I langt de fleste hjem er fjernsynet normalt tændt det meste af dagen eller i det mindste i nogen tid. Men hver dag tændes tv'et et par gange. Hvad mere er, Mange børn slapper af foran fjernsynet. og de nyder deres yndlingsprogrammer, ofte uden at deres forældre konstant holder øje med, hvad de ser.
Når disse programmer er rige på aggressive scener og konflikter, der løses med slag eller råben, TV-vold kan have en varig indvirkning på deres udviklingAf denne grund har forskere i årtier spekuleret på, hvordan voldeligt indhold påvirker børns og unges adfærd, både på kort og lang sigt. I et forsøg på at bevise eller modbevise denne sammenhæng har specialister i pædiatri, psykologi, børnepsykiatri og kommunikationsvidenskab studeret dette fænomen og dets konsekvenser i detaljer. Resultaterne er meget vigtige for forældre at tage i betragtning. og kan træffe informerede beslutninger om skærmtid derhjemme.
Virkningen af vold på tv
I barndommen ser mange børn fjernsyn og bliver dermed udsat for en stor mængde eksplicit eller implicit vold. Før de når voksenalderen, vil unge have set over 200.000 voldshandlinger på skærmen (hundredtusindvis ifølge forskellige estimater), herunder serier, tegnefilm, film, nyhedsprogrammer, videoer på sociale medier og videospil. Denne massive eksponering kan have en dybtgående indflydelse på deres værdisystem, deres forhold til andre og hvordan de forstår verden omkring dem.
Studier, der analyserede disse tal, viste, at Det er ikke kun den overdrevne mængde vold, der påvirker børnmen også konteksten: hvem udøver volden, om de modtager belønning eller straf, om de reelle konsekvenser af skaden vises, og hvordan de andre karakterer reagerer. Desuden indikerer adskillige longitudinelle studier, at denne fortsatte eksponering er forbundet med større sandsynlighed for aggressiv adfærd i voksenalderenselv år efter at man er holdt op med at forbruge voldeligt indhold.
Børn er meget påvirkelige væsener, og på grund af deres udviklingstrin, De er mere tilbøjelige til at blive ufølsomme over for andres smerte. end voksne. Ved gentagne gange at være vidne til voldelige scener, kan børn komme til at se dem som normale, sjove eller uundgåelige. Når vold fremstår som noget almindeligt, glorificeret eller uden konsekvenser, er budskabet, de modtager, at Aggression er en acceptabel måde at omgås på eller til at løse konflikter.
Derfor er det meget vigtigt, at forældre holder øje med, hvad deres børn ser på fjernsynet, men også indholdet af videospil, sociale netværk og videoer, de bruger på computere, tablets eller smartphoneshvor overvågning ofte er mindre hyppig, og adgangen til ekstreme billeder er meget nem. I dag kommer onlinevold ikke kun gennem traditionelt fjernsyn, men også gennem videoplatforme, onlinespil, beskedtjenester og konstant opdaterede nyhedskanaler.
Ud over aggression har eksperter observeret andre bekymrende effekter forbundet med online vold: øget frygt, angst og tristhed De opfatter verden som farlig og har svært ved at sove efter at have været udsat for meget chokerende eller realistiske scener. Disse effekter kan være mere intense hos børn, der allerede oplever stressende situationer derhjemme eller i deres omgivelser, eller som er særligt følsomme.
Voldeligt indhold er også blevet forbundet med fysiske helbredsproblemer og usunde vanerOverdreven skærmtid fører ofte til en stillesiddende livsstil, større eksponering for reklamer for usunde madvarer og en tendens til at spise snacks mellem måltiderne, hvilket øger risikoen for overvægt og fedme i børnetiden. At bruge mange timer foran voldelige skærme betyder også mindre tid til aktiv leg, sport og udendørsaktiviteter.
Årsag til påvirkning
Børn mærker virkningerne af vold på tv mere end voksne, fordi de mangler erfaring fra den virkelige verden, der hjælper dem med at fortolke, hvad de serDe opbygger stadig deres referencer for at forstå, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er i dagligdagen, og medierne bliver let en anden model, nogle gange mere indflydelsesrig end deres eget nære miljø.
I de første leveår desuden De er ikke fuldt ud i stand til at adskille, hvad der er virkelighed, fra hvad der er fiktion.Animerede figurer, der slår, skyder eller ydmyger andre, kan virke lige så virkelige for børn som de mennesker, der omgiver dem. Dette får den vold, de ser på skærmen, til at have en dobbelt effekt: de oplever den som noget, der virkelig sker, og samtidig som en gyldig form for underholdning.
