Familieplanlægning er en del af det moderne liv, og kvinder, med stigende hyppighed, har en tendens til at planlægge graviditetstidspunktet. Hvad man skal overveje, når man planlægger at blive gravid.
Menstruationscyklussen opstår hver måned, når et æg modnes i æggestokkene og frigives for at gå til æggelederne, hvor det venter på at blive befrugtet. Det er tidspunktet for ægløsning, der finder sted nær midten af cyklussen, altid 14 dage før menstruation. For i bagud at finde ud af, om en kvinde har ægløsning, er basaltemperaturen en enkel og omkostningsfri måde.
Progesteronet, der udskilles blandt andet af corpus luteum (som folliklen bliver efter ægløsning), er blandt andet det, der genererer ændringer i endometrium sammen med østrogen for at muliggøre implantation af embryoet, og dette hormon har også karakteristikken ved stigende kropstemperatur. Derfor siges det, at cyklussen med ægløsning hos kvinder er en bifasisk cyklus: den præ-ovulatoriske og post-ovulatoriske fase og karakteristikken til at differentiere dem er temperaturændringen.
I øjeblikket er der test, der bestemmer tidspunktet for ægløsning, når der er flere chancer for at opnå graviditet, som detekterer niveauet af LH, et hormon der altid er til stede, men øger dets niveau og topper 36 timer før ægløsning. Men hvordan vælger man øjeblikket for at være forældre, og hvad skal man gøre, når man har taget beslutningen?
”Der er ikke noget ideelt tidspunkt at være forælder. Fra videnskabeligt synspunkt, Det er altid bedre for kvinden at være 25 år, hvilket er tidspunktet for maksimal fertilitet, men hvert par er forskelligt. Det vigtigste er, at der er ting at gøre, når man træffer beslutningen. Forhåndskonsultationskonsultationen er en konsultation, der udføres specifikt med det formål at opnå optimale forhold for den fremtidige graviditet og reducere risikoen for graviditet for moderen og faktorer, der kan påvirke graviditeten. Så inden søgningen efter et barn påbegyndes, anbefales det at gennemgå en række medicinske kontroller, der dækker seksuelt overførte sygdomme, en historie med røde hunde, toxoplasmose og andre sygdomme, der kan påvirke den normale udvikling af babyen. Derudover er der test for at opdage infektioner og nogle vaccinationer, som det foretrækkes at blive givet før søgningen påbegyndes. Nu er vaccinen mod HPV, Human Papilloma Virus, også blevet inkorporeret til evaluering i konsultationen. Og derudover er evalueringen af familien og den personlige sygehistorie afgørende ”, forklarer lægen. Sergio Pasqualini, medicinsk direktør for Halitus Medical Institute.
Forhåndskonsultation
Præconception rådgivning er organiseret omkring flere grundlæggende søjler:
- Karakterisering af individuelle risici
- Generelle sundhedsoplysninger
- Individualiseret og specifik rapport om genetiske og ernæringsmæssige aspekter
- Identifikation af adfærd eller vaner, der kan være skadelige for fremtidige afkom
”Den gynækologiske konsultation inden graviditet er vigtig, fordi den giver os mulighed for at identificere mulige risikofaktorer og vedtage adfærd for at minimere dem. Og så fra de første uger af graviditeten er det muligt at opdage medfødte ændringer med uskadelige procedurer for patienten og barnet, for det og at følge fostrets udvikling, genetisk konsultation og ultralydsopfølgning anbefales ”, siger specialisten.
Vægt af vægt
Derudover betyder en afbalanceret diæt og søgen efter en vægt i henhold til situationen under graviditeten ikke kun at tage sig af moderens helbred, men også babyens. At spise godt i løbet af denne tid kan være udfordrende. Til dette er det vigtigt, at alt, hvad den gravide spiser, giver næringsstoffer til barnet, og at hun spiser den mad, hun har brug for, for at have det godt og føle sig godt. Ifølge Dr. Pasqualini, ”må vi ikke miste det syn, at graviditet er den vigtigste vævsdannelsesproces, som en kvindes krop gennemgår, og at den gravide kvindes krop skal opbevare næringsstoffer og øge mængden af blod og andre væsker, som den genererer. fordi det direkte påvirker babyens sundhed og udvikling. For at opnå dette er det første skridt at observere den daglige diæt. Det er nødvendigt at øge forbruget af calcium og jern, fordi kroppen kræver større mængder af disse elementer på dette stadium, og det er også vigtigt at øge mængden og kvaliteten af proteiner, der er vigtige for vævsudvikling. Hver diæt skal omfatte protein, kulhydrater, vitaminer, fedtstoffer og mineraler. Det kan også være nødvendigt at medtage jerntilskud, vitamin B12 og B6, men kun under medicinsk anbefaling ”.
At være ved godt helbred, før du søger graviditet, er næsten lige så vigtigt som at opretholde et godt helbred gennem de ni måneder.
kilde: Føl og tænk