Nogle gange har børn mareridt, drømme, der afbryder deres hvile og fylder dem med frygt. At have mareridt er ret almindeligt, men når natteræderne kommerJa, tingene kan blive meget komplicerede. Night terrors er mareridt, men multipliceret til den maksimale eksponent.
I natrædsler kan børn opleve agitation, skrig og gråd, mens de stadig sover. Disse episoder opstår normalt i den første fase af søvnen, når den er dybeste. kan dtage blot et par minutter men vær ekstrem hård ved både barnet og forældrene.
natteræderne
De starter som regel med et skrig, der skræmmer hele familien midt om natten, men som ikke vækker barnet. I den kan du se agitation, gråd og skrig, med lukkede øjne og endda åbne, men uden at vågne op. De varer et par minutter og ende på samme måde som de dukkede op, spontant. I de fleste tilfælde vågner barnet hverken op eller er klar over, hvad der er sket med det.
Ifølge specialister kan der opstå natterædsler af forskellige årsager. Blandt andet på grund af dårlige søvnvaner, hvor barnet ikke sover nok, har uregelmæssige søvnskemaer, når de er syge eller har feber, herunder stress. Andre problemer har også indflydelse på de ting, som barnet ser og hører inden det går i seng, derfor bør det ikke se tv om natten.
Hvis dit barn oplever episoder med natrædsel, er det normalt at blive fristet til at vække ham, at interagere med ham for at vække ham. Men ikke desto mindre, specialister anbefaler ikke at forstyrre barnets søvn, da det kan være endnu mere skræmmende. Bliv ved hans side, sørg for, at han ikke kan blive såret, hvis han er for ophidset, og vent på, at han regulerer sig selv. Hvis han vågner, så giv ham et glas vand, berolig ham og bliv hos ham, så han forstår, at det bare var en forfærdelig mareridt.