Når børn ser ting på en skærm, tror de, at det virkelig sker, eller i det mindste at det er muligt i deres dagligdag. De kan have svært ved at forstå, at tv-transmitteret vold er manipuleret.dramatiseret eller overdrevet. De kan også have svært ved at forstå, at vold i den virkelige verden har konsekvenser, der næsten aldrig vises på skærmen: vedvarende smerte, fysiske eller psykiske eftervirkninger, juridiske problemer og social afvisningI mange serier forsvinder sårene i den næste scene, karaktererne vender tilbage til deres normale tilstand på få sekunder, eller de bliver endda hyldet for at "besejre" fjenden.
Det bør ikke glemmes, at virtuel vold ikke er begrænset til slag eller skud. Fornærmelser, ydmygelser, trusler, racistiske eller hadefulde beskeder Volden, der optræder på sociale medier, i realityshows eller videoer, er også en form for misbrug. Denne type verbal eller psykologisk aggression kan dybt skade et barns følsomhed og tjene som en model for deres egne måder at forholde sig til andre på. Derudover kan cybermobning og aggressive kommentarer udløse... psykiske problemer såsom depression, angst og følelser af ensomhed.
Den hastighed, hvormed billeder og budskaber præsenteres, har også betydning. Børn og teenagere modtager en stor mængde information på meget kort tidDette gør det vanskeligt for dem at bearbejde, sætte spørgsmålstegn ved eller reflektere over det. Dette tillader igen, at visse værdier, såsom kropsdyrkelse, trivialisering af sex og normalisering af vold, internaliseres uden kritisk analyse.
De efterligner det, de ser
Ligesom små børn forsøger at gentage de ord, andre siger, eller de handlinger, de ser hos deres forældre eller rollemodeller, De efterligner også ofte den vold, de ser på tv og i computerspilVidenskaben om social læring har vist, at en grundlæggende måde at lære på er ved at observere adfærd og dens konsekvenser. Hvis en karakter får, hvad de ønsker, ved at slå, skyde eller ydmyge en anden, kan barnet lære, at dette er en effektiv strategi.
Fordi de reelle konsekvenser af disse handlinger sjældent vises, Børn kan tro, at hvis de efterligner disse adfærdsmønstre, vil der ikke være nogen negative konsekvenserHverken for dem selv eller for andre. I disse historier kommer mange voldelige helte uskadte ud af det og modtager priser, anerkendelse eller berømmelse. Dette forstærker budskabet om, at aggression kan være et gyldigt redskab til at løse konflikter, forsvare sin ære eller få opmærksomhed. I nogle videospil er det desuden spilleren, der udfører den voldelige handling, hvilket kan øge den følelsesmæssige involvering og følelsen af kontrol over aggressionen.
Forskerne taler om "stedfortrædende forstærkninger" Når børn observerer, at en voldelig person bliver belønnet eller i det mindste ikke straffet, gør disse forstærkninger det mere sandsynligt, at barnet vil kopiere dette mønster. Det samme gælder omvendt: Når vold tydeligt fordømmes, ofrene modtager støtte, og aggressoren står over for klare konsekvenser, har børn en tendens til at afvise disse adfærdsmønstre i stedet for at efterligne dem. Derfor kan det at analysere sammen, hvad der sker i historien, ændre indholdets effekt.
Derfor er det så vigtigt at opdrage børn gennem positiv disciplinhvor konsekvenser præsenteres klart og respektfuldt, og hvor børn er i stand til at forstå, at alle handlinger har virkninger: nogle ønskværdige og andre skadelige. Jo mere de lærer fredelige alternativer til at løse konflikter, jo lettere vil det være for dem at sætte spørgsmålstegn ved det, de ser på skærmen, og ikke blot kopiere det uden at tænke.
Det er også blevet observeret, at børn, der allerede har svært ved at kontrollere sig selv, som lever i konfliktfyldte familiemiljøer, eller som har været udsat for direkte vold, De er særligt sårbare over for at kopiere den aggression, de ser i medierne.I disse tilfælde kan voldelige fjernsyns- eller computerspil yderligere forstærke et adfærdsmønster, der allerede var i fare, hvilket øger sandsynligheden for mobning, slagsmål og fjendtlig adfærd.
De lærer at reagere i forskellige situationer på en negativ måde
Efterhånden som børn vokser, bygger de "mentale manuskripter" om, hvordan man skal agere i forskellige sociale situationer: hvad man skal gøre, når nogen provokerer mig, hvordan man forsvarer en ven, hvordan man reagerer på en ond joke eller en konflikt i skolegården. Disse manuskripter er baseret på, hvad de ser derhjemme, i skolen, med deres jævnaldrende og også i medierne.
