Mobning er et almindeligt problem i skoler rundt om i verden. Det er et socialt problem, der rammer tusinder af børn i hver by, og det er nødvendigt, at vi alle sætter en stopper for denne plage. I de mest specielle tilfælde er det nødvendigt at starte hjemmefra. Hvis dit barn er blevet offer for mobning eller mobning, kan vejen til bedring måske være vanskeligere, end du måske forestiller dig.
Virkningerne af mobning kan vare længe i offerets hjerte, selv efter at mobningen er afsluttet. Hvis det ikke behandles med det samme, kan det også føre til problemer for børn i fremtiden. Der er nogle strategier, der er værd at vide for at hjælpe dit barn med at kunne komme sig efter mobning uden at have dårlige konsekvenser i sit liv.
Definer din personlighed
Dit barn behøver ikke at føle sig defineret af mobning. Hvad der sker med dig behøver ikke at markere, hvem du er eller din personlighed. Du bør ikke lade ham definere, hvem han er som person. Dit barn skal erkende, at mobbere vælger at opføre sig dårligt, og han skal vælge, at hvad andre ikke påvirker ham overhovedet. Dit barn fortjener ikke at blive mobbet.
Lær dit barn at få sårende ord til at glide som vandrutschebaner. Lad de smertefulde handlinger efterlade dem i fortiden og ikke markere din fremtid. Det er vigtigt, at børn genkender deres styrker og udvikler dem. Du skal sørge for, at han ved, at der er meget i verden for ham, og at han kan tilbyde meget til andre.
Skift dit perspektiv
Dit barn kan ændre mening. Børn, der er blevet mobbet, føler undertiden, at mobning fortærer deres tanke. Tilskynd dit barn til at genoverveje deres tænkning og ændre deres perspektiv på mobning. Målet er, at dit barn skal fokusere sine tanker på ting, der har mening eller mening i hans liv.. Dine tanker bør ikke kun fokusere på den mobning, du har oplevet.
Hvis du ikke ved, hvordan du kan hjælpe dit barn i denne henseende, kan du hente hjælp fra en professionel psykolog til at arbejde igennem kognitiv adfærdsterapi og hjælpe dit barn til at være i stand til at omdirigere sine tankeprocesser. Hvis dit barn føler sig skyldig, fordi han bliver angrebet i skolen, fordi han mener, at det på en eller anden måde er hans skyld, eller fordi han ikke føler sig i stand til at ændre situationen ... Du er nødt til at ændre disse negative tanker for at styrke situationen.
Dit barn bliver nødt til at opdage sine styrker, for eksempel indse, at han er stærkere, end han troede, at han er selvsikker, at han har empati, at negative beskeder ikke påvirker ham, fordi han har mere indre styrke, end han troede osv.
Har kontrol
For at dit barn ikke skal føle frygt, skal han føle, at han har kontrol over situationen eller i det mindste at han styrer, hvad han føler om, hvad andre prøver at få ham til at føle. Følelser af hjælpeløshed er almindelige hos ofre for mobning, og disse følelser kan vare i voksenlivet ... Med alvorlige konsekvenser for deres personlighed og personlige udvikling. Du kan leve dit liv som et evigt offer og underminere potentielt sunde forhold ved at blive giftig.
Dit barn skal indse, at selvom han ikke kan kontrollere, hvad der skete med ham, kan han kontrollere sin reaktion. Genopretning begynder, når du kan tage kontrol over dine tanker, følelser og handlinger og begynde at tage sundere valg. Hjælp dit barn med at identificere de ting i sit liv, som han har kontrol over. For eksempel kan du vælge at tænke på noget andet end mobning. Eller du kan vælge at gøre noget for at hjælpe andre i lignende situationer. Pointen er, at dit barn skal lære at identificere sunde valg og derefter bruge dem i sit liv.
Dette vil hjælpe dig med at føle kontrol i dit liv og gøre tanken om offer mindre tilbøjelig til at blive hængende i dit liv. Når du føler at du er i stand til at træffe og træffe valg på egen hånd på trods af at du oplever mobbesituationer, vil du være bedre i stand til at bryde ud af den onde cirkel. Når mobberen indser, at deres mobbehandlinger ikke har så meget magt eller kontrol over offeret, vil mobning sandsynligvis stoppe.
Personlig vækst
Du skal identificere de områder, hvor dit barn kan vokse og helbrede. For eksempel kan du opleve, at dit barn har brug for hjælp til at opbygge selvværd eller blive mere selvsikker. Det kan også være nødvendigt at arbejde med den stress eller angst, du føler på grund af de mobbesituationer, du oplever. Det er meget vigtigt, at du er opmærksom som forælder på de tanker, du har, hvis der er risiko for depression eller selvmordstanker. Målet er at identificere de områder i dit barns liv, der skal forbedres.
Hvis det er nødvendigt, kan du arbejde på dette aspekt med en professionel, hvis du har brug for vejledning af enhver art. På denne måde vil dine børn være i stand til at være opmærksomme på dine tanker, hvad de føler over for andre og over for sig selv og frem for alt vil de lære at have kontrol over sig selv i situationer, som de ikke kan kontrollere.
Afslut mobning
Som vi nævnte i starten af denne artikel, er afslutning af mobning alles forretning, så det er vigtigt, at du som forælder er opmærksom på, at du også har meget at gøre.
En del af dit barns helingsproces for at kunne efterlade smerter på grund af mobning. Kreativitet er nødvendig ... Så målet er, at dit barn ikke tillader negative tanker at invadere hans sind.
Det er også vigtigt, at mens disse strategier tages i betragtning for at overvinde mobning, træffes der foranstaltninger, så dit barn føler sig beskyttet. Hvis det er nødvendigt at skifte skole, er det nødvendigt at gøre det, når de trufne foranstaltninger ikke er tilstrækkelige.