Babyer, børn og ældre er meget følsomme over for temperaturændringer og især sårbare over for høje temperaturer. Af denne grund Om sommeren skal der træffes ekstreme forholdsregler for at undgå overdreven udsættelse for solen og manglende hydrering, som er hovedårsagerne til hedeslag.
Hvad er et hedeslag?
Det er en alvorlig ændring af kroppens termiske reguleringsmekanisme forårsaget af overskydende varme i kroppen. Hedeslag er kroppens reaktion på et betydeligt tab af vand og mineralsalte gennem sved.
Umiddelbar indgriben er nødvendig, da dens virkninger kan beskadige hjerte, hjerne, nyrer og muskler. Jo længere behandling er forsinket, jo større er risikoen for alvorlige komplikationer og endda død.
Symptomer på hedeslag hos børn
- Forhøjet kropstemperatur (over 39 grader)
- Varm, tør, rød hud
- dehydrering
- Intens tørst
- Stærk, racing puls
- hovedpine
- forvirring
- Besvimelse og mulig bevidsthedstab
- somnolens
- Svimmelhed, kvalme og / eller opkastning
Sådan håndteres hedeslag
- Kontakt straks nødtjenesten (112)
- Tag barnet til et køligere sted, hvis det er muligt med ventilatorer eller klimaanlæg
- Hold ham liggende med tøjet løst
- Opfrisk hovedet, nakken, armhulerne og lysken som muligt (klude, håndklæder, fugtige lagner eller svampe, ispakker, blæsere osv.)
- I tilfælde af bevidstløshedstab, bør barnet ikke få væske, og kardiopulmonal genoplivning skal påbegyndes så hurtigt som muligt.
Hvordan håndteres hedeslag hos en baby?
- Kontakt straks nødtjenesten (112)
- Tilbyder brystet og / eller vandet
- Tag det til et køligt og ventileret sted
- Tag alt tøjet af. Dette gør det vanskeligt for sved at fordampe og afkøle din krop
- Opfrisk din krop med et køligt bad eller køligt brusebad
Tips til at forhindre hedeslag
- Giv ofte vand til barnet, selvom det ikke beder om det eller ikke føler sig tørstig. Det tilrådes at undgå meget kolde drikke og sukkerholdige drikkevarer.
- Undgå varme og / eller rigelige måltider. Det er bedre at tilbyde flere lette måltider i løbet af dagen rig på vand og mineralsalte (sommerfrugter, popsicles, is eller frugtslushies, salater, friske grøntsager, supper og kolde cremer osv.)
- Beskyt altid børnenes hoved med en hat, kasket, tørklæde eller lignende.
- Brug altid solcreme cremer SPF +50. Solcreme skal påføres ca. hver anden time. Hvis dit barn svømmer eller sveder meget, skal du anvende det oftere.
- Undgå langvarig udsættelse for solen, især i de centrale timer på dagen (mellem kl. 11.00 og 16.00)
- Du bør ikke udføre nogen form for intens fysisk aktivitet i de varmeste timer på dagen. Efterlad fysiske aktiviteter tidligt om morgenen eller sent på eftermiddagen, som er køligere tider.
- Bad eller sprøjt dit barn med koldt vand, når det føles varmt.
- Lad aldrig barnet være alene i bilen under nogen omstændighederselvom vinduerne er åbne. Temperaturer inde i en bil kan stige mere end 7 grader på 10 minutter. Dette er en af de almindelige dødsårsager hos børn som følge af hedeslag.
Andre anbefalinger
- Hold dit hjem så køligt som muligt. Sænk persienner og markiser, brug aircondition, blæsere osv. Hvis du ikke er frisk derhjemme, tilrådes det at tilbringe et par timer om dagen på et kølet sted eller i et køleskab (indkøbscentre, biblioteker, legetøjsbiblioteker osv.)
- Klæd dem i let tøj og lette stoffer.
- Varmen kan få dit barn til at føle sig mere træt end normalt og har brug for at hvile eller endda tage en lur.
Du bør gå til børnelæge eller beredskabstjeneste, hvis barnet lider af svimmelhed, forbrændinger på huden eller klager over hovedpine.