Udviklingen af disse mønstre er nødvendig for at børn kan lære at klare sig i hverdagen, men det er afgørende, at Lad de voksne i deres liv vise dem eksempler på respekt, dialog og selvkontrol.Og ikke fjernsyn, gennem programmer, der ikke altid er alderssvarende. Når de konflikter, de observerer, altid løses med råben, slag eller ydmygelse, internaliserer de disse reaktioner som normale og tager dem derefter med ind i deres daglige liv.
Nyheder, voldelige programmer eller endda tegnefilm, der ikke er alderssvarende, kan have en negativ indvirkning på disse kognitive scripts. I stedet for at internalisere værdier som empati, samarbejde eller forhandling, kan børn lære, at den stærkestes lov sejrerat hævn er berettiget, eller at det at vise sejhed er den eneste måde at opnå andres respekt på. Denne type budskab kan også påvirke sexistiske, racistiske eller diskriminerende holdninger når medierne forstærker køns- eller magtstereotyper.
Når børn ser konflikter, der altid løses med vold, De udvikler ideen om, at dette er den sædvanlige måde at håndtere problemer på.Det betyder ikke, at de alle vil blive aggressorer, men det øger sandsynligheden for, at de vil reagere med at skubbe, fornærme eller true i situationer, hvor de kunne bruge andre strategier. Kontinuerlig eksponering for drilleri, ydmygelse og aggression er også blevet forbundet med en højere risiko for mobning og cybermobning, både som ofre og aggressorer.
Studier har også forbundet eksponering for online vold med psykiske problemer såsom angst og depressionNogle børn begynder at opfatte verden som et fjendtligt sted, føler sig konstant i fare eller tror, at "alt dårligt kan ske når som helst." Denne pessimistiske og frygtsomme opfattelse kan påvirke deres følelsesmæssige velbefindende, søvn og skolepræstationer, især hvis de mangler voksne til at hjælpe dem med at bearbejde det, de ser, og skelne mellem virkelighed og fiktion.
Derudover er brug af voldelige skærme i soveværelset eller lige inden sengetid forbundet med dårligere søvnkvalitetHyppigere natlige opvågninger, mareridt og søvnbesvær. Og manglen på hvile kan til gengæld øge irritabilitet, humørsvingninger og impulsivitet, hvilket skaber en ond cirkel, der yderligere komplicerer dagligdagen.
Andre risici ved for meget skærmtid
TV-vold optræder næsten aldrig isoleret. Det ledsages normalt af andet indhold, der også kan udgøre en risiko for børns og unges udvikling. Blandt disse skiller følgende sig ud: risikoadfærd relateret til stofmisbrugMange programmer, film og computerspil præsenterer alkohol, tobak eller stoffer som noget sjovt, glamourøst eller uden alvorlige konsekvenser, hvilket kan vække nysgerrighed og et ønske om at efterligne hos unge mennesker.
Tidlig eksponering for eksplicit eller overfladisk seksuelt indhold Det kan også påvirke, hvordan teenagere forstår romantiske forhold. Hvis tv og sociale medier fremstiller sex som løsrevet fra respekt, samtykke og gensidig omsorg, kan unge udvikle et forvrænget billede, der øger risikabel adfærd og pres med hensyn til kropsopfattelse og fysisk udseende.
Et andet problem, der bekymrer eksperter, er overbelastning af reklamerMange børn skelner ikke mellem indhold og reklamer, og de forstår ikke, at reklamer har til formål at sælge produkter og skabe behov. Som følge heraf udsættes de for vedvarende budskaber, der forbinder lykke med forbrug, opmuntrer til trangen til voldelige legetøj eller computerspil og forstærker ideen om, at "at have mere" er synonymt med succes eller popularitet.
Intensiv skærmbrug kan også distrahere fra vigtige opgaver såsom lektier, læsning eller studier, og reducerer kvalitetstid med familien. Når fjernsynet altid er tændt, eller mobiltelefoner følger med hvert øjeblik af dagen, er det vanskeligere at have dybe samtaler, lege sammen eller dele aktiviteter, der styrker følelsesmæssige bånd.
Endelig kan det at bruge mange timer foran voldeligt eller stærkt stimulerende indhold påvirke Kapacitet for opmærksomhed og koncentrationBørn og teenagere, der er vant til hurtige ændringer i udseende og intense følelser, kan finde det kedeligt eller dyrt at fastholde opmærksomheden på langsommere opgaver, såsom at læse en bog, lytte i timerne eller udføre langsigtede projekter.
Det er afgørende at forhindre vold
Forældre og omsorgspersoner er de mest indflydelsesrige personer i børns liv, fordi de udover at være deres vigtigste rollemodeller, Det er dem, der kan vejlede i sund brug af skærmeDet betyder ikke at forbyde alt indhold, der indeholder konflikter, men snarere at lære at udvælge, vejlede og kontekstualisere det, de ser. Nøglen er at reducere mængden af vold, forklare, hvad de ser, og tilbyde sundere fritidsalternativer.
