Gymnastikøvelser for babyer

Baby øvelser

At række ud efter en bold, bevæge benene, rulle, forsøge at fange en genstand med hænderne. Det gymnastiske øvelser for babyer de har stor betydning i de første leveår. Det er nysgerrigt at observere en lille dreng, der forbinder sig med verden gennem fysiske færdigheder.

Lidt efter lidt øger babyer deres evner og fremmer dermed motorisk udvikling som helhed. Der er øvelser af alle slags, og nogle af dem er fokuseret på visse parametre, der vil favorisere specifikke fysiske færdigheder. Motion skaber også sjov og sammenhæng med miljøet.

Gymnastik for babyer

Babyer fødes umodne, og i løbet af det første år er den enorme udvikling, de udfører, overraskende. Nyfødte sover mange timer om dagen og forbliver ret små de første par uger. Lidt efter lidt udvikler de forskellige bevægelser og færdigheder, i en proces, der begynder ved fødslen og fortsætter i mange år. Selvom dette første år er det mest overraskende, med en konstant udvikling hver dag.

Baby øvelser

Løft hovedet, tag genstande op, glid, rul, bevæg ben og arme, sidde, kravle, gå. Hver måned dukker en ny milepæl op i livet, som forklarer den modningsproces, der finder sted i denne fase af livet. Det gymnastiske øvelser for babyer De kan varmt anbefales for at bidrage til barnets gode motoriske udvikling.

Hvad er babyøvelser til?

masse gymnastiske øvelser for babyer de stimulerer og fremmer psykofysisk udvikling, der omfatter forskellige kapaciteter såsom muskelstyrkelse, koordination og motoriske færdigheder. Efterhånden som babyen vokser, begynder han at udforske verden og dermed opstår forskellige færdigheder. Det handler ikke kun om en fysisk udvikling, men også en kognitiv. Børn bevæger deres arme for at tage en genstand og opdager dermed, at hvis de strækker armen, kan de nyde et æble eller lege med deres yndlingslegetøj.

Udgangspunktet for gym øvelser for babys er udforskning, det vil sige babyers ønske og behov for at opdage alt, hvad der omgiver dem. Ud fra dette kan der etableres en afhængig træningsrutine, hvilken færdighed vi søger at udvikle.

Nogle øvelser

Før du starter, bør du vide det øvelser er meget positive Hvis barnet nyder dem, så undgå at gøre dem efter at have spist, eller hvis de er meget søvnige eller sultne. For at stimulere overekstremiteterne kan du tage begge hænder på barnet og udføre åbne- og lukkebevægelser, op og ned gentage sekvensen flere gange. Hvis det handler om at stimulere underekstremiteterne, kan du gentage sekvensen men med benene. Du kan hjælpe ham med at bøje benene og bringe dem op til maven, eller du kan strække dem og lave cirkulære bevægelser med dem.

For at styrke hans ryg kan du lægge ham på maven og placere en genstand i nærheden af ​​ham, som han kan række ud efter. Denne øvelse er også rigtig god til at styrke nakken og dermed holde hovedet oprejst. Legetøj er gode allierede, når det kommer til gymnastikøvelser for babyer. Hvis du placerer dem på bestemte steder, kan babyer, der er ældre end tre eller fire måneder, prøve at tage dem, glide, løfte hovedet og bevæge arme og ben.

relateret artikel:
3 måneder gammel babyudvikling

Svømning for babyer er yderst stimulerende og en fantastisk gymnastikøvelse for babyer, der også fremmer båndet mellem forældre og deres børn.

I forhåndsbudsfasen kan du tage barnet op, lægge det på maven og forsigtigt løfte hans ben. Dette vil hjælpe din ryg til at blive stærkere og mere fleksibel. For at stimulere hofterne skal du lægge barnet på ryggen og langsomt strække og bøje hans ben, mens du tager fat i hans ankler. Eller du kan gøre ham til "cyklen".

relateret artikel:
3 måneder gammel babyudvikling

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.