at lave omkring 10 og 20 kilometer tur-retur om eftermiddagen med børn mellem 9 og 12 år. Det er en plan, som de fleste børn vil acceptere en dag, uanset om de er atleter eller ej, fordi indsatsen har sine belønninger, og den største af dem er følelsen af ​​'magt', der giver uden motoriserede køretøjer, og på samme tid 'gå så langt'.

Og det er netop nu, hvor efteråret nærmer sig (og for at se om temperaturen allerede falder), når vi kan nyde det, og for mange er det mere behageligt denne årstid end sommeren, selvom det altid er blevet sagt at 'cykler er til sommer '. Derudover er naturen i årets tredje sæson imponerende og overraskende. Hvis du foreslår at opmuntre brugen af ​​cykler i din familie, vil du kunne lide vores ideer; Hvis du er ekspert, vil du være den, der bidrager til os. Cykling er virkelig en overkommelig fysisk aktivitet for de fleste og behagelige, for bortset fra de første dage (hvis du ikke har øvelse) koster det dig ikke noget, og fordelene for sundhed og følelsesmæssig velvære er meget bemærkelsesværdige.

Familier på cykel: planlægning.

Du bliver nødt til at forberede ruten eller i det mindste vide, hvor du skal hen: det kan være, at du vil rejse en grøn rute, som du kender, du bliver muligvis nødt til at ty til grupper af cyklister for at anmode om information eller endda designe din udflugt med kortet i hånden. I dag er der applikationer og endda specialiserede rejsebureauer, der gør denne opgave meget lettere. Andre ting at huske på:

  • Find stier eller veje at rejse, der er sikre.
  • Foretrækkes beskyttede områder, hvor der er planlagt transit af cykler.
  • Til meget lange rejser med eller uden overnatning anbefaler eksperter at vælge de ruter, der rejser tæt på jernbanen; så du kan bruge retur toget (cykler er tilladt på pendeltog).
  • Hvis udgangspunktet ikke er tæt på hjemmet, skal du installere cykelholdere i dit køretøj, ellers vil en person med en udstyret bil hente dig.
  • Beregn afgangs- og ankomsttiderne godt, find ud af de sundheds- og restauranttjenester, der findes i de byer, du passerer igennem; Book overnatning på forhånd, hvis du skal tilbringe en nat væk fra hjemmet.
  • Dybest set kan du med cyklen gå gennem Greenways, naturområder og cykelstier (byer eller sektioner mellem byer). I dag med internetadgang kan du få oplysninger om alt dette, men et godt kort hjælper dig også.

    Cclotourism-børn2

    Hvad man skal forberede

    Lette rygsække til alle med vand (ud over cykelflasken) og noget let at spise mad som frugt eller kornstænger; væv til at samle sved fra hovedet, så de små kan placeres under hjelmen, vådservietter eller lommetørklæder til at vaske eller tørre. Reserver også t-shirts og sokker og let regnfrakke (afhængigt af vejret). Forbered hætter, for når vi er færdige og tager vores hjelme af, skal vi også beskytte os mod solen.

    De voksne bærer picnicen til frokost og mad i deres rygsække, et medicinskab, solcreme, opladet mobil, kort osv. Lad ikke nogen glemme det grundlæggende reparationssæt: spørg på din cykelvirksomhed, men det skal placere kameraer, patches, pumpe, olie og multifunktionsværktøj (i det mindste). Hvis du skal bruge mere end en dag, skal du have ekstra sko i tilfælde af og også mere tøj (ændringer inkluderet). En weekend på 2 hjul er heller ikke meget af en komplikation, en anden ting er, at du skal bruge mere tid, i hvilket tilfælde du skal være klar over, hvordan du kan vaske tøj, og hvor du skal købe mad.

    Tag små børn på cykler.

    Grundlæggende regler:

    • Stolene foran går på adapterstangen og bruges cirka indtil 24 måneder, og fra når de er i stand til at støtte nakke og hoved.
    • For at sætte barnet bag dig bliver du nødt til at vente, indtil han er 2 år, før hans muskuloskeletale system endnu ikke er modent nok. Få rådgivning i den specialiserede butik, som du besøger hyppige systemer.
    • Trailere er en gyldig løsning i op til 5 år, og selvom de er meget behagelige for børn, er de dyre. Der er dem, der installerer barnesengen inde.

    Ud over disse løsninger, hvis du har små, der kører på deres lille cykel, men endnu ikke er gamle nok til at tage på en tur med deres forældre, Der er mulighed for at forankre barnets cykel til den ældre ved hjælp af 'følg mig' eller 'trailgator'-systemerne.

    Endelig minder vi dig om, at pigernes og drengernes sikkerhed er altafgørende: Gå ikke glip af hjelmen!

    Billeder - jonny.jæger


    Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

    2 kommentarer, lad dine

    Efterlad din kommentar

    Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

    *

    *

    1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
    2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
    3. Legitimering: Dit samtykke
    4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
    5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
    6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

    1.   Macarena sagde han

      Hej Carlos, tak for din kommentar, vi elsker din blog! Jeg har også set, at du har et fællesskab på FB, hvilket interessant initiativ.

      Jeg ser, at du er nogle 'eksperter' i dette; vi noterer os. Alt det bedste.

      Macarena.

    2.   Macarena sagde han

      Hej, med denne sætning «Nøglen er, hvordan man bliver far: skift chip og vær opmærksom på børn», du har ramt clearingen, vi elsker det.

      Tak hilsner.