Forældre bør holde øje med det fjernsyn, deres børn ser, og vælge programmer, der, udover at være ikke fulde af vold, tilbyde indhold, der er passende til deres udviklingstrinAldersgrænser, ekspertanmeldelser og forældrekontrolværktøjer kan være meget nyttige, men de erstatter aldrig direkte involvering: Ideelt set bør børn spørge om tilladelse, før de ser et nyt program eller downloader et videospil, og voksne bør vurdere det på forhånd.
I tilfælde af små børn anbefaler børnelæger og specialiserede organisationer undgå helt voldeligt indholdSelv om det virker tegneserieagtigt. Små børn har ikke let ved at skelne mellem fantasi og virkelighed, og for dem kan overdrevne stød eller fald være lige så chokerende som mere realistiske scener. Det er bedst, hvis deres medieindtag består af roligt, lærerigt indhold, der passer til deres alder.
Når børn ser vold på fjernsynet, for eksempel i nyhederne eller i et program, er det en god idé for forældre at minimere effekten ved at tale med dem Og roligt forklare forskellen mellem virkelighed og fiktion, samt konteksten for det, der skete. Dette hjælper børn med at indse, at det, de ser på fjernsynet, ikke altid afspejler deres daglige liv, og at selvom der er meget vanskelige begivenheder, er der også mange mennesker, der hjælper og beskytter andre.
Der er praktiske trin, der kan gøre en reel forskel:
- Begræns skærmtid dagligt, især i de tidlige aldre, og prioriterer altid aktiv leg, læsning og interaktion ansigt til ansigt.
- Brug forældrekontrol og konfigurer enheder til at begrænse adgangen til voldeligt eller upassende indhold for mindreårige.
- Ser på eller leger med børnene med en vis hyppighed for at finde ud af, hvad de indtager, hvordan de reagerer, og hvad de tænker om det.
- Tal om, hvad de serat spørge, hvordan de har det med de aggressive scener, og dele familieværdier som respekt, venlighed og tolerance.
- Design en familieplan for skærmtidmed skemaer, klare regler og rum fri for apparater (såsom soveværelser eller bordet under måltiderne).
Desuden er det nyttigt begræns tilstedeværelsen af skærme i soveværelset Børn eller teenagere. Når fjernsynet, tabletten eller telefonen er i soveværelset, er det vanskeligere at kontrollere indholdet, respektere søvntiderne og undgå unødvendig eksponering for voldelige eller forstyrrende billeder om natten.
Dine børn spørger dig måske også om den vold, de ser på fjernsynet; i så fald er det nødvendigt, at Vær ærlig om, hvad der sker i verdenMen altid ved at vælge ord og forklaringer, der er tilpasset deres alder og forståelsesniveau. Det handler ikke om at få børn til at føle konstant frygt, men om at hjælpe dem med at forstå, at selvom voldelige begivenheder eksisterer, Ægte vold er aldrig retfærdiggjort og har altid konsekvenserDu kan også benytte lejligheden til at tale om personer og projekter, der arbejder for fred, bistand og solidaritet.
Nøglen er at uddanne vores børn gennem respekt for andre og kærlighedsammen med tolerance, empati og selvsikkerhed. Der er meget vold på tv og i andre medier, fordi det er bredt accepteret socialt, og fordi det genererer et publikum, men Derhjemme er det dig, der sætter grænserne og værdierne.At vælge bedre indhold, ledsage det, de ser, og tilbyde alternative modeller for konfliktløsning gør fjernsyn og skærme sikrere værktøjer og i mange tilfælde endda lærerige.
Medievold er ikke den eneste årsag til adfærdsproblemer, men det bidrager til andre risikofaktorer såsom misbrug, vanrøgt, et fjendtligt miljø eller stofmisbrug. Derfor er det vigtigt at reducere medieeksponering og øge positive oplevelser med leg, dialog og hengivenhed i familien. Det er en af de mest effektive måder at beskytte børns følelsesmæssige og sociale velbefindende på.Ved at være opmærksom på, hvad der kommer ind i dit hjem via skærme, tager du også hensyn til, hvordan dine børn ser verden og forholder sig til dem omkring dem.
Et hjem, hvor indhold diskuteres åbent, hvor der sættes klare grænser, og hvor der tilbydes sunde fritidsalternativer, er et miljø, hvor børn kan vokse og udvikle sig. kritisk tænkning, følsomhed over for andres lidelser og tillid at styre, hvad de ser i medierne, uden at det bestemmer deres måde at